關于家常叉燒肉怎么做好吃,叉燒肉的3種做法的介紹
一、黑椒叉燒肉的做法
,植物油適量,鹽少許,黑胡椒碎適量。梅花肉400克,蜜汁叉燒醬5克
1、將豬肉洗凈控水,放入叉燒醬,黑胡椒碎,鹽和植物油拌勻; 2、然后用保鮮膜密封,放入冰箱中冷藏腌24小時; 3、烤盤中放一層錫紙,將腌好的肉放入烤盤中,然后放入200度的烤箱中15分鐘; 4、取出后刷上蜜汁叉燒醬,放入烤箱中烤15分鐘;
小貼士
腌肉的時候可以用小針扎上一些孔,方便入味。
二、叉燒肉的營養價值
叉燒肉一般都是用豬的梅花肉或者里脊肉制作,這些部位含有豐富的蛋白質和必要的脂肪酸,同時還能為人體提供適量的血紅素,具有潤膚,滋陰潤燥,養血強身的功效。