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網上有個段子：現在的年輕人越來越注重養生了，他們“左手拿著保溫杯，右手舉著高腳杯，啤酒加枸杞，可樂配黨參，敷最貴的面膜，熬最長的夜”。

其實這也是現實的寫照，因為確實越來越多的人開始購買保健品、抗衰護膚產品、泡腳粉、養生茶……

然而大家都在關注外部養生，卻忽略了情感養生方式：找一個讓你舒服的人，勝過一切保健品。

和舒服的人在一起，就是最好的養生。

相處舒服，是最好的朋友關系

你一定有過這樣的體驗：

與有的朋友在一起的時候，你會覺得舒服又隨意，時間總是在不知不覺間流逝，哪怕心頭多么烏云密布，也仿佛瞬間被驅散，即使默默不語感覺也愜意。

但與一些人見面時，渾身感覺不自在，不得不戴上虛假的面具，說著違心的話語，要么就是耐住性子聽喋喋不休的抱怨。結果搞得自己本來的好心情也被負能量取代。

有些人你相處起來費勁，有些事你看不慣看不懂，別勉強自己。

何必為了不值得的人生氣，何必為了擠不進的圈子著急。進不去的圈子不適合你，費力不討好的朋友不值得你珍惜。

莊子說：“君子之交淡如水，小人之交甘若醴。”

淡淡相交，淺淺歡喜，聊得來，說得開，不掩飾，不累心，這是交友時最舒服的狀態。

很多事實證明，舒服才是和朋友最好的相處模式，這樣的友誼也不會輕易消散。

和相處舒服的人在一起，彼此之間不會因為三觀不合而矛盾重重，不會因為彼此不懂而沖突不斷，更不會因為情緒總是不一致而內心涼涼。

周國平說：“與人相處，如果你感到格外的輕松，在輕松中又感到真實的教益，我敢斷定你一定遇到了你的同類，哪怕你們從事著截然不同的職業。”

生活已經很累了，不要再勉強自己，遠離那些讓你感覺不舒服的人，結交那些相處舒服讓你更好的朋友。

相處舒服，是婚姻的保鮮劑

交朋友是如此的，婚姻也是如此。

關于婚姻的美好樣子，一千個人心中有一千個答案，但都逃不開一點，就是要過得舒服。

夫妻，是這個世界上，雖然沒有血緣關系，卻要相伴最久的人，因此相處舒服就顯得至關重要。

一段婚姻最好的結局，不是兩個人突破萬難走在一起。

只有在一起后相處舒服，才是感情的圓滿。

楊絳和錢鐘書是出了名的文壇伉儷，兩人相知相守，恩愛數十載。

楊絳生女兒住院期間回不了家，錢鐘書一個人在家里。第一天他到醫院去看妻子。他說：對不起，我把墨水滴到桌布上了。

換成一般的人恐怕要跳起來了，墨水多難洗啊，可是楊絳沒有，她只是會心的一笑，安慰丈夫：“沒關系，我會洗。”

第二天錢鐘書來到醫院，又說對不起，我把臺燈砸壞了。楊絳，依舊是笑著說沒關系，我會修。

在他學會劃第一根火柴為妻子生爐火的時候，楊絳問他：你會用火柴啦？錢鐘書舉著那一根火柴，用驕傲的口氣說：沒錯，你看我會劃火柴了。

兩個人就這樣樂在其中，舒舒服服的生活在一起。他們相知相惜，平淡如水，卻又生死相依。

和舒服的人在一起，就是最好的養生。

有這樣一句話：婚姻如同穿鞋，舒服不舒服，只有腳知道。

表面的風光是給別人看的，日子過得舒不舒服自己才清楚。

讓彼此都感覺舒服，讓彼此都成為更好的人，這就是好的婚姻。

相處舒服，是最好的養生

“攝生之道，大忌嗔怒。”中醫認為一切病先是神病，然后是氣病，再到血病，最后才到形病。

《黃帝內經》也有言：“怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎。”

據世界衛生組織統計，百分之九十以上的疾病，和情緒有關。

所以，壞情緒是萬病之源。

而情緒是會傳染的。你的身體健康，取決于你的情緒，而你的情緒好壞，往往取決于能否跟身邊的人相處舒服。

跟相處舒服的人相處，清凈自在，內心安寧，他們的微笑讓人安心，舉止令人溫暖，感覺沒有過不去的坎，沒有渡不過的劫。不用吃任何補品，就能得到最好的養生。

而和不舒服的人在一起，小心翼翼，如履薄冰，委曲求全，一不小心就雞飛狗跳，家煩宅亂，無異于互相投毒，慢性自殺。

無論交友還是生活，能和舒服的人在一起，為自己打造一個舒心的交際圈，打造一個健康的交友環境，才是最好的養生。

但前提是，我們也要成為這樣的人：懂得善待別人，懂得尊重謙和，懂得把握分寸，懂得真誠包容。

朋友不在多少，真誠就好；家人不必富有，團結就好；愛人也不需要多浪漫，疼你就好。

余生不長，遠離那些讓我們不舒服的人。

※ 本文系京博國學原創，作者耕農

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