說起來“處方”，大家可能都并不陌生，
只有拿著醫(yī)生開的處方才能購買到處方藥，
這個流程相信很多人都不陌生。
但是，
有一種處方，它開的不是藥，
而是“運動”。
什么是運動處方
運動處方是：由醫(yī)生給患者按照心臟病史、年齡、性別、身體健康狀況、鍛煉經(jīng)歷，以及客觀評定心肺功能狀態(tài)及運動器官的機能水平后，用處方的形式規(guī)定運動種類、運動強度、運動時間及運動頻率，提出運動中的注意事項。
運動處方和心臟康復(fù)
運動處方中指導(dǎo)心血管疾病患者的治療方式就是心臟康復(fù)。
國際國內(nèi)都有充分的研究證明，心臟康復(fù)可以降低心血管病患者死亡率、再住院率；提升心肺功能和運動能力；降低血壓、血脂、血糖；提高患病后的生活質(zhì)量量。
心臟康復(fù)在西方發(fā)達(dá)國家已經(jīng)開展多年，其療效已經(jīng)得到了公認(rèn)。
可是目前在國內(nèi)，心臟康復(fù)依然沒有廣泛開展，僅僅在一些大型的三甲醫(yī)院有康復(fù)中心。而很多群眾也因此忽視了心臟康復(fù)的重要性。
心臟康復(fù)全流程
01
運動評估
得了心臟病，特別是心臟病術(shù)后，醫(yī)生都會囑咐要適當(dāng)運動?？墒裁词沁m當(dāng)運動，相信每個人都有四大疑問：
第一，采取什么形式的運動？是走路，還是跑步，還是公園健身？
第二，采取什么強度的運動？運動強度低了不起作用，高了增加心臟負(fù)荷，增加心臟病發(fā)作與猝死風(fēng)險；
第三，運動多長時間？
第四，每周運動幾次？三天打魚兩天曬網(wǎng)肯定不能維持效果，每天堅持又太困難。
這就需要專業(yè)的心臟康復(fù)評估與訓(xùn)練設(shè)備了！
目前比較認(rèn)同的是三合一心肺心排心電運動試驗、體外反搏治療儀、心臟康復(fù)管理系統(tǒng)、有氧訓(xùn)練器材及力量訓(xùn)練器材等，進行心肺運動康復(fù)評估及訓(xùn)練。
根據(jù)檢測設(shè)備顯示的患者在運動過程中的心臟功能、肺功能、肌肉關(guān)節(jié)功能的變化情況，來評估患者的運動能力。
02
開具運動處方
運動評估后，經(jīng)過康復(fù)治療師專業(yè)的分析，會為患者出具一份心肺運動康復(fù)評估報告和一份詳細(xì)的運動處方。
在這張運動處方里，對適合該患者最科學(xué)的運動方法：包括運動的方式、強度、頻率、時間、總量等以及運動安全問題，都有詳細(xì)的說明。
03
治療師指導(dǎo)示范
接下來就需要康復(fù)治療師根據(jù)每位患者的運動處方，親自做示范。
同時，通過心臟康復(fù)管理系統(tǒng)，實時監(jiān)測患者的心電情況，結(jié)合主觀疲勞程度度量表來保證患者安全的運動。
從熱身到有氧運動、抗阻訓(xùn)練，再到快步走，最后拉伸運動，放松身體……
盡管手術(shù)或者藥物治療對于心臟病患者有著不可替代的作用，但是之后的心臟康復(fù)才能夠真正意義上決定你的生活質(zhì)量！
最后祝愿越來越多的心臟病患者能夠接受到心臟康復(fù)治療！
