近視已經很苦惱了，可是近視偏偏又“遇上”散光，更是讓人抓狂！不少人腦海里都有這樣的問號：我的眼睛為什么會散光呢？
眼睛有散光是一種怎樣的體驗
很多散光都屬于先天性散光，所以無法預防，后天的外傷也可能導致散光。散光典型的癥狀就是視力下降，而且在細節的分辨上比單純的近視更差。
散光度數高了后，還會出現看東西重影、變形、夜晚視力比白天更差、眼睛更容易出現疲勞。
在驗配眼鏡時，混合有散光的矯正也比單純近視復雜。一些高度散光的朋友即使配戴眼鏡，也可能無法全部矯正，視覺質量不理想。
你屬于哪種散光
散光分兩種，一種是規則散光，另一種為不規則散光。
? 規則散光
多數是由于角膜先天性異態變化引起的，部分患者還可能存在晶狀體散光。也有些后天引起的散光，比如眼瞼長針眼或粟粒腫，長期用眼姿勢不良(如經常瞇眼 、揉眼、躺著看書等)，這樣眼皮壓迫角膜也會使角膜弧度改變，發生散光并使散光度數增加。
? 不規則散光
主要是由于角膜屈光面凹凸不平引起的，如角膜潰瘍、疤痕、圓錐角膜、翼狀胬肉等。
哪些因素會導致散光
? 經常揉眼睛
據調查發現，大部分人眼睛不舒服、患過敏癥感到眼睛癢時，會大力揉搓，但是揉眼睛時通常會閉上雙眼，這時眼球會向上移，揉時的壓力便會聚在眼球下方，造成角膜下方的弧度發生變化。角膜弧度不均，便會出現散光。
? 佩戴劣質眼鏡
一般來說，劣質眼鏡由地下工廠無證生產，設備簡陋，成本很低，所以價格特別低廉，在鏡片材料方面，劣質眼鏡樹脂基質不純，可引起視物變形或眩暈。色散效應大，易致視疲勞。
散光患者如何保護眼睛
? 忌目不轉睛，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發；
? 吹空調時間不宜過長，避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度；
? 多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助；
? 避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5～10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操；
? 保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減到最低。
普瑞眼科溫馨提示：一旦出現視力變化時，一定要去專業的眼科醫院進行檢查以及配鏡，防止劣質的眼鏡和不科學的驗光方式傷害你的眼睛。
【來源：安徽網】
