生活中，“抖腿”和“蹺二郎腿”似乎是再平常不過的事，很多人都有此習慣。可你知道嗎？專家稱，經常抖腿可能是一種病，而經常蹺二郎腿也對身體存在危害。
相信不少人有過小時候抖腿被長輩罵的經歷。盡管如此，在生活中，我們還是時常能夠看到身邊的人無意識地抖腿。
除了有些不雅以外，愛抖腿的人還可能是患上了“抖腿綜合征”。它的癥狀主要是不可抑制地抖腿，和人們日常的抖腿行為比較相像。不過，日常的抖腿和這種疾病有本質的區別。
“抖腿綜合征”是最近幾年一些醫學家提出的病癥。我國的患病率在1.2%—5%，中老年比較常見。該病雖然對生命沒有危害，卻嚴重影響患者的生活質量，是一種感覺運動障礙性疾病?；颊咴谝归g睡眠或安靜時，雙腿會有酸脹感、燒灼感、蟻走感、撕裂感和疼痛等癥狀，而抖腿卻能明顯緩解這些癥狀。
蹺二郎腿這個動作，相比抖腿來說，似乎更為常見。尤其是辦公室的上班族，久坐后蹺二郎腿會感覺放松不少。除此之外，有些女性還認為蹺二郎腿是優雅的表現。
久坐后，短時間蹺二郎腿從某種程度來說，可以活動腰部肌肉群。但如果長時間蹺二郎腿則會對人體造成一些影響。
一起來看看抖腿綜合征的特征及長期蹺二郎腿的危害。
抖腿綜合征四特征
1.抖腿綜合征的患者無法自己控制抖腿行為
2.抖腿同時伴有強烈的疼痛、灼燒等不適感
3.常伴有痙攣現象
4.這種狀況常在夜間發生
長期蹺二郎腿會引發這些疾病
1.脊椎容易出現問題：原本我們由兩條腿分擔重心，在蹺二郎腿時就只有一條腿來承擔重心。這樣自然就加大了脊椎的壓力。長時間如此容易造成脊椎側變、腰椎和脊椎偏位等癥狀。這類癥狀不僅治療顯效慢而且還會引發腰痛、下背痛，還會變成長短腳。
2.易導致神經壓迫癥候群：蹺二郎腿時會壓迫股神經。如果經常對股神經進行壓迫，容易讓人感覺麻痹，時間一長還會出現整條腿喪失感覺的癥狀。也就是神經壓迫癥候群。
3.導致O形腿：蹺二郎腿需要雙腿長時間保持交疊。由于上位腿受力不均，向內偏斜，可能造成內側膝關節間隙壓力增加，軟骨磨損加重，造成關節變形錯位，看上去像O形腿。
4.致腿部靜脈曲張：蹺二郎腿時，由于雙腿互相交疊，妨礙腿部血液循環。長時間如此，易導致腿部靜脈曲張。
