人生三悟:斷、舍、離。斷，斷絕不需要的東西，舍，舍棄多出來的廢物，離，脫離對外物的執念
世間有很多煩惱都是自找的，有些情緒你需要斷、舍、離。沒有健康的心理，就沒有健康的人生。人生的不如意，大多來自心靈失衡，當人們陷入煩惱的情緒不能自拔，會生出悲觀憤怒種種念頭。切斷消極，拋離焦慮，舍棄盲目，根除煩惱癥結，別讓壞情緒謀殺你的心靈。
沒有不平的事，只有不平的心，有些抱怨你要斷、舍、離。常言道:“物不平則鳴”。生活中的抱怨往往來自于人們心中的不平，甚至只是一種心理暗示，認為自己倒霉的人總在倒霉，而認為自己快樂的人總能發現快樂。切斷計較，拋離片面，舍棄不平之心，“公平”二字本來就不公平，與其抱怨不如努力改變。
人往往對自己盲動的欲望導演，有些誘惑你要斷，舍，離。人們很難擺脫欲望的困擾，名利，金錢，地位……對很多人來說這是很難以割舍的誘惑，欲望既能讓人奮發圖強，向著成功的目標努力，也能讓人貪得無厭，走上毀滅的道路。切斷貪念，拋離浮華，舍棄虛榮，與其在欲望中掙扎浮沉，不如心安心靜，知足常樂。
真正的感情不是占有而是奉獻，有些情緣你要斷，舍，離。人世間有千萬條道路，愛情之路最為顛簸，伴隨其中的往往是失落，哀傷，絕望，可遇而不可求，愛情是人們內心深處最珍貴的感情，即使結果并不理想，也值得為之付出。
切斷執念，拋離獨占，舍棄奢求，真正的愛情不是獨占，而是希望那個人比自己幸福。
如果不能擁有，忘記是最好的選擇，有些過去你要斷舍離，回憶過去，難免有切膚的傷痛和難忘的遺憾，那些不能擁有的東西一再出現在夢中，讓人無法平靜，但要記住的是，過去無法改變，現實還需要我們繼續努力。切斷傷痛，拋棄不甘，舍棄遺憾，過去已經過去，我們正在走向明天。
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