央視第一美女主播王歡2013年因癌癥去世，年僅43歲！圈內很多同事紛紛表示哀悼，其中撒貝寧前女友經緯失聲大哭悲痛欲絕。央視美女主播王歡將她14年的青春奉獻給了觀眾，她主持的節目品質可圈可點。據悉，王歡的老公是一位英俊的警長，她剛剛出生的女兒已是遠近聞名的小美女。
人生短暫，必須學習。假設你多一點的健康觀念，假設你能聽的進一點身邊朋友的提醒與關心，疾病也許就會離你遠去。
人不是死于疾病而是死于無知！
得病前自以為是，害怕有人提醒；得病后束手無策，過度治療。真如專家所說：癌癥并不可怕，怕就怕讀不懂癌癥前身體亮出的信號。預防重于治療～求醫不如求己。改變酸性體質，堿回健康之本。關愛自己！關愛生命！您就是自己最好的醫生～請別忽略身邊人的提醒。
生命無價，健康價更高，癌癥在二年前就有癥狀！你知道嗎？
報告稱全國每分鐘6人確診癌癥 肺癌發病率第一
肺癌
咳嗽是肺癌的早期癥狀，其特點是以陣發性刺激性嗆咳為主， 有咳不凈的感覺，一般無痰或只有少量白色泡沫痰，繼發感染可出現膿痰。 如經抗炎治療2周后無改善，應警惕肺癌的可能。或在原有慢性咳嗽基礎上出現咳嗽性質改變， 甚至伴有“氣管鳴”、“氣短”應予注意。肺癌的另一警號是間斷性反復少量血痰，或痰中帶血絲。 此外，還出現胸背痛、胸悶、發熱等癥狀。
肝癌
早期肝癌無特異性癥狀，如有亦多是癌前疾病的一些復雜表現。但是如果慢性肝炎或肝硬化的病人，右上腹或肝區出現刺痛或疼痛加劇，身體不適，食欲減退，進行性消化不良，伴有頑固性腹瀉及體重明顯下降時，應高度警惕。
胃癌
突然出現原因不明的消化不良癥狀，而且比較頑固、進展快；突出的表現為食欲迅速下降、食后腹部飽脹感及不適感，同時，體重明顯降低。或者，過去沒出有胃痛（“心窩痛”）的人，突然出現反復的胃痛；以前雖有胃痛，但近來疼痛的強度、性質、發作的時間突然改變，且原來治療有效的藥物變得無效或欠佳。
食管癌
吞咽食物有遲緩、滯留或輕微梗噎感，可自行消退，但數日后又可出現，反復發作，并逐漸加重。或在吞口水或吃東西時，總感覺胸骨有定位疼痛。平時感覺食管內有異物且與進食無關，持續存在，喝水及咽食物均不能使之消失。
大腸癌
凡30歲以上的人出現腹部不適、隱痛、腹脹、大便習慣發生改變， 出現便秘、腹瀉或者交替出現，有下墜感，且大便帶血，繼而出現貧血， 疲乏無力，腹部摸到腫塊，應考慮大腸癌的可能。 其中沿結腸部位呈局限性、間歇性隱痛是結腸癌的第一個報警信號。 下墜感明顯伴大便帶血，則是直腸癌的信號（大腸癌包括結腸癌和直腸癌）。
鼻咽癌
鼻咽癌的早期征兆有一個共同特點，就是癥狀（和體征）多發生于單側。 單側涕血（指擤出）、單側鼻血、單側耳鳴、單側聽力下降、單側頭痛、單側頸淋巴結腫大。
腦腫瘤
主要表現為頭痛和嘔吐，頭痛很特別，往往是在清晨醒來時頭痛最重， 起床后可逐漸減輕，以前額、后枕部及兩側明顯。 頭痛多伴噴射狀嘔吐，與進食無關，尤其是疼痛劇烈時，而嘔吐后頭痛即減輕。
乳腺癌
乳房發生異常性變化，如摸到拉厚或包塊、脹感、出現微凹（“酒窩征”）皮膚變粗發紅， 乳頭變形、回縮或有鱗屑等，疼痛或壓痛，非哺乳期婦女突然出現單側乳頭流水（乳樣、血樣、水樣液體）。
宮頸癌
宮頸癌的早期癥狀主要有以下幾方面。性交、排便、活動后陰道點滴狀出血、血液混在陰道分泌物中。開始出現量少，常自行停止。不規則陰道出血，尤其是停經多年又突然陰道出血。 白帶增多，呈血性或洗肉水樣。 下腹部及腰部疼痛。出現上述其中一項以上者都要及時進一步檢查。重點是不規則陰道出血，接觸性出血和白帶過多。
白血病（血癌）
發熱、出血、貧血是（急性）白血病的三大早期癥狀。 發熱為37.5℃－38.5℃常提示有感染，如皮膚、呼吸道、腸道、口腔、泌尿系統等部位炎癥。出血可發生在任何部位，但以皮下、口腔、鼻、牙齦等處常見。 出血程度可由瘀點、瘀斑以至口、鼻腔大出血。貧血是因為紅系造血障礙和出血所致，且演進迅速，病人面色蒼白。 此外，可出現淋巴結腫大和骨關節疼痛，有特征意義的是胸骨輕壓痛。
骨癌
在骨的表面可及一個硬的腫塊，痛或不痛。骨和關節疼痛或腫脹，經常在夜間更重，且不一定與活動有關；疼痛可以是持續鈍痛，或只在受壓時感到疼痛。自發性骨折。發熱、體重下降、疲勞和活動能力下降，有時發生于晚期骨癌。良性骨癌通常無疼痛，出現以下情況應去就醫。
養成良好的生活方式
1、盯住你的BMI：脂肪細胞會制造并釋放荷爾蒙，可能促進癌細胞生長。研究已證實食道癌、胰臟癌、腸癌、停經后乳腺癌、腎臟癌和子宮內膜癌都與超重有關，即使體重略為超重，也會增加罹患這類癌癥的風險。
亞洲人最好將身體質量指數（BMI）控制在18.5至22.9之間。BMI計算方式為《體重（公斤）》÷《身高（公尺）平方》。
2、每天流汗30分鐘：這是最經濟實惠的防癌方法。不需練出6塊腹肌、不一定要跑馬拉松，只要每天運動30分鐘、每周5天即可。健走、跳舞、騎單車、爬樓梯、各種運動都可以。
3、喝綠茶或咖啡：綠茶有助于防癌早已獲得證實。因為綠茶含有兒茶素及維生素A、C等抗氧化劑因此有防癌功效，這些防癌成分綠茶含量最多、其次是烏龍茶、紅茶最少。
4、多吃新鮮蔬果：特別強調新鮮的蔬菜水果。世界癌癥基金會建議盡量從飲食中攝取營養。
目前已證實足量的蔬果纖維，可預防大腸直腸癌，并減少乳癌、食道癌等數種癌癥的發生率。蔬果的纖維素能減少腸內致癌因子、改變腸中菌種生態，避免癌細胞形成。
5、跳開脂肪誘惑：美國國家科學院報告指出，所有飲食構成要素中，脂肪與癌癥關系最強烈，特別是乳 腺癌、大腸癌與攝護腺癌。
6、多吃雞、魚，少量吃豬、牛、羊肉：牛排、紅燒蹄膀、涮羊肉，雖然很美味，但請盡量少吃些。研究已發現比起不吃或很少吃紅肉的人，大量攝取豬、牛、羊等紅肉的人罹患大腸癌風險增加30%。最好每周紅肉總攝取量不超過500公克，而一塊普通大小、8盎司的牛排就是240公克。也應戒除煙熏
7、戒煙、戒酒：抽煙者請立刻戒煙，不抽煙的人要避免二手煙。抽煙是肺癌主要危險因子，并與食道癌、胃癌、頭頸癌、攝護腺癌、大腸直腸癌、肝癌、子宮頸癌與乳癌相關。遠離吸煙人群，防治二手煙。食物要以清淡為主，不要吃辛辣刺激的食物……
