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一位心理學家說，開發自我潛能的手段之一是早上起來梳洗完畢后對著鏡子里的自己大聲朗誦：“我很好，我很好，我真的、真的很好！在現實生活中還真的是這樣，比較明白的說就是一個人想著幸福，就可能幸福；想著不幸，就會不幸。一個人期望得多。獲得的也多；期望的少，獲得的也少。幸福產生在那些能自我調節心理的人身上，不幸根源于那些不自覺地讓自己產生不幸的人身上。我認為，要想將命運掌控在自己手中，就要擁有以下四大資本，而你，準備好了嗎？
資本一：做一個獨立的女人

資本二：做一個有魅力的女人

資本三：做一個健康而快樂的知識女性

資本四：做一個會說話的女人

   做一個獨立的女人    我總是聽到女人們的抱怨說生活中缺少可以避風的依靠，在這里我首先想要說的是，如果你想做一個成功的女人，就必須做一個獨立自主的女人，而做一個獨立的女人需要有良好的心態、要珍惜自己已有的生活，要凡事都往好處想，要面不改色的面對失敗。
    否則，你將隨時可能遭遇兩種不幸：丈夫的拋棄的生活的貧困。心態不同的人就會命運不同，在這里我先來講二個故事。
   第一個故事是一則傳說，有個勤奮好學的女裁縫，一天去給法官縫補法袍，她不但縫補得很認真仔細，還對法袍進行了改裝。有人問她其中的原因，她解釋說：“我要讓這件袍子經久耐用，直到我自己作為法官穿上這件袍子。”心想事成，這位裁縫后來果真成了一名法官，穿上了這件袍子。
   從這個故事中，我們可以看出，人的心理具有操縱人類命運的巨大能力。如果在心理制定一個目標，就會為實現這個目標而行動起來；如果我們在心里下達一個指令，潛意識就會認真地去執行這個指令。所以說，一個人想成功，就可能成功；想著失敗，就會失敗。一個人期望的多，獲得的也多；期望的少，獲得的也少。成功總是產生在那些有了成功心理的人身上，失敗根源于那些不自覺地讓自己產生失敗心理的人身上。所以，一個女人要想獲得幸福也是如此，一個女人總想著幸福，就會幸福。總想著不幸，就會不幸。
    第二個故事是有關城里老鼠和鄉下老鼠的故事：
     城里老鼠和鄉下老鼠是好朋友。
    有一天，鄉下老鼠寫了一封信給城里老鼠，信上是這么寫的：“城市老鼠兄，有空請到我家來玩，在這里，可享受鄉間的美景和新鮮的空氣，過著悠閑的生活，不知意下如何？”
   城市老鼠接到來信后，開心得不得了，立刻動身前往鄉下。到了那里之后，鄉下老鼠拿出很多大麥和小麥，放在城市老鼠面前。城市老鼠不以為然地說：“你怎么能夠老是過這種清貧的生活呢？住在這里，除了不缺食物，什么也沒有，多么乏味啊！還是到我家玩吧，我會好好招待你的。”
    鄉下老鼠就跟著城市老鼠進城去。
    鄉下老鼠看到那么豪華、干凈的房子，非常羨慕。想到自己還在鄉下從早忙到晚，都在農田上奔跑，以大麥和小麥為食物，冬天還要在那寒冷的雪地上搜集糧食，夏天更是累得滿頭大汗，和城市老鼠比起來，自己實在是太不幸了。
    聊了一會兒，他們就爬到餐桌上開始享受美味的食物。突然，“砰”的一聲，門開了，有人走了進來。他們嚇了一跳，飛也似的躲進墻角的洞里。
   鄉下老鼠嚇得忘記了饑餓，想了一會，戴起了帽子，對城市老鼠說：“鄉下平靜的生活，還是比較適合我。這里雖然有豪華的房子和美味的食物，但每天都緊張兮兮的，倒不如回鄉下吃麥子來得快活。”說罷，鄉下老鼠就離開都市回鄉下去了。
   俗話說：“人比人，氣死人。”女人容易看到的往往是別人比自己好的地方，并因此心境難平。我們應該更看重自己已擁有的生活，再心平氣和地去改進問題與不足，對于別人的優越，無論怎么生氣，也于事無補，反倒是傷害了自己。我們生活在這個世界上，不僅要自信，還要學會寬容，更重要的就是要擁有完整獨立的自我，要在經濟上，不依靠任何人，在精神上，也要活的自在而遼闊。

   做一個有魅力的女人    誰也無法抗拒歲月的印痕，青春和美貌的魅力不會永存，只有豐富的文化內涵和閱歷所賦予女人的氣質和魅力，才是無以倫比的恒久魅力，它隨時間的疊加而與日俱增。青春的美貌漂亮一時，瀟灑的氣質美麗一世。有魅力的女人是智慧的、溫柔的、機智的。
   做一個有魅力的女人首先要做一個氣質高貴的女人，氣質高貴而又有女人味的女人的人格魅力，是不媚俗、不盲從、不虛華。在此，總結出魅力女人的六大特點：
    ①豐富自己的內涵：不斷學習，掌握各種技能，提高自己的生活品位，讓自己的智慧體現在言談里、笑容中、生活內。
    ②氣質高雅：有些女性看起來其貌不揚，但頗具魅力，其奧秘就在于她們具有誘人的氣質和完美的女性特征。
    ③善良溫柔：善良的女人能夠得到上帝的保護，溫柔的女人能夠成為男人的依賴。
    ④自尊穩重：女子端莊賢淑的氣質，本身就有吸引異性的能力，要善于自我克制，拒絕誘惑，自尊自愛，保持女性純潔，保證家庭穩定。
    ⑤積極上進：不僅要做賢妻良母，而且要有事業心、進取心。
    ⑥自信獨立：自信的女人最美。現代社會，沒有獨立人格處處依賴別人的人，最終會被人瞧不起。
    除了上述六點，魅力女人還要具有優雅風度。
    優雅的風度就像形而又無形的精靈，緊緊吸引住人們的感官，悄悄潛入人們的心靈，從而使人留下難以磨滅的印象。具有某種魅力的女性不一定具有風度的魅力，風度是一個人的文化教養、審美觀念和精神世界凝成的晶體，所以它折射的光輝也是最富于理性，最富于感染性。一個女人可以有華服裝扮的魅力，可以有姿容美麗的魅力，也可以有儀態萬千的魅力，但卻不一定有優雅的風度；但是，一位具有優雅風度的女人，必然富于迷人的持久魅力。
   聰明的女性不是不要鏡子，而是能夠從鏡子里走出來，不為世俗偏見所束縛，不盲目描摹他人的所謂風度之美。風度神韻之美靠的是“充內”——樸質的心靈、“形外”——真摯的表現。前者形之于風度之美，使人舉止大方，后者形之于風度之美，使人坦誠率直，不事造作。“樸質是一種自我認識、自我評價的客觀態度，質樸的女性，總是善于恰如其分的選擇表達自身風情韻致的外化形態，使人產生可信任的感受；她們就是她們自己，她們不試圖借助他人的影子來炫耀自己、美化自己。所以，她們的風度之美，往往具有一種質樸之美。
  真摯”是一種誠實、真實、踏實的生活態度。她們對人對事不虛偽，不狡詐，又肯于給人以誠信。真摯的女性，對自己的風度之美不掩飾也不虛飾，對他人美的風度既不嫉妒也不貶斥。而是泰然處之，使人感受到一種真正的瀟灑之美。
  女人的風度之美，正是借助這種媒介，生發了感染他人凈化環境的神力。

   做一個健康而快樂的知識女性    有知識的女性不一定是健康的女性，也不一定有快樂的人生。健康女性成為知識女性的質量標準，快樂人生應該成為知識女性追求的人生目標。有了標準，有了目標，只要努力就一定會成功。
   知識女性處于女性生活的最上層，享受的生活機遇比一般女性更充分，如受教育的機遇、職業機遇、婚姻機遇、獲取高報酬的機遇等，因而知識女性應該是最快樂的女性。那么，怎樣才能成為一個健康快樂的知識女性呢？
   第一，營造良好的心境。心理學家有一個形象的說法：“心境是被拉長了的情緒，它使人的其他一切體驗和活動都留下明顯的烙印。”俗話說，“人逢喜事精神爽”，良好的心境使人有“萬事如意”的感覺，遇事也能迎刃而解；消極的心境則使人消沉、厭煩，甚至思維遲鈍。知識女性因為擁有精神財富，最能成為快樂心境的主人。而要自覺的培養和掌握自己的心境，保持經久的快樂，須緊記科學家的16字箴言：“振奮精神，自得其樂，廣泛愛號，樂于交往。”詹姆斯說過：“如果你感到不快樂，那么你要找到快樂的方法，那就是振奮精神。”常為自己所有而高興，不為自己所無而憂慮，就是自得其樂的主要方法。
   第二，只有健康的女性才會擁有持久的快樂人生。如果這一認可有道理，那么知識女性應該努力成為健康女性。關于健康女性，科學上尚無統一和明確的標準。按心理學分析，可以從心理統計、心理癥狀和內心體驗三方面去認識。按社會學解釋，則可以根據解決生活中所面臨的實際問題的能力作為標準。凡是能正確理解自己的社會角色，正確理解自己所處的社會環境、有能力解決自己所面臨的問題、有一定目標并為之努力的知識女性，一定是健康女性。

　　做一個會說話的女人     你也許奇怪，誰不會說話呀？
    的確，除了啞巴，誰都是從小就可以開口講話的。但我想說的是，你有沒有注意過，為什么有的人說話那么動聽，而有的人卻總覺得自己的嘴很笨老是得罪人？這就是說話的藝術。
   一個人說話是要講究技巧和分寸的。一個女人所說的話是否有魅力，直接影響到她是否對對方具有吸引力，也關系到她是否具有良好的人緣，同時還影響到她能否自如地與別人說話并表現出足夠的自信。包括說話魅力的內容是十分廣泛的，所說話的內容，說話時的選詞造句，說話的語氣、語調，說話時的身姿、手勢、表情等等，諸如此類的種種因素都可以反映出都可以反映出一個女人說話是否具有魅力。
   想做一個會說話的女人，首先就必須培養自己良好的說話風度。所謂說話的風度，是一個女人的內在氣質在言語上的表現，是一個人的涵養的外在表現。使自己說話具有風度，是增強自己說話魅力的重要途徑。良好的說話風度，往往具有很大的吸引力。但是同時要注意，也不要為了純粹追求風度而去風度，結果讓自己顯得矯揉造作或搔首弄姿，這樣反而毫無風度可言。那我們到底應該怎樣才能通過說話來展示自己的魅力呢？最重要的就是要學會說話，即掌握好各種說話的技巧和藝術。
   ①對人說話禮貌、得體，注意為自己樹立良好的第一印象。
   ②恰倒好處的運用“謝謝”這個詞，會使你產生意想不到的魅力。
   ③盡可能的贊美他人的優點，多談愉快的事情。
   ④藝術、策略地表達不同的意見。
   ⑤善于了解對方的情感。
   ⑥虛心的聽別人講話，不光是聽語言，還要聽語調。
   ⑦善于用身體語言。
   ⑧措辭盡量簡潔高雅。
   ⑨盡量避免討論別人的短處。
   ⑩不要過分自夸，開玩笑也不要過頭。
   做到了以上這些，你還用擔心自己不會說話嗎？
   人們常說，嘮叨，是一個女人致命的弱點；妒忌，是痛苦的制造者，是婚姻的破壞者，是心靈上的癌瘤；憂傷，是對健康和生命的直接威脅……
   以上的種種，都是一個女人不成熟的表現。女人處理事情，總會比較委婉，可有時也避免不了多愁善感、優柔寡斷，對于類似這些的種種弱點，女人只有很好的認識自己，才能很好的發展自己.

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