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一斤豬肉加淀粉自制午餐肉,美味健康又好吃。

                                                                                (百姓菜譜)

【原料】:肉糜500克

【配料】:蔥四根 姜一塊 雞蛋一個

【調料】:鹽一茶匙 胡椒粉一茶匙 五香粉一茶匙 生抽一湯匙 白糖半茶匙 食用油一湯匙 料酒一湯匙 淀粉一點五湯匙

1,原料圖。

2,肉糜加姜汁,蔥,一起用料理機打成肉泥。沒有料理機的用肉錘錘一會。

3,加入鹽,胡椒粉,五香粉,生抽,白糖,食用油,蛋清,料酒一起按照一個方向攪拌上勁。攪拌好的肉泥,加干淀粉充分攪拌靜置20分鐘。

4,屜布洗凈擰干放在案板上,抓一把肉泥摔在上面。

5,手沾水,把肉泥反復拍打,盡量弄的實在一些。包上屜布摔打幾下也可以。整理成條狀。

6,疊被子一樣把肉包嚴實。

7,上鍋蒸25-30分鐘。

8,蛋黃攪拌均勻。

9,蒸好的肉用蛋黃刷一遍,再蒸5分鐘。

10,翻面刷蛋黃,繼續五分鐘即可。

后話:

1,肉糜可以選擇純瘦肉的,喜歡多汁嫩一些的可以選擇8瘦2肥,或者七瘦三肥的。

2,一定要用料理機打成肉泥,這樣才會細膩,不過若是沒有料理機,用手剁久一點也可以,吃起來有肉的質感。我這次就是絞肉機做的,家里沒有料理機,不過也很滑嫩。

3,肉想要吃起來緊實有彈性,就要把肉泥和作料充分攪拌,攪拌到阻力很大,不好攪拌。腌漬一會。拌好淀粉后,繼續腌漬一會。最好用電動打蛋器攪拌,很好用。

4,整形的時候,最好反復摔打,這樣肉緊實吃起來口感好。

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