每年的五六月份總是很特別，因?yàn)樵谶@兩個(gè)月中有兩個(gè)重要的節(jié)日：一個(gè)是5月份的母親節(jié)，一個(gè)是6月份的父親節(jié)。每每這個(gè)時(shí)候也是表達(dá)孝心的時(shí)候，一般的如康乃馨、禮物、卡片，創(chuàng)意點(diǎn)兒的如歡搶健康十分的網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)，給爸媽送健康的植物在春玉米油(金龍魚來(lái)買單)。
說(shuō)到父親節(jié)、母親節(jié)，其實(shí)我的父親母親并不知道這兩個(gè)節(jié)日。父母都是地道的農(nóng)民，只認(rèn)識(shí)幾個(gè)字，對(duì)他們來(lái)說(shuō)，父親節(jié)母親節(jié)是陌生的詞匯，其實(shí)即使他們真的知道，也不會(huì)想著去過(guò)什么節(jié)。父母親最大的快樂(lè)就是看著兒女長(zhǎng)大成人、成家立業(yè)，他們這輩子最大的驕傲就是讓兒女成為讀書人，成為城里人。
一直想接父親母親來(lái)城里住、享享清福，享受城里的方便快捷與富足，但短時(shí)間也許可以，時(shí)間長(zhǎng)了父親母親其實(shí)不習(xí)慣，辛勞了一輩子，總還是離不開(kāi)故土與鄉(xiāng)情。由于工作的關(guān)系，每年我也最多只能回家一兩次，而每次回去，母親的白發(fā)都會(huì)增加不少，父親的皺紋又添了不少，兒女們一個(gè)個(gè)成家又立業(yè)，雙親卻在不知不覺(jué)間鬢角漸白，容顏逐漸老去，每每想起，心酸與愧疚就會(huì)爬滿心田，揮之不去，受之太多，回報(bào)卻太少。
我常常在想，孝心是什么？怎樣才叫孝？從醫(yī)的我，除了給父母親一些錢讓他們過(guò)上衣食無(wú)憂的生活以及盡最大的可能多回家看看他們之外，最能做到的就是保障他們的身體健康。我們很多人往往只是簡(jiǎn)單地給父母一些錢，這當(dāng)然是一種方式，但顯然不是最佳方式。就像我們小時(shí)候需要父母的愛(ài)一樣，他們也需要我們切實(shí)的愛(ài)，愛(ài)表現(xiàn)細(xì)節(jié)上，孝心重在細(xì)節(jié)，重在落到實(shí)處。
其實(shí)，關(guān)注父母的健康是我們表達(dá)孝心最好的切入點(diǎn)，健康大于天，沒(méi)有比健康更重要的事。說(shuō)到關(guān)注父母的健康，也不是簡(jiǎn)單的買幾個(gè)保健品就行。
細(xì)心和用心，從生活的細(xì)節(jié)著手，從老年人的衣食住行的日常生活著手：
“衣”方面：爹媽多半舍不得買質(zhì)量好的衣服，如果光給他們錢，很可能他們穿的仍是質(zhì)次的路攤貸，作為子女的我們不妨親身幫父母挑選質(zhì)量好的以純棉為主要原料的名牌衣物以保證老人的穿著舒服和健康。
“食”方面：作為醫(yī)界人士的我，始終關(guān)注中老年人的健康問(wèn)題，病從口入，通過(guò)改變飲食結(jié)構(gòu)就能起到身體保健的作用。
老年人是心血管病的高發(fā)人群，像動(dòng)脈粥樣硬化、心絞痛、心肌梗死、中風(fēng)這些對(duì)中老年人來(lái)說(shuō)都耳熟能詳了。然而，大多數(shù)人是在患病之后才知道，這些疾病都與膽固醇過(guò)高有關(guān)，殊不知，高膽固醇引起的這些疾病，是可以通過(guò)改變生活方式及飲食結(jié)構(gòu)來(lái)避免的。
保持健康的生活習(xí)慣，減少油脂及高膽固醇食物的攝入，進(jìn)行有規(guī)律的體育運(yùn)動(dòng)，就可以讓中老年人遠(yuǎn)離高膽固醇疾病的威脅?？茖W(xué)研究證明，植物甾醇在食用油中的應(yīng)用對(duì)于降低膽固醇有著明顯的優(yōu)勢(shì)。平時(shí)在飲食中注意攝入富含植物甾醇、亞油酸等營(yíng)養(yǎng)的事物，其實(shí)也用不著特別買這個(gè)那個(gè)的保健品，通過(guò)食用油的選擇就可以解決，比如超市里金龍魚植物甾醇玉米油等，可謂是“健康心管家”，降低膽固醇，有利于父母心血管健康，這些細(xì)節(jié)只要用心就能做到。
“住”方面：父母親的生活多半較簡(jiǎn)單，講究也較少，作為子女的我們當(dāng)然不能聽(tīng)之任之。改善居住條件以及室內(nèi)的一些裝置，親自出馬，同時(shí)為了取得父母親的同意和支持，我會(huì)說(shuō)“如果您真的是為了我們好，那您就聽(tīng)我們的，我們才能放心在外面工作，您好了，我們就少操心了，這比省多少錢都劃得來(lái)”。
“行”方面：讓父母多參加業(yè)余活動(dòng)，比如爬山、跳舞等，豐富他們的老年生活，或者陪他們出去旅游，當(dāng)然安全是第一位要考慮的，一定要找正規(guī)的旅游公司。陪父母一起出去走一走，自己也可借此機(jī)會(huì)放松身心，更是聯(lián)絡(luò)兩代人感情的最好機(jī)會(huì)。
人生最幸福的事，就是在自己六七十歲時(shí)還能和爸爸媽媽一起吃飯?jiān)捈页＃@種人生最美好愿望的實(shí)現(xiàn)，基本前提就是父母親的身體一定得健康，沒(méi)有健康一切就無(wú)從談起。孝心從細(xì)節(jié)開(kāi)始，從健康著手，從衣食住行特別是飲食方面落實(shí)。祝天下父母健康長(zhǎng)壽！
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