針灸在中醫學乃至醫學界的地位和作用筆者不作贅述，大家自明。十四經脈腧穴在傳統針灸醫學中占很大篇幅，是針灸學最重要的組成部分。然十四經穴分布周身各處，錯綜復雜，實在難以記牢。故筆者以《中醫背誦精選》（這本小冊子筆者認為是大學五年中發的最實用的書）為藍本，逐穴校對，結合近年所閱針灸書目以及相關解剖書籍和圖譜，以個人背誦風格修改總結而成，十年間經幾次改動，力求取穴位置精準，解剖定位無爭議。上篇文章對經脈學習已有論述，相信背誦本歌訣只在朝斯夕斯，功夫下到，自然有成。望對針灸愛好者或相關從業人員能有所裨益，從善用之。
此書為本校老師們編寫，市面上應該很少！^_^
手太陰肺經 中府一肋旁六寸，直上一寸取云門。天府腋窩下三寸，肱二頭肌橈側尋。
俠白肘上五寸取，尺澤肘中橈側紋。孔最腕紋上七寸，列缺腕側一寸半。
經渠腕紋上一寸，太淵腕紋橈側端。魚際掌中白肉際，少商拇指甲角邊。
手厥陰心包經 心包九穴起天池，乳外一寸四肋隙。天泉腋前下兩寸，曲澤肘內尺側陷。
郄門腕紋上五寸，間使腕上三寸安。內關腕紋上兩寸，大陵掌后兩筋間。
勞宮半握中指取，中沖中指末端止。
手少陰心經 極泉腋窩凹陷中，肘上三寸取青靈。少海尺側肘紋頭，靈道掌后寸半尋。
通里腕紋上一寸，陰郄腕紋上五分。神門尺側腕橫紋，腕屈肌腱橈側循。
少府四五掌骨間，少沖小指橈側端。
手陽明大腸經 商陽食指甲角邊，二間食指本節前。三間掌指節后取，合谷虎口歧骨間。
陽溪腕上兩筋間，偏歷腕后三寸安。溫溜腕后上五寸，肘下四寸取下廉。
肘下三寸上廉取，肘下兩寸手三里。曲池屈肘紋頭盡，肘髎曲池上一寸。
肘上三寸手五里，臂臑肘上七寸尋。肩髃肩端前凹陷，巨骨肩峰骨叉間。
天鼎扶突下一寸，扶突人迎后寸半。禾髎水溝旁五分，迎香鼻翼巨髎間。
手少陽三焦經 四指尺側取關沖，液門四五掌前陷。中渚液門上一寸，陽池手背腕中陷。
外關腕后上兩寸，腕后三寸支溝看。會宗尺側平支溝，腕后四寸三陽絡。
四瀆肘尖下五寸，天井鷹嘴上一寸。肘后兩寸清冷淵，肘后五寸是消濼。
臑會肩髎下三寸，肩髎臑上陷中央。天髎肩胛上角陷，天牖乳突下頜角。
翳風耳垂后下緣，瘈脈顱息角孫等。角孫耳尖上中央，耳門耳屏上切跡。
和髎耳前銳發后，眉梢凹陷絲竹空。
手太陽小腸經 少澤小指尺側端，前谷尺側掌指前。后溪掌指關節后，腕骨三角骨前求。
陽谷莖突白肉際，養老莖突橈側取。支正腕后上五寸，小海肘尖髁間尋。
肩貞腋后上一寸，臑俞肩胛岡下捫。岡下窩中是天宗，岡上窩中取秉風。
岡上內端曲垣處，胸一旁三肩外俞。大椎旁二肩中俞，天窗平喉三寸半。
天容下頜角后方，顴髎外眥直下陷，聽宮耳屏正中前，針入此處須張口。
足太陰脾經 隱白大趾內側端，大都跖趾關節前。太白跖后白肉際，公孫跖骨底前緣。
商丘內踝前下凹，踝上三寸三陰交。漏谷踝上六寸取，膝下五寸是地機。
脛內髁下陰陵泉，血海髕上兩寸間。箕門髕內上八寸，沖門恥旁三寸半。
府舍沖門上七分，任脈經線開四寸。舍上三寸取腹結，大橫臍中旁四寸。
橫上三寸是腹哀，再從中線開六寸。食竇天溪胸鄉穴，胸旁直上五四三。
二肋旁六取周榮，腋中六肋大包停。
足厥陰肝經 厥陰肝經起大敦，行間大趾縫中存。太沖本節后兩寸，中封蠡溝中都上。
踝前踝尖一五七，膝關陰陵后一寸。曲泉半腱半膜前，陰包膝上正四寸。
氣沖下三足五里，沖下兩寸陰廉尋。急脈陰旁二寸五，章門平臍季肋端。
期門穴在乳直下，中線旁四六肋間。
足少陰腎經 涌泉井穴足心陷，然骨舟骨粗隆邊。太溪內踝跟腱取，大鐘溪后下五分。
水泉太溪下一寸，照海內踝正下陷。復溜太溪上兩寸，交信復溜前五分。
筑賓溪上五寸找，陰谷半腱半膜中。上從任脈開半寸，每穴相隔各一寸。
橫骨平取曲骨邊，大赫氣穴并四滿，中注肓俞亦相連。商曲臍旁平下脘。
石關陰都腹通谷，幽門適當巨闕側，五穴分寸皆同前。再從中線開二寸。
步廊神封靈墟穴，胸旁五四三肋間，神藏彧中俞府穴，二一肋間鎖下緣。
足陽明胃經 承泣目下七分尋，四白目下整一寸。巨髎鼻孔旁八分，地倉口角旁四分。
大迎頷前一寸三，頰車頜前上一寸。下關耳前顴弓下，頭維頭角內五分。
人迎喉結旁寸五，水突人迎氣舍間。氣舍胸鎖兩筋夾，缺盆氣戶鎖上下。
庫房屋翳與膺窗，一二三肋乳直上。乳中穴在乳頭心，平五肋間取乳根。
腹部中線旁兩寸，上下間隔正一寸。不容臍上六寸取，直下承滿與梁門。
關門太乙滑肉門，天樞外陵大巨尋。水道歸來與氣沖，一十二穴細捫尋。
髀關髂下對承扶，伏兔膝外上六寸。陰市膝外上三寸，梁丘膝外上兩寸。
犢鼻膝髕凹陷取，膝下三寸足三里。六寸九寸二巨虛，八寸條口外豐隆。
豐隆踝上八寸取，解溪踝紋兩筋間。沖陽陷谷上三寸，陷谷二三跖趾后。
內庭二三趾縫間，厲兌二趾橈側邊。
足少陽膽經 瞳子髎穴眼角旁，聽宮直下聽會詳。上關顴弓上緣凹，頷厭頭維下五分。
懸顱懸厘曲鬢弧，率谷耳上一寸五。天沖率谷后五分，浮白耳尖后一寸。
竅陰乳突后上取，完骨乳突后下陷。本神神庭旁三寸，陽白眉上一寸正。
臨泣頭維神庭間，臨后一寸是目窗。窗后一寸正營穴，營后寸五承靈接。
腦空池上平腦戶，風池耳后尖角陷。肩井大椎肩峰間，淵腋腋下四肋間。
輒筋淵腋前一寸，日月乳下三肋間。京門十二肋骨端，帶脈平臍肋尖端。
五樞髂前上棘前，前下五分維道還。居髎髂前轉子間，環跳髀樞宛中陷。
風市垂手中指尋，中瀆膝上五寸陳。陽關陽陵上三寸，陽陵腓骨頭前陷。
陽交外丘骨后前，光明陽輔懸鐘列。外踝直上五四三，丘墟外踝前下陷。
臨泣四五跖骨底，五會四五跖骨間。俠溪四五趾縫間，竅陰四趾外側邊。
足太陽膀胱經 睛明內眥凹陷中，眉頭陷中取攢竹。眉沖神庭旁五分，曲差神庭旁寸五。
五處曲差上五分，承光通天絡卻穴。相隔寸五均勻看，玉枕旁開一寸三。
后發三寸隆凸邊，天柱后發上五分。自此夾脊旁寸五，一杼二風三肺俞。
厥陰心督與膈俞，胸四五六七椎數。肝膽脾胃三焦俞，胸九腰一順次數。
腎俞氣海大腸俞，腰二三四連續數。關元小腸膀胱俞，腰五骶一骶二平。
中膂俞與白環俞，骶三骶四棘突旁。更有上次中下髎，一二三四骶孔好。
會陽尾骨旁五分，第一側線完事了。再從脊柱旁三寸，附分魄戶膏肓順。
神堂譩譆膈關取，胸二三四五六七。魂門陽綱意舍續，胸九胸十胸十一。
胃倉肓門志室穴，十二腰一腰二接。胞肓骶二秩邊四，第二側線終到此。
承扶臀紋陷中央，殷門扶下六寸是。浮郄委陽上一寸，委陽腘紋外側尋。
委中穴在腘中央，直下兩寸取合陽。承筋腓腸肌腹取，承山肌腹陷中央。
飛揚昆侖上七寸，昆上三寸取跗陽。昆侖外踝跟腱凹，仆參踝下腳邊取。
申脈外踝正下陷，金門踝下申脈前。京骨外側骨際邊，束骨跖趾關節后。
通谷跖趾本節前，至陰小趾外側邊。
任脈 任脈會陰兩陰間，曲骨毛際陷中安。中極關元石氣海，臍下四三二寸半。
臍下一寸陰交穴，神闕即是臍中陷。水分下脘建中脘，臍上一二三四連。
上五巨六七鳩尾，中庭膻中玉堂紫。五四三二肋相平，華蓋第一肋間寸。
璇璣天突華蓋間，天突胸骨上窩陷。廉泉頜下結喉上，承漿頦唇溝中間。
督脈 尾閭骨端取長強，骶管裂孔腰俞當。腰四陽關腰二命，腰一懸樞脊中央。
脊中十一中樞十，九椎筋縮七至陽。六靈五神三身柱，一陶頸七大椎詳。
半寸啞門一風府，腦戶枕骨粗隆上。強間后發上四寸，后頂百會后寸五。
百會后七頂中央，前頂前行寸五量，囟會前發上兩寸，上星前發正一寸。
入發五分是神庭，素髎正在鼻尖上。人中溝中尋水溝，兌端恰在唇尖上。
齦交齒齦系帶間，二十八穴督脈全。
