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每晚1小時高質量陪娃

生病了怎么辦，哭鬧了怎么辦？娃不聽話怎么辦？娃什么都記不住怎么辦？娃根本不按行程安排怎么辦？從飲食起居到人生成長，沒我們不操心的，哈哈。親子旅行難嗎？恩，挺難的！但果媽告訴你，想點辦法，換個思路，就沒那么難了。

 ---芊媽

作者:luna 

授權于公眾號：你好嗎（heymomnihaoma）

徐嫻，人稱“果媽”。“中戲導演系畢業”、“大學老師”、“戲劇治療師”、“心理咨詢師”，在這些閃光的標簽背后，她說自己只是一個愛瘋愛玩的普通媽媽，夢想是帶娃走遍世界。

帶娃旅行，真有那么難？

HeyMom：第一次帶果果出游是去的哪里？ 

徐嫻：第一次帶他出遠門是09年的春節，我們想到暖和的地方過年，當時兒子9個月還在喝母乳，就帶上他一起去了香港。出發前我也挺焦慮的，擔心他太小了不能適應；結果小家伙基本就是一路睡倒在推車里，醒了呢就興奮地到處看看。我們才發現原來帶孩子旅行沒想象中那么麻煩啊，所以第一次就建立了信心，決定以后都帶上他。

徐嫻：其實第二次就遭遇了“滑鐵盧”。果果22個月大的時候我們去了長灘島，因為沒有直達航班，需要在馬尼拉轉機，再換乘輪船和大巴。一路上溫差大，加減衣服沒注意，小朋友就發燒了。對年輕媽媽來說最害怕的就是孩子生病，更何況還是在人生地不熟的國外。好在有果爸這個堅強后盾，我們才能保持鎮定，照顧孩子讓他慢慢好起來。后來我也反思，帶孩子的話日程安排要盡可能松一些，選舒適的直達航班，酒店不要換來換去。如果真的遇到意外情況，爸媽不要過分焦慮，因為小朋友對大人的情緒是很敏感的，你慌他更慌；讓他感覺到爸爸媽媽的堅定陪伴和支持，他才能更好地和小身體里的病毒作斗爭。

HeyMom：有沒有遇到過孩子鬧脾氣的情況，怎么辦呢？ 

徐嫻：有時候鬧脾氣可能只是表象，我們得學會洞察孩子隱藏的情緒和動機。記得我們在澳洲玩時，路遇一棵幾人高的大樹，果爸帶著果果爬上去了，下面好多人給他們拍照、鼓掌。第二天在餐館，有個老外忽然湊過來對果果說：“你就是昨天爬樹的小男孩吧！你太勇敢啦！”然后還要求合影，跟小明星似的。后來我們在路上又遇到一棵更高、更斜的樹，果果想爬，果爸卻有點怵，因為周圍完全沒有保護。但小朋友那股初生牛犢的倔勁兒突然就上來了，怎么講道理都不聽非要爬。我就把他拉到旁邊，蹲下來跟他說：媽媽理解你想征服大樹的心情，但能不能告訴媽媽，是果果真的想爬，還是因為上次爬完樹大家都夸果果勇敢，你覺得這次如果不爬就證明自己“不勇敢”了呢？他想了一會，小聲說：媽媽我發現我心里是害怕的，但我不想做膽小鬼。我抱了抱他，跟他說：敢承認自己害怕的人才是真的勇敢吶！所以，“鬧脾氣”這個表象背后隱藏的真實情緒是“害怕”，理解到這一點，表象就不再是問題了。

徐嫻：很多中國爸媽總是在焦慮，擔心出門遇到麻煩，覺得大人玩不好，孩子太小記不得什么……其實我們在外面經常看到一對外國夫妻帶著三四個孩子長途跋涉，最小的可能還在手推車里；父母身上散發出來的那種強大的自信其實會感染到孩子，哪怕他還是個襁褓嬰兒，也會感受到父母的堅定，從而更能適應陌生的環境。如果實在沒信心，可以從周末郊游開始，慢慢進階，你會發現旅行帶個娃真的沒有那么麻煩。

不過，我覺得旅行這件事是因人而異的，如果爸媽本來不愛玩，那也不用強迫自己帶孩子出去，還是要選擇自己舒服的方式和孩子相處吧。我們希望帶著果果走遍世界也不是為了聚會時有多少談資，護照上有多少可以顯擺的戳印，或者是掌握了多少地理文化知識。我們只想帶著他，用雙腳丈量這個世界的山河，用五官六覺感受這個世界上形形色色的事物，讓他有能力打開心的窗戶，接納全世界的各種語言、各種風俗以及各種未知事物，從而懂得謙卑。

娃記得住

只是和我們記的不一樣

HeyMom：你們后來跑遍了五大洲，小朋友最喜歡的是哪里呢？ 

徐嫻：很多啊，在美國的主題樂園玩過山車，在新西蘭看小動物，他都會時常提起。而且我發現小朋友的記憶和大人是不一樣的。我們去旅行主要就是靠眼睛看，小孩子則是五官六覺全部打開來感受周圍世界的。比如我們問果果記不記得長灘島，他說：媽媽，我不記得發生什么事情了，但記得沙子從我腳趾縫里流過的感覺，很舒服。

徐嫻：哈哈。還有一件事也讓我感觸頗深。果果兩歲多的時候我們帶他去了迪士尼，還以為他那時候太小根本記不住什么，后來有一天在街上遇到大喇叭放著音樂的垃圾車，他突然說：媽媽！這首歌我在迪士尼聽過。我一聽，還真是“小小世界”的音樂。我才意識到原來幼兒不是沒有記憶的，只是都隱藏在大腦深處，不知道什么時候會被調動出來。這是所謂的潛意識吧。

徐嫻：你這個說法讓我想到前段時間的電影《頭腦特工隊》，很棒的片子，適合父母和孩子一起看。

HeyMom：你覺得和孩子相處，對你來說最重要的關鍵詞是什么？

徐嫻：尊重吧。我接觸到的一些媽媽經常會說：小孩懂什么？聽大人話就行了！我不這樣認為。孩子是一個獨立的個體，他有自己的個性，不可能完全按照我們的想象被塑造。像尊重一個成人一樣尊重孩子的意見和感受，讓他知道自己很重要，這對他的成長是有益的。而“乖”、“聽話”、“懂事”這些形容詞，可能反而會成為他未來成長中的負擔。

現在果果7歲半了，我們出去玩之前會給他買目的地的繪本，讓他自己做個攻略。任務在身他會很開心，覺得自己是家庭重要的一份子。旅途中，我發現他也會有這種責任意識，帶著我們一起像玩“極速前進”一樣趕飛機。尊重孩子還會有一個潛移默化的效果，就是他會很尊重其他人。我們在旅行中遇到不同的人，有些文化和風俗在大人看來都蠻古怪的，他也會尊重這種差異，而且愿意用肢體語言和表情去和他人交流分享。

旅行也件很私人的事

徐嫻：因為孩子的世界太特別了，和他在一起我常常會出現新的生活思路和體驗。有一次，我們剛出酒店門準備去逛景點，兒子被一個不能更普通的斜坡吸引住了，不停地跑上跑下，樂此不疲。我們當時挺急的，大老遠跑來了，那么多著名景點不去在這里耗著干嘛呢。但當我看著他汗津津的、開心的小臉，忽然又想，按照攻略去走別人走過的路，看別人看過的風景，吃別人吃過的事物，真有那么重要嗎？既然這個斜坡比那個著名的寺廟更讓孩子開心，那就在這里逗留一會，也不會怎么樣吧。沒有人能為你提供一本旅行的“完全攻略”，生活也是一樣。

徐嫻：我和老公的性格是很不同的，我活潑好動，他沉穩淡定。旅行中我們也時不時會有爭執，不過這些年來一起看風景，也一起解決問題，逐漸培養起來一種默契。而在果果身上，我們都能更清楚地“看見”自己，“看見”另一半，我更明白他的“悶”，他也更懂得我的“瘋”，彼此更加接納和包容了吧。

HeyMom：如果拋開母親、妻子、兒女的角色，作為一個女人，或者就是作為一個人，你覺得旅行的意義對你來說到底是什么？

徐嫻：我是學導表演出身的，旅行對我來說和戲劇有異曲同工之處。在戲劇表演時，我們會暫時忘掉“自我”，投入全新的角色——一個“他我”，體驗這個角色的悲喜。一旦我們有了新的人生劇本，就可能會有更多潛意識里的東西被激發出來，事實上是在體驗“本我”。旅行也是一樣，到一個陌生的環境，你不知道下一秒會發生什么，原先游刃有余的生活劇本不見了--你不再是吆五喝六的老板，我也不再是謹小慎微的員工，我們都不得不暫時脫離原先已經被表演得爐火純青的角色，調動一個新的自己來應對新環境中的種種。而這個被“緊急啟動”的新的自己，往往更接近我們的“本我”呀。這也是我在旅行中會發自內心感到快樂的重要原因吧。

Q&A

HeyMom：我的問題暫時問完啦。網友們也提了一些關于親子旅行的問題，我們來回答一下吧。

Q1：帶孩子旅行的目的地怎么選呢？

徐嫻：三歲以下的小朋友可以帶他去能親近大自然的地方，陽光沙灘大海這種。比如東南亞的海島，旅游業發達，基礎設施齊全，交通、購物方便，還不用怎么擔心語言交流問題，一家人逛吃逛吃就很開心。四五歲以上可以去主題公園，各種電動玩具對孩子來說太有趣了，而且他有機會見到世界各地的小朋友。我兒子在圣地亞哥的公園玩過山車時認識了一個葡萄牙小女孩，倆人都不怎么會說英語，但是比劃著交流，玩得特開心。上小學之后就可以選有更多人文景點的地方，用“游學”的形式邊玩邊學。還可以參加文化活動，鼓勵孩子多和人交流。比如今年寒假我們給他報了個臺灣的冬令營，有機會和當地的小朋友互相交流，一起表演節目等等。

Q2：第一次帶孩子出門需要特別準備什么嗎？

徐嫻：除了一般的行李、“一定不能省”的旅游保險外，最重要的是一顆全情投入的心！我們這些被手機奴役慣了的人，在旅行時如果把手機放下，會發現和家人、和大自然在一起是多么輕松愉快的事。在塞舌爾玩的時候，那家酒店沒有網絡，我們三個人24小時在一起，竟然一點也不覺得無聊。我們還開腦洞想出了一個“FEAR理論”--在旅行中遇到讓我們覺得害怕的事，就“Feel Excited And Ready”（恐懼-->感到興奮并準備好解決問題）。

徐嫻：如果坐長途飛機，建議一定選擇好的航空公司，盡量直飛。我的經驗是阿聯酋航空、卡塔爾航空的服務都很貼心：送小朋友玩具、拍合照、開Party，小孩子玩得開心，大人也輕松。還可以給小朋友定兒童餐，吸引他的注意力。如果太小的寶寶在飛機上哭鬧，可能是覺得不舒服，或者飛機的密閉環境讓他不安，可以抱起來在機艙里走一走，講講讓他好奇的事物，安撫情緒。其實孩子的適應能力是很強的，要相信他。

徐嫻：我們在新西蘭開房車自駕游時，因為不習慣靠左行出了一次車禍，好險只是撞到了路牌。出國自駕游的話要選規范的租車公司，車險買全保，這個不能省。出門在外，意料之外的突發事件是常有的事，我們不要急著互相指責和焦慮，把注意力都放在解決問題上。其實大人怎么處理危險和困境，也是對孩子有示范作用的。

Q5：孩子在公眾場合哭鬧怎么辦？

徐嫻：孩子會哭鬧，多半要么是身體不舒服，要么是情緒上有什么問題。那就給他關愛和保護呀，用擁抱的方式讓他放松下來，耐心地詢問他有什么感覺。盡量別在公眾場合指責孩子，因為如果用粗暴的方式遏制他的情緒，他有可能會在你的威脅之下變得很“乖”，但這樣習慣壓抑自己的“乖”孩子，長大后往往會有更多問題出現。另外，孩子在外面看到別的小朋友的表現，可能會暗自學習，果果也是見到國外小朋友的一些做法，才越來越學著獨立自主的。

Q6：其他家庭成員對帶孩子旅行有疑慮，怎么讓他們放心呢？

徐嫻：我們父母那一代經歷過動蕩的年代，又目睹了如今社會的復雜性，會對陌生的世界比較沒有安全感，所以有疑慮是再正常不過的事。我們的處理方式是：帶上他們一起去。我們帶著父母去了香港、澳門和美國，讓他們親眼看到我們有能力處理好一路的各種事，也看到孩子在其中的成長，就不會那么焦慮了

HeyMom親子旅行小貼士