前段時間，天氣挺暖和的，小區里有很多家長帶孩子出來遛遛。所以，我也帶著孩子一起出去湊熱鬧。大家找上塊兒一邊看著孩子玩兒，一邊聊天，其中一個寶媽唉聲嘆氣的說自己孩子長得慢，同歲的孩子都比他高一大截兒了，看起來根本不像是5歲了！聊了好長一會兒才知道，寶媽經常給孩子做海鮮、肉、蛋一些有營養的吃，可是孩子脾胃不好，消化不好，營養吸收不了。
其實，不能怪家長抱怨孩子太難帶，只能說孩子對吃飯的要求高。因為，小孩子的臟腑非常的稚嫩，脾胃也是，家長覺得吃雞鴨魚肉，海鮮蛋白的有營養，實則孩子的脾胃根本消化吸收不了。即使你照顧的再周全，做的再好吃，買的東西再貴再有營養，孩子脾胃消化不了，一切都白搭！甚至還會加重孩子脾胃負擔，導致脾胃虛弱、營養不良，耽誤身體發育！
別大意！孩子3歲前，別碰這5種食物，小心長大變成“病秧子”
1、湯汁泡飯
很多孩子愛吃“湯汁泡飯”，一是鮮香有滋味好吃，二是不怎么用嚼就能咽下去省事。其實，這種飯對孩子脾胃健康非常的有害，飯粒不怎么嚼，對腸胃來說影響消化能力。而且孩子吃了很容易產生飽腹感，孩子經常吃會加重脾胃負擔，造成營養不良、積食等問題。
2、調味品
柴米油鹽醬醋茶，家家必備。其中鹽和醬，1歲以內寶寶別喂，2歲寶寶少吃。那些民間流言“吃鹽長力氣”，完全沒有半點科學依據。反而，小孩子吃多了鹽、味精、辛辣等調味料，會加重腎臟代謝負擔，導致孩子挑食厭食，消化不良！
3、糖
糖對小孩子來說，像是天然的哄娃神器。其實，糖不僅有家長們知道的對牙不好這一種害處，另外還有糖會增加孩子體內的濕氣，損傷脾胃運化功能，導致孩子脾胃虛弱。
4、油膩食物
孩子在哺乳期的時候，寶媽吃的比較油膩了，寶寶再吃奶會出現消化不良的情況，足以說明小孩子腸胃的敏感性是有多高。高營養、高脂肪的油膩食物，無異于會讓孩子發育不成熟的脾胃“超負荷”運轉。慢慢的，孩子的消化能力越來越弱，逐漸的就會拖垮孩子脾胃。
養脾胃、促吸收，可以讓孩子吃金棘末
家長都知道，孩子吃得好、消化好、吸收好，身體才長得壯。所以，一定要多注意孩子飲食，養好孩子脾胃，才能促進孩子腸胃消化吸收，增強孩子體質。平時，可以給孩子吃一點金棘末，一方面可以調節孩子的腸胃消化能力，另一方面可以促進營養吸收，幫孩子建立良好的消化功能，促進身體茁壯發育。
