進入冬季以來，天氣逐漸變冷，人們身體很容易因為氣候的因素，發生不少疾病，所以注重冬季養生，已成為目前人們最關心的話題之一。
今天小編就要帶領大家細說冬季時令里的養生茶飲品。
一.綠茶
綠茶是指采取茶樹的新葉或芽，經殺青、整形、烘干等工藝而制作的茶飲。
我國古人以綠茶養生治病發歷史源遠流長，《神農本草經》記載：神農嘗百草，日遇七十二毒，得荼而解之。
它具有防癌，降脂和減肥的效果，也可減輕對吸煙者受到的尼古丁傷害。
二.紅茶
紅茶以適宜的茶樹新牙葉為原料，經萎凋、揉捻、發酵、干燥工藝精制而成。
《本草綱目》：（紅茶）味苦，性刻。解油膩牛羊毒刮腸通泄。
紅茶含有多種營養成分，具有幫助胃腸消化、促進食欲，利尿，消除水腫，強壯心臟等功能。
三.黃茶
黃茶加工工藝近似綠茶，但增加一道“悶黃”的工藝，促使其多酚葉綠素氧化并呈黃色。
而在悶黃的過程中，黃茶會產生大量的消化酶，飲用則對脾胃有好處，并同時具有提神醒腦，消除疲勞的功效。
《唐國史補》：（黃茶）之名品益眾，劍南有蒙項、石花，或小方，或散芽，號為第一。
四.白茶
白茶不經殺青或揉捻，只經曬或文火干燥。
《閩小記》：白毫銀針，產太姥山鴻雪洞，其性寒，功同犀角，是治麻疹之圣藥。
白茶有清熱潤肺、平肝益血、消除疲勞、治療麻疹等功效。
五.青茶
青茶亦稱烏龍茶，在古代好評無數。
《閩雜記》：名種最上，小種次之，花香又次之。近來則尚沙縣所出一種烏龍，謂在名種之上。
它具有抗衰老，瘦身，抗皮膚過敏等美容功效。
