據(jù)相關(guān)資料表明，全球糖尿病患者眾多，其數(shù)量超過4億，其中，中國人占了一億，這個龐大的人數(shù)，讓人心生恐懼。
在現(xiàn)實生活中，有些人認(rèn)為糖尿病不算什么大問題，對自身也沒太大的危害，人之所以這樣想，是因為從來沒有對糖尿病進行深入的了解。目前，沒有任何方法能夠徹底治好糖尿病，并且它也是一種遺傳性疾病，我們必須要提防。對于已經(jīng)身患糖尿病的人而言，與疾病作斗爭是一個漫長又困難的過程，自己一旦確診為糖尿病，一定要振作起來，才有足夠的力量與病魔作斗爭。另外，在飲食方面必須要格外注重，不要為了自己的口味而忽略身體的重要性，最后一定要遵循醫(yī)生的囑咐，千萬不要忘記及時服用降糖藥物。身患糖尿病的人，除了牢記以上所提到的注意細(xì)節(jié)之外，其實還能通過食療的方式，來控制住體內(nèi)的血糖。鐘南山給糖尿病患者提醒：在患上糖尿病后，再窮也得吃這些東西，其降糖效果不輸于胰島素。可能大部分的人都沒見過魔芋，更沒聽說過這個名詞。在我國西北部，是魔芋的發(fā)源地，所以其他地區(qū)的人根本就無法買到魔芋。曾經(jīng)的人類，根本就不了解魔芋的作用，因此它也被人忽視掉，經(jīng)常被丟棄。近年來，通過科學(xué)的研究，發(fā)現(xiàn)魔芋的神奇效果，居然可以控制血糖，正是由于它內(nèi)含有葡萄甘露聚糖，這種物質(zhì)能夠?qū)Ⅲw內(nèi)多余的糖分進行分解，讓血糖穩(wěn)定下來，這樣避免血糖突然升高，對人體造成危害。南瓜具有明目，防止近視的作用。其質(zhì)地溫和，味道極好。而且對身體沒有副作用，它可以用來做湯，也能用來清蒸。南瓜自帶甜味，吃起來香糯可口，正是因為如此，人們總認(rèn)為這是一種高糖的蔬菜。但事實正好相反，南瓜能夠幫助人體吸收多余的糖分，還能有效降低膽固醇，讓血管更加有彈性。通過相關(guān)研究證明，南瓜能夠有效刺激胰島，從而增加胰島素的生成，有利于控制體內(nèi)的糖尿病往壞處發(fā)展。黃瓜是一種常見的蔬菜，在菜市場上，幾乎都能看到它的蹤跡，因此很容易被人買到。黃瓜有多種吃法，可以直接生吃，還能放入鍋中清炒，加入各種調(diào)料進行涼拌。無論是哪一種吃法，其口感都不會受到影響。黃瓜自帶一絲甘甜之味，屬于含糖量低的蔬菜，所以里面的含糖量可以忽略不計，最重要的一點是，對人體具有降血糖的作用。人們一旦食用黃瓜后，還能防止體內(nèi)多余的糖分轉(zhuǎn)化為脂肪，這就避免了身體發(fā)胖，同時還具有一種減肥的效果。建議大家生吃黃瓜，或者涼拌吃黃瓜，這樣降低血糖的效果會更加顯著。總結(jié)：希望大家能夠記住以上三種食療方法，能對糖尿病起到抑制作用，不想吃藥的患者，不妨回家試一下。
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