只要坐下來，立馬就想做的一件事是什么？
對，蹺二郎腿。
蹺二郎腿就和挖鼻孔一樣，仿佛天生自帶的習慣。
微微一抬腿，稍加把控，仿佛自己也有能成為各政商界boss和娛樂大佬們的氣勢。
▲音樂界的蹺腳標桿貓王
▲《教父》里的阿爾·帕西諾
▲愛因斯坦翹著雙腿思索科學
每一雙二郎腿都有它蹺起來的理由，就像女明星在電影里香艷的二郎腿鏡頭，就是優雅性感的代名詞。
連路上有人騎個電動車也不忘秀出二郎腿的酷炫與不羈。
除開這些，為什么我們那么愛蹺二郎腿？
其實就是一個字：爽！
蹺二郎腿為什么爽
那為什么會覺得爽？其實得從生理結構來分析。
/原因一：坐得更穩更舒服/
人老老實實坐著的時候，身體的支撐面其實很窄，僅靠兩個坐骨支撐。
▲圖源@丁香醫生
通過翹起二郎腿，在翹起時骨性結構從「兩個點」變成了「一個面」，增加了支撐面積，讓人覺得穩定又舒服。而且整個人的重心下降，對于核心肌群較弱的人來說，坐姿更穩更舒服了。
/原因二：緩解下肢肌肉群的不適感/
從專業角度來看，二郎腿的動作是更多的屈髖和髖部外旋。在髖短外旋肌、屈髖肌（髂腰肌和股直肌）緊張的時候、可以更容易激活，坐著更加放松舒服。
那么，一時蹺腿一時爽，一直蹺腿一直爽？
不不不，千萬別這樣，可以說二郎腿是史上最毀身材的壞習慣，沒有之一！！！
蹺二郎腿的危害
關于蹺二郎腿的危害，新聞也曝過一堆。最常聽的一個謠言就是影響生殖健康。
蹺二郎腿時，大腿內側部位散熱減少，產熱增多，導致局部溫度上升，而睪丸產出精子的最佳溫度是35℃左右，從這一角度，可能會影響男性生殖健康，但目前并沒有相關證據明確表明。對于女性，也不必擔心這一方面。
蹺二郎腿真正的危害，是容易導致骨盆和腰椎關節錯位，繼而引發腰腿痛！
/ 1、脊椎變形高低肩 /
長期單側蹺二郎腿，和長期單肩挎包、側向一邊使用電腦一樣，難免會將身體重心偏向一側，造成左右偏廢。
人在蹺起二郎腿時，骨盆向一側傾斜伴扭曲，相連接的腰椎也跟著扭曲，日積月累，就很容易導致骨盆和腰椎錯位，壓迫神經引起腰腿痛。
/ 2、腰椎間盤突出 /
你以為你坐姿優雅帥氣，氣質迷人。殊不知長期下去，容易導致腰椎間盤長期受力不均勻，導致椎間盤退化加快、脆性增加，一旦有彎腰用力等外部作用就容易導致腰椎間盤突出，嚴重的需要手術治療！
前段時間還有一新聞，鄭州男孩在家中上網課、玩游戲，因為一直蹺二郎腿，險些殘廢的報道……
/ 3、顏值下降大餅臉 /
不僅如此，二郎腿還會讓人變丑……因為蹺二郎腿很容易導致盆骨扭曲，會影響到脊椎甚至頭部骨骼。
假如扭曲程度超過頭頸部的淋巴位置，頭頸部血液循環就會受到阻礙，造成面部浮腫，最終逐漸變成大餅臉。
/ 4、腿型變丑O型腿 /
文丨木木
圖丨pexel、youtube、網絡等
她是李宗盛的夢中情人，37歲未婚生子，62歲與小鮮肉演床戲，67歲依然風華絕代
