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心理防御機(jī)制

原創(chuàng) 2016-05-16 韓慶國(guó) 韓慶國(guó)教師考試

韓慶國(guó)教師考試

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5月14日17小灶課內(nèi)容：

韓談：心里防御機(jī)

所謂自我防御機(jī)制就是自我在精神受干擾時(shí)用以避開干擾，保持心理平衡的心理機(jī)制。防御機(jī)制包括壓抑、否認(rèn)、置換、文飾、投射等。

一、壓抑

壓抑，也叫潛抑，是指把那些不能被意識(shí)所接受的沖動(dòng)、觀念或回憶、情感等壓抑到潛意識(shí)中去。

郭德綱相聲版

他很傳統(tǒng)，不喜歡出去玩，就喜歡看書，屋子里各種版本的《金瓶梅》都有------

二、否認(rèn)

否認(rèn)，有意或無(wú)意地拒絕承認(rèn)那些不愉快的現(xiàn)實(shí)，似乎事情根本就沒(méi)有發(fā)生，以此減少心靈上的痛苦。

如有的人聽到親人突然死亡的消息，短期內(nèi)否認(rèn)有此事以減免突如其來(lái)的精神打擊。

郭德綱相聲版

“我抽煙稍微多一點(diǎn)。后來(lái)看電視有個(gè)健康節(jié)目，說(shuō)抽煙有害健康，容易猝死。嚇壞了我了。一咬牙一跺腳，打今天起------不看這節(jié)目了！

三、置換

置換，又稱轉(zhuǎn)移，指對(duì)某一對(duì)象的情感，因某種原因無(wú)法向其直接表現(xiàn)時(shí)，就轉(zhuǎn)移到其它較安全或易被大家所接受的對(duì)象身上。

四、文飾

文飾，即合理化，個(gè)人遭受挫折、無(wú)法達(dá)到所追求的目標(biāo)或?yàn)槠湔静蛔〗堑摹⒉缓侠硎虑椋o自己找一些有利的理由來(lái)解釋。

郭德綱相聲版

“有二尺長(zhǎng)的龍蝦嗎？”“對(duì)不起，沒(méi)有二尺長(zhǎng)的，只有二尺二的。”“什么破飯店！連二尺長(zhǎng)的龍蝦都沒(méi)有！來(lái)盤土豆絲！”

五、投射

投射，一般是指將自己不喜歡或不能接受的性格、態(tài)度、意念等，投射到別人身上或外部世界去，而斷言別人是這樣，以免除自責(zé)的痛苦。

郭德綱相聲版

小男孩問(wèn)媽媽：“我到底是從哪里來(lái)的？”媽媽支支吾吾遮遮掩掩地解釋了半天從受精到分娩的過(guò)程，兒子聽完一頭霧水地說(shuō)：“怎么會(huì)這樣？我的同桌說(shuō)他是從河北來(lái)的！”

六、代償

代償，是指?jìng)€(gè)體利用某種方法來(lái)彌補(bǔ)其生理或心理上的缺陷，從而掩蓋自己的自卑感和不安全感。

七、升華

升華，是一種最積極的富有建設(shè)性的防御機(jī)制。因?yàn)樗梢园焉鐣?huì)所不能接受的性欲或攻擊性沖動(dòng)所伴有的力比多能量轉(zhuǎn)向更高級(jí)的、社會(huì)所能接受的目標(biāo)或渠道，進(jìn)行各種創(chuàng)造性的活動(dòng)。

八、幽默

幽默，是一種較高級(jí)的適應(yīng)方法。它是指對(duì)于困境以幽默的方式處理。它沒(méi)有個(gè)人的不適及沒(méi)有不快地影響別人情感的公開顯露。

九、退行

退行是指?jìng)€(gè)體在遭遇到挫折時(shí)，表現(xiàn)出其年齡所不應(yīng)有之幼稚行為反應(yīng)。是一種反成熟的倒退現(xiàn)象。

例如，已養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的兒童，因母親生了弟妹或家中突遭變故，而表現(xiàn)出尿床、吸吮拇指、好哭、極端依賴等嬰幼兒時(shí)期的行為。　

十、反向

當(dāng)個(gè)體的欲望和動(dòng)機(jī)，不為自己的意識(shí)或社會(huì)所接受時(shí)，唯恐自己會(huì)做出，乃將其壓抑至潛意識(shí)，并再以相反的行為表現(xiàn)在外顯行為上稱為反向。

十一、幻想

當(dāng)人無(wú)法處理現(xiàn)實(shí)生活中的困難，或是無(wú)法忍受一些情緒的困擾時(shí)，將自己暫時(shí)離開現(xiàn)實(shí)，在幻想的世界中得到內(nèi)心的平靜和達(dá)到在現(xiàn)實(shí)生活中無(wú)法經(jīng)歷的滿足，稱為“幻想”。

十二、認(rèn)同

“認(rèn)同”意指?jìng)€(gè)體向比自己地位或成就高的人的認(rèn)同，以消除個(gè)體在現(xiàn)實(shí)生活中因無(wú)法獲得成功或滿足時(shí)，而產(chǎn)生的挫折所帶來(lái)的焦慮。

練習(xí)

有的人雖然內(nèi)心自卑感很重，覺(jué)得事事不如別人，但總表現(xiàn)自高自大，傲慢不羈的現(xiàn)象，這種心理防御機(jī)制稱為（）

A.投射

B.反向

C.退行

D.補(bǔ)償

有些酗酒者認(rèn)為“喝酒傷身”沒(méi)有科學(xué)根據(jù)，照樣喝酒，這是心理防御機(jī)制中的（）

A.文飾 B.否認(rèn)

C.投射 D.反向

欲蓋彌彰，屬于心理防御機(jī)制中的（）

A.投射 B.文飾

C.否認(rèn) D.反向

“以小人之心度君子之腹”所描述的是下列哪種心理防御機(jī)制？（　）

A.否論 B.文飾

C.退行 D.投射

一位內(nèi)向、缺乏魅力的男青年戀愛(ài)受挫后，想象自己是一個(gè)英俊的小伙，成為很多少女心中的偶像，陶醉在幻想的世界中獲得心理滿足。這種心理防御方式稱為( )。

A.反向 B.投射 C.壓抑 D.幻想

把失戀的挫折感轉(zhuǎn)化為發(fā)奮學(xué)習(xí)的動(dòng)力，這種心理防御方法稱為（　　　）。

A.升華 B.轉(zhuǎn)移

C.文飾 D.壓抑

吃不著葡萄說(shuō)葡萄酸，得不到的東西是不好的，這種心理防御方式稱為（）

A.否認(rèn)B.文飾C.投射D.幻想

答案：BBDDD AB

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心理防御機(jī)制