專家簡介
謝錫亮（1925.9.16-2018.1.16），河南原陽縣人，主任醫師，山西省名老中醫，曾任山西省針灸學會副理事長。早年師從我國著名針灸學家和中醫教育家、現代針灸學科的奠基人承淡安先生，得其真傳。在工作中繼承和發揚了承淡安的學術思想，在臨床和教學上均有諸多建樹，是中國針灸澄江學派的代表人物之一。曾被聘為中國針灸專家講師團教授，臺灣自然療法總會顧問，香港針灸學會學術顧問，山西中醫學院客座教授。在山西省襄汾縣人民醫院工作30多年并創建襄汾縣中醫院。2009年被山西省針灸學會授予“針灸泰斗”稱號。
背誦歌訣
謝錫亮 關玲
中醫學歷史悠久，內容豐富，著作浩瀚。初學者經常望洋興嘆，不知從何下手。然而，從歷代名家和自學成材者的學醫經歷來看，他們大都是下功夫苦讀背誦，博覽群書而成功的。所以背誦是中醫傳統教學方法之一，千萬不可忽視！針灸醫學的內容非常豐富，特別是經穴部分要占絕大篇幅，如十四經脈的循行路線，病候和多個個穴道的分寸部位以及各種特要穴，另外還有許多治療驗方。卷帙浩繁，種類很多，不易記憶。它們的文字簡練，詞略義廣，易于誦讀，易于記憶，而且伴隨性強，實用價值大，加上其文氣流暢，鏗鏘和諧，念起來朗朗上口，悅耳。動靜，一旦念熟就會長期不忘。尤其是在青少年時代把它讀熟，能夠背誦如流，就會終生牢記，臨床使用時便能脫口而出，左右逢源，準確地擬出配方，找到穴位。臨床醫生使用針灸歌訣，猶如演員登場歌唱，相聲家說白語一樣，必須熟記，要能夠背誦，說來就來，從容流利，出口成詞。否則臨用時胸無成竹，茫然失措，再查因此必須必須基本基本功的鍛煉，把各種常用的歌訣讀熟，給臨床應用打下良好基礎，其中十四經穴分寸歌尤為重要。臨床上始終針刺，艾灸，都必須在一定的經穴上施行。而十四經穴分布于周身，錯綜復雜如果零散記，則雜亂無章，經常學前忘后，費力大而收效小；有人甚至通過穴位名稱的歌訣強記住穴名，還是不知道所在位置和分寸；甚至知道穴名和部位，不知該穴歸哪一經，還是掌握不了經穴的主治原則，也就不會循序取穴。因此，必須先熟讀十四經穴分寸歌，把經脈循行和穴位系統地搞清楚，有了這個基礎，其他治療歌訣就好讀了。此外，背誦歌訣要有主次，要抓住最緊要的，要選擇少而精的，勿貪大喜多，這樣才能獲得事半功倍的效果。以十四經分寸歌為例，如果讀會十四經分寸歌，不但熟悉了全身穴位的名稱，同時也對經脈在體表循行的路線有了概念，并且給循經取穴打下了良好的基礎，也可以掌握經穴的共性，即經穴的主治原則。讀會本歌訣，可以代替《臟腑十二經穴起止歌訣》，《十四經脈循行歌》，《十四經穴總歌》和《周身經穴賦》，不但條理清晰，因此，讀歌訣一定要善于選擇，抓住重點，不能見歌就讀。讀十四經穴分寸歌要苦讀巧讀，最好在每天清早，所謂讀古典文學，詩詞，外語，臺詞一樣，高聲朗誦，眼看耳聽，心領神會，高聲念一遍等于默念數遍。也就是逐句攻，分段讀，按章節，有條不傾斜地依次讀熟。只要下工夫去讀，大約經過三周圍最終，要達到的標準是：隨時隨地穿過出口成歌。凡指出來一條經脈，可以有地點地背出本經的穴名和分寸；指出一個穴名要會背出本穴的一句口訣，并指出分寸部位；指出一個穴名能答出歸歸那一經，是否什么“特要穴”。具體方法是，念會上句再念下句，念會上段再念下段，念會一經再念一經，每天早上都要從頭念起，熟悉的要開快車一念就過，到生的地方再努力總之，不厭百遍千遍地大聲念下去，最后達到能背誦的程度。這就叫“循環替代”。背誦法”。先“死讀”而后即可活用了。讀歌訣時首先要理解歌詞的意思。對生字的讀音要查字典讀正確；對名詞術語要理解；還要知道哪是本經的穴道，是什么經本名。還要注意經脈循行的起止，轉折，通關過節的地方，剎車了解經脈的循行路線。讀完分寸歌，再通過實際劃經點穴，可以掌握全身的主要經脈，穴名，部位，分寸了。然后再把十二經脈，十五絡脈，奇經八脈，十二經別，十二經筋，十二皮部的內外循行，屬絡，聯系，分支，交接，交叉分開因此，必須下一番苦功把它讀熟。其次再讀特要穴歌訣和治療歌訣。這些歌訣都比較順口，有的篇幅很短，有了十四經穴分寸歌的基礎，就很容易讀，容易記了。讀歌訣要持之以恒，朝斯夕斯，心承口誦。功夫下到，自然有成。甚至讀熟之后也要不時地溫習，反復吟哦，才能鞏固。要學白居易“苦學力文，不遑寢息，口舌生瘡，手肘成胝”的精神；要有“頭懸梁，錐刺股” ”的勇氣。讀歌訣也可以和練針結合起來，作到“針不離手，歌不離口”，同時進行，節約時間。也可以將默讀，默寫和朗誦結合起來，默讀方便思索；抄寫可以加深“世上無難事，只要肯登攀”。古往今來，凡是在學術上有成就的人，都是苦讀苦學得來的。好逸惡勞，不動腦子，終將虛度年華，一事無成。須知“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”，這就是讀書的最好方法，也是我們練習針灸基本功的最好方法。學習中醫其他各科也不例外，都需要熟讀歌訣和主要經文。如：脈訣，藥性，湯頭，屬于初學糾正讀之歌訣；再進一步要讀《內經》，《難經》，《傷寒》，《金匱》等的重要條文，多多益善，量力選讀，以精為要，以熟為貴。精讀熟記之后，在臨床應用時便知其要妙之處了。是死讀書而走“捷徑”，取“巧法”，只求當時理解而不求熟記。這樣一則記憶不能持久，二則臨床應用時不知悉，便茫然無所措了。望學者留意，身體力行，能夠明辨巧拙，真正體會“書到用時方恨少，事非經歷不知難”之義。足少陽膽經穴位分寸歌
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足厥陰肝經穴位分寸歌
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任脈穴位分寸歌
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督脈穴位分寸歌
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入前發際0.5寸：神庭，眉沖，曲差，頭臨泣，本神，頭維。第四間隙中：膻中，神封，乳中，天池，天溪，輒筋，淵肘。縮短關節一周：解溪，中封，商丘，太溪，昆侖，丘中繼。同時條經脈穴位在同一水平線：豐隆／條口；陽交／外丘；委中／委陽；交信/復溜；支溝/會宗；眉沖/曲差。? 注：本文摘自《針灸基本功》作者：謝錫亮、關玲，由培醫教育（tcmedu）整理，所涉及到各類藥方、驗方等僅供參考學習，不能作為處方，請勿盲目試用，本平臺不承擔由此產生的任何責任！
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