1.健康和全面。營養的重要性勿庸質疑，如果孩子的成長過程中得不到全面均衡的營養供給，換句話說，如果他的食物攝取不是健康的、全面的，那他就不會得到正常的生長發育。要做到這一點其實很困 難，因為父母們們不可能像一個營養師那樣為孩子制定標準的營養食譜，但需要注意的是，父母在為孩子提供的食物上，至少應該是健康的。通常暴露出的問題是，父母為了阻止孩子變成“胖墩兒”而限制他的食量(嬰兒不管多胖，都不應該采用限制級食譜)。還有，過多的果汁或者碳酸飲料也會干擾孩子的食欲，從而減少他對營養元素的吸收。
2.缺乏母愛影響孩子身高。一些專家研究發現，情緒障礙同樣也能影響身高。如果一個孩子從小生長在缺乏家庭溫暖的環境中，得不到充分的母愛，那么他的身高常比同年齡兒童矮小，國外稱這類矮小者為情感遮斷性身材過矮癥，也有的資料稱之為“愛情遮斷綜合癥”。情感遮斷性身材過矮癥的發生原因，主要是下丘腦、垂體系統機能受情緒抑制，進而引起垂體的生長激素分泌減少。這樣的孩子除身高較矮外，尚有智力發育較遲、多飲、多食、獨語、多動、人際關系不協調等異常行為。情感遮斷性的小兒一般睡眠不踏實，缺乏安全感，有時在夢中喊醒、哭醒等，這些情況會影響到睡眠質量。而兒童的生長激素——荷爾蒙只有在深睡期和熟睡期才分泌 旺盛，因此說，睡眠不安，易驚醒的孩子，這種生長激素的分泌就有可能受到很大的抑制，這也是孩子長不高的重要原因之一。
3.熬夜會影響孩子的身高。近幾年來，大量的調查研究已經證實：個子矮的少兒所分泌的生長素量遠較正常兒少，而且相當一部分的孩子是由于夜間睡眠不足所致。由于孩子從兒童時期到青春前期，在睡眠時分泌旺盛，晚上9時至次日上午9時所分泌的生長素數量是白天12個小時的3倍，特別是在晚上9時入睡后的70分鐘，可出現一個分泌高峰。有鑒 于此，少兒不要熬夜。
4.寶寶早熟影響身高。孩子性早熟，父母應早發現，及早帶孩子到正規醫院的專科治療。時值暑假，醫院門診病人的數量，達到了平時的3倍以上。生活水平日益提高，城市兒童發育年齡不斷提早，如果骨齡太超前，會影響孩子最終身高，提醒家長關注。有一位母親帶著9歲女兒就診，母親稱女兒在8歲時，乳房開始發育，一年以后，女兒月經初潮，才到醫院就診。結果，醫生發現這名女孩骨齡已有13歲。醫生分析 說，因就診的時間拖延了一年，而骨齡在這一年時間里長了遠遠不止一歲，女孩再長高的幅度不會超過10厘米，因此，9歲的寶寶現在是140厘米，最終身高超過150厘米的可能性不大。
5.生理條件，同時還要當心藥物的副作用。有些孩子出生時即伴有某種嚴重的生理疾病，假如沒有得到及時治療，就會阻礙生長發育。最常見的有：腸胃系統失調，如腹腔疾病;食物過敏;甲狀腺問題;激素分泌缺乏;心臟、腎或肝臟疾病;或者某種染色體異常等。另外，還要警惕的一點是某些藥物在治療疾病過程中的副作用，也會阻礙發育，如利他林和其他刺激性藥物在治療ADHD的過程中，已經被發現對發育的影響。所以，如果需要服用某種特殊藥物，一定要謹慎選擇藥方和藥量。
6.遺傳具有影響身高的絕對權利。雖然人類至今還不能明白遺傳的秘密，但在身高這一點上，遺傳具有“絕對權利”。孩子的家族遺傳史是影響他成年身高要素中的NO.1。看一看父母的身高、體型，評估一下孩子的生長發育狀況，大概就能夠知道他成年后的身高了。知道了影響寶寶身高的因素后，對于先天決定性的，我們無法改變，但是后天環境則是我們可以左右的，爸爸媽媽們應該知道該怎么做了吧。
