梅婷從小就喜歡跳舞，容貌也很漂亮，后來就去學習藝術，在她部隊事業順利的時候，卻選擇去報考電影學院。經歷了一系列挫折之后，她考上了，而且還成為章子怡的同學。
之后她就投身進入了娛樂圈，參加了一系列表演，在出演《不要和陌生人說話》之后就走紅了。之后的事業開始越來越順。
后來梅婷有遇到了她的第二任丈夫，她和他是在一次電影拍攝中認識的，梅婷是一位演員，但是他是一位攝影師。她們兩人一見鐘情，看對眼了之后，馬上就閃婚了。但是他們的婚姻隱瞞了一段時間才被曝出來。
梅婷和第一任丈夫有個女兒，之后又為第二任丈夫生了一個孩子。如今她的生活還是幸福美滿的。
