說起腦梗，相信不少人并不陌生。因為它有著突發(fā)性、頻繁復(fù)發(fā)性、致死率高的特點，已成為威脅人體健康的重要因素。
據(jù)最新數(shù)據(jù)統(tǒng)計，我國每天因腦梗死亡的人數(shù)高達(dá)200萬人，高居世界第一。而在這其中，年齡群體以中老年人為主。這都與他們的代謝效率慢，免疫能力弱，沾染不良的飲食和生活習(xí)慣息息相關(guān)。
腦梗是“拖”出來的？
這是因為腦梗的多數(shù)癥狀具有迷惑性，比如常見的頭暈頭痛、四肢乏力等癥狀，有不少人都會誤以為勞累過度，沒休息好所致。因此，就不重視，等到病情持續(xù)惡化時，才發(fā)現(xiàn)患上腦梗，而這時基本錯過了最佳治療時間。
因此，腦梗的致死、致殘率才如此之高。不僅如此，由于中老年人本身就早已患上三高等慢性疾病，這些都是加劇腦梗的重要因素，一定要提高警惕。
再次提醒：頭部出現(xiàn)3個異常，多半是腦梗已來臨
一、不停地打哈欠
據(jù)研究統(tǒng)計，部分腦梗患者在發(fā)作前的一個星期會出現(xiàn)頻繁打哈欠的癥狀，特別是中老年人群要對此引起重視。
這是因為，腦梗患者腦干梗死會影響到打哈欠中樞，從而引起打哈欠癥狀，或者是由于腦血管堵塞導(dǎo)致大腦缺血缺氧而引起的打哈欠。
二、頭暈頭痛
這種癥狀非常常見，有不少人會以為是熬夜、休息不足、勞累過度所導(dǎo)致的頭暈頭痛。這樣反而讓一些腦梗患者更容易忽略這些問題，導(dǎo)致腦梗發(fā)作。
當(dāng)人體腦血管堵塞時，大腦血液流通就會受阻，此時大腦容易出現(xiàn)缺氧、供血不足，從而出現(xiàn)頭暈頭痛的癥狀。
三、視線模糊
腦血管堵塞會影響到視覺中樞或者視覺神經(jīng)等，此時患者就會出現(xiàn)視線模糊癥狀。若是大腦中動脈出現(xiàn)梗死，則會出現(xiàn)偏盲癥狀。
同時，腦梗患者容易出現(xiàn)情緒焦急、上火，中醫(yī)里說肝火上炎也會引起視力下降。除此之外，眼前發(fā)黑、視野缺損也是腦梗癥狀。
生活中做好以下2件事，或能穩(wěn)定血脂，預(yù)防腦梗，保護血管健康
1、補充營養(yǎng)元素
預(yù)防腦梗的突發(fā)，控制血脂很是關(guān)鍵。除了要長期控制飲食之外，還可補充一些【普貝雙素】，它是由天貝粉、葛根、蛹蟲草、決明子、人參等十幾種天然的珍貴草藥提煉而成的，能夠有效降脂，保護血管健康。
經(jīng)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：
天貝粉：含有豐富的天貝激酶和多肽，能夠加速人體脂類垃圾的代謝，從而降低血液中的膽固醇和甘油三酯含量，降低血脂水平；
蛹蟲草:含有大量的蟲草酸和游離氨基酸，能夠幫助擴張血管，加速血液循環(huán)，更有利于調(diào)控血脂水平，預(yù)防腦梗和其它心血管疾病的出現(xiàn);
葛根：含有大量的類黃酮，有助于增強血管彈性，預(yù)防血管堵塞。
若想更好地科學(xué)高效降脂，平時可以每天補充2粒【普貝雙素】，能夠?qū)ξ覀兛刂蒲笥袔椭玫乇Ｗo血管健康，預(yù)防腦梗的突發(fā)。
2、堅持運動
常言道：人與血管同壽，可見血管健康對我們的重要性。經(jīng)常進行體育鍛煉有利于血液循環(huán)，增強人體代謝能力，幫助人體快速排出多余脂類物質(zhì)，對于降脂、預(yù)防血管堵塞也有不錯的輔助作用。
可以根據(jù)自身的年齡和體質(zhì)，適當(dāng)?shù)刈鲆恍┥⒉健⒙堋㈣べぁ⑻珮O、頭部運動等強度較低的有氧運動。
小貼士：而除了做到上述幾點之外，平時還要樹立良好的健康意識。一定要定期地進行血常規(guī)等多項檢查，這樣可以及時發(fā)現(xiàn)血管的健康問題，及時尋求醫(yī)生的幫助，采取科學(xué)的方法進行改善，從而更好地預(yù)防腦梗的產(chǎn)生。
