精品伊人久久大香线蕉,开心久久婷婷综合中文字幕,杏田冲梨,人妻无码aⅴ不卡中文字幕

一、首先坐月子不止28天，約42到56天，尤其是前15天以臥床為主

二、可以洗頭洗澡，但是要快速的擦干、吹干

三、也可以刷牙，但是要用溫水，用月子牙刷

四、需要通風，不要捂月子哦，室溫保持在25到28，產婦不要對著窗口就可以了

五、雞蛋不要多吃，讓家里人換著花樣做，吃雞蛋補營養已經過時了

六、要喝紅糖水，月子里不要多喝，七到十天就可以，惡露干凈以后，可以每周喝兩到三次，姨媽恢復以后那幾天也要喝哦~

生孩子的各種痛都熬過去了，回家就好好坐月子吧~