作者/無限壞
當一個人“不自我感動，也不覺得自己無所不能，”時，頭腦就更有邏輯，產生理性。理性，使人有目的的開展行動，并能為目標負責。
“厲害”，靠實力。一，來自心智，二，來自身體。
要讓一個人很快地“厲害”起來，有沒有什么特定的方式呢？
只要關注，下面三個神奇的“姿勢”，就能讓一個人很快地厲害起來。
一、專注細節（注意力）
這意味著，感知的凝聚，并外放，形成更強的注意力。
舉例：現在就抬頭，看某處的風景，進入專注，此時，釋放你的感受，給那個風景。能做到嗎？
如果能做到，你就能體會到：當我們平時，看人、看路、看信息、看事情......時，使用你的感知力，它是可以“像電流一樣”，可以釋放(外放）出去的。適應這種姿勢，需要練習。
一旦習慣，
你會產生，更強大的察覺能力。（釋放感知，給場景、事件和問題時，增強了察覺）
此時，你就獲得了專注細節的能力。
通過釋放感知的習慣，形成專注細節的品質。（大約需要100次刻意練習）
理性的你一定知道，只要專注細節，你就能察覺更多機會、細節、和線索，從而為采取有力的行動，奠定基礎。
二、志堅意實（力氣和氣力）
目光長遠的人，其內部世界的特征是，志堅意實。
志，長遠為志。（指野心、志向等，非常堅實）
意，短暫為意。（指主意、念頭等，非常著實）
怎么做到 ，志堅意實呢?
產生“力氣”和“氣力”！
協同起來，你的身體“部件”：胸腹、眼耳頭、腿腳。氣息，作用于身體時，氣息是可凝聚、可釋放、可控制這些部件的。這意味著你在自主你的身體。
做事時，在胸腹間鼓舞著氣息，協調你的身姿，使身體產生凝聚感、控制感。你立刻會發現，原來我的身體，可以更敏捷、更有力。不論按電梯、還是打字、還是拎東西......都能超常發揮了。這，就是“力氣”。
氣能產生力。
腦是計算，心是感知。
當你的氣息作用于感知時，感知可以凝聚、可以放出去，也可以利用。利用你的感知能力，使它保持敏捷、敏銳和氣力。
當你需要專注、專心時，通過適度的，鼓舞氣息的動作，進一步使自己能凝神，獲得更好專注力。接著，開始在內心看見：你應該做的事情、你困難的事情。此時，多控制你的氣息，保持“氣力”。
實際上，凝神，就是聚精會神的能力。通過練習，你可以在任意場景、立刻凝神，瞬間專注。
這，就是“氣”力。
通過身體的力氣，和心智的氣力，讓自己志堅意實。人就會更堅定、更果敢。因為凝神時，世界的喧囂都能停止，而“氣力”的作用，會扎實你的志、和意。
志要堅，意要實。
三、果敢的魄力（靈魂氣質）
每一次，感知凝聚時，對細節專注，你總能發現一些需要解決的問題。解決問題，就需要身體的行動，也需要心智的活動。
當你身姿敏捷有力，當你對細節釋放注意力，當你可以瞬間凝神時，都迅速使你變得“更厲害”，最后，還有一個關鍵是，不論你的目標、計劃，事件、問題，難度有多大。都不要有太多的顧慮、擔憂。
當你能嫻熟地：適應，對細節的注意力，身體敏捷有力，以及瞬間凝神的練習后，你已經變得“厲害”了。剩下的，就是：你可以長長舒口氣，在睜開眼睛的霎那，爆發出你果敢的魄力吧。
這好比：你剛學會了跳水，站在高高的跳臺......你緊張、害怕，可是......你跳了。這就是魄力。它，也是你的靈魂氣質。
