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心本自靜，何須外求

修行在心，不貪不嗔

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音樂 | 靜心 | 冥想 | 療愈

Imagining 來自音樂療愈 00:00 03:25

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有時候，我們會說：我們想成為一個完整的人，成為一個實現(xiàn)自我價值的人。

但首先，我們要成為：一個完整的女人、一個完整的男人，一個實現(xiàn)自我價值的女人、一個實現(xiàn)自我價值的男人。

當一個女人，與你作為一個女人的感覺重聚時，你就綻放出了生命力。

你享受和諧、流動、愉悅、美，以及愛。

生命力因你的本性能量被喚醒，而擴張、平衡、更新和再生。

從此，生命成為慶典，你活出你的本質，舞出你的節(jié)奏。

生命從一杯水，變成一條流動的河。

終于，在生命的旅程中，你可以享受你的旅途、享受你的旅伴，享受被生命力點燃的喜悅，享受情感，享受流動、活力與平安，享受你成為你自己。

性能量是重要的生命能量，

女性性能量如何喚醒、回歸和滋養(yǎng)？

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人類女性的性能量是天然的能量，不僅體現(xiàn)在與性相關的行為和欲望，還體現(xiàn)出女性生命力、創(chuàng)造力，體現(xiàn)出女性的內在光彩和魅力。

然而因為社會傳統(tǒng)、男性視角解讀，或者其他心理因素，很多女性的天然能量和欲望得不到尊重，生命力和創(chuàng)造力也變得枯萎。

重新喚醒女性的本我輪（生殖輪能量中心），將提升、和滋養(yǎng)女性的生命力，煥發(fā)女性生命的光彩。

通過冥想練習，可以重新喚醒和回歸女性本性能量，與本源的生命力相連接。

說明

本冥想練習僅適用于18歲以上的女性練習者。

本冥想練習幫助練習者與自己女性性能量連接，喚醒和清理相應的身體能量中心。

本冥想練習分為15分鐘版和30分鐘版，可獨立使用。

15分鐘版適合在時間有限的狀態(tài)時練習；30分鐘版適合在睡前練習，同時可促進睡眠。

自然性欲降低

會帶來很多困擾，如何提升？

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人類的自然性欲，意味著生命力的擴張、平衡、更新和再生，性行為是新生命的根源，因此也是未來的根源。

自然性欲的降低或失去，會導致人們變得壓抑，感覺缺失，甚至導致身體的紊亂和疾病。

醫(yī)學研究表明，荷爾蒙的分泌，與女性的心理狀態(tài)和能量狀態(tài)息息相關。

海德堡大學心理學家沃爾夫博士（Dr. Doris Wolf）指出：

“促進性愉悅的性荷爾蒙，會受到想法及幻想的影響而分泌得更多。內在影像是荷爾蒙舞蹈的助燃劑?！?/section>

自然性欲的降低，會影響心理狀態(tài)和身體狀態(tài)；心理狀態(tài)和身體狀態(tài)又會影響荷爾蒙的分泌，導致自然性欲的進一步降低?！@是一個生命力下降的惡性循環(huán)。

經常進行引導式冥想練習，可以改善心理狀態(tài)、調整內在能量場，對平衡女性荷爾蒙分泌。

提升不正常的性欲狀態(tài)會起到積極作用，從而煥發(fā)女性的活力、健康和美。

回歸女性性能量，有助于激發(fā)

快樂，改善情緒狀態(tài)

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情緒，以及我們產生快樂的能力，也和女性的本我輪（生殖輪能量中心）有關。

快樂讓生命力擴展，而痛苦則意味著收縮。人類天生追求快樂、躲避痛苦，弗洛伊德將此稱為“快樂原則”。

快樂和其他一些情緒來自于大腦下方的“邊緣系統(tǒng)”，“邊緣系統(tǒng)”控制了下視丘，下視丘控制荷爾蒙濃度，同時調整自律神經系統(tǒng)功能，如心率和血壓等。

美國精神病學家哈羅德·布洛姆菲爾德說，安撫這部分大腦部位的刺激，有助于調控和舒緩荷爾蒙的分泌及生理作用。

而大腦皮層和邊緣系統(tǒng)分離，則可能導致現(xiàn)代人的自我毀滅和暴力傾向。

大腦皮層和邊緣系統(tǒng)的連接，促進快樂的產生，可以使身和心更好的溝通。

如果欲望是行動的種子，快樂就是行動的根。而感官覺知就是行動的媒介。

本我輪即是快樂和感官覺知的核心。

——安諾德·朱迪斯博士，臨床心理學碩士/人類健康博士

通過對本我輪的啟動和連接，人們可以改善情緒狀態(tài)，擁抱快樂和行動。

冥想練習可以幫到你

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愛之聲路能量冥想，并不是一條普通的語音。

它通過直覺的引導，調動你身體的感受，啟動生命資源在內在展開工作，從而收獲現(xiàn)實中的療愈、轉變、完善、成長和突破。

冥想練習引導者

▼

烏

實

冥想引導師和設計師

心靈自助文化品牌

“心探索”創(chuàng)始人、董事長

中國腦科學與

心理健康聯(lián)盟專家、常務理事

烏實說：

能量引導冥想練習的重點是，引導者和設計者能夠以聲音、意象和內心力量構建一個能量通道，讓人們啟動內在資源與更廣大深遠的資源相融合，

在直覺中工作，達成療愈與成長。冥想是積極而富有力量的，因為人們能夠感受到自身力量所帶來的改變。

“冥想必須發(fā)自愛的狀態(tài)，必須來自于愛，以及對成長堅定不移的信念。

弗吉尼亞·薩提亞說：

冥想不僅在于引導的內容，更在于帶領者引導時處于的狀態(tài)，進入內在直覺，凝神定心，與內在能量資源和生命力連接。”

冥想練習提示

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安靜、不被打擾的時間和空間

請找一個安靜不被打擾、可以保持專注的環(huán)境進行本冥想。

在冥想中入睡

在此段冥想過程中睡著或進入半睡半醒的狀態(tài)是正常的現(xiàn)象，冥想腦波與剛入睡時腦波相近，睡著時并不影響冥想引導對你的幫助。

推薦長期使用

本冥想練習為內在成長工具，請視個人情況長期使用，長期進行冥想練習可達到更為深入的幫助、轉化和內心成長。

推薦每天使用，連續(xù)21天。

忌用場景

請注意不要在駕駛時、騎行時或其他需要清醒注意力的場景中，進行此段冥想；

也不要在服用任何酒精或類似物品的情況下收聽本音頻；心臟疾病或進行過相關植入手術者禁用。

個體差異

引導式冥想和您的潛意識一起工作，幫助您從潛意識中完成所需要的轉化，需要長期的練習。

在練習的過程中，因個體不同、過程不同等因素影響，轉變的程度、過程和結果有可能與您的期待有所不同，望周知。

@云：

以前那段時間我覺得自己就像堵住了，混沌，滯澀，現(xiàn)在就會覺得特別心里特別通暢，特別的敞亮。

那種愛的感覺已經就像冥想里帶領的從身體里穿透出來，周圍的人都能感受到。

所有人都善意的和你笑，好像所有的關系都亮了，那種親密感太幸福了。

@六月清菲：

日子總是現(xiàn)實很漫長，有時候就覺得關系好像難以維系，但現(xiàn)在才清楚是頭腦的評判阻礙了內心愛的光，愛依然還在。

感謝你們，讓我重回戀愛的日子。

@小兔子乖不乖：

啊…男票說他最近和我在一起特別特別開心，我也是，就醬

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