與人相處的時(shí)候，你是不是也有這樣的煩惱：

我怎樣才能跟陌生人有話說(shuō)不冷場(chǎng)呢？

我該怎么擺脫很想逃離的感覺(jué)呢？

我去到人多的地總是不敢直視對(duì)方，也不知道接話，怎么解決呢？

平時(shí)話挺多的人，一見(jiàn)外人大腦就一片空白，我該怎么鍛煉自己呢？

如果我們想提高說(shuō)話技巧，能在社交的場(chǎng)合不尷尬，就要提高對(duì)談話的自如感，有把握了自然而然就能順暢。

以下8種方法，多練習(xí)肯定可以幫我們實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，點(diǎn)贊分享給更多朋友看看吧~

不要過(guò)度關(guān)注自己。

很多時(shí)候我們無(wú)話可說(shuō)，不敢開(kāi)口，是因?yàn)槲覀兲P(guān)注自己了，害怕說(shuō)得不好，害怕出丑，從而不敢去說(shuō)。

其實(shí)我們應(yīng)該把重點(diǎn)放在對(duì)方的談話內(nèi)容上，仔細(xì)挖掘談話主題，找到我們能接上的點(diǎn)，而不是一直只關(guān)注于我們自己的緊張、焦慮的狀態(tài)。

首先就是擺正我們的心態(tài)。

閑聊不能一味提問(wèn)題，要刺激對(duì)方的表達(dá)欲。

比如我們遇到一個(gè)朋友，她的行業(yè)是你一直感興趣的，你想向她了解一些內(nèi)幕。

錯(cuò)誤的做法就是：我一直羨慕你們這個(gè)行業(yè)，你們平常工作都是干什么啊？都接觸那些人啊？平常工作量怎么樣啊？

這一連串的問(wèn)題，顯得我們很急切，目的性很強(qiáng)，容易讓人有戒備心。

正確的做法就是：拋出一個(gè)問(wèn)題，等對(duì)方回答完，我們也表達(dá)一下我們的看法或者敘述朋友的經(jīng)歷。

我們說(shuō)的內(nèi)容對(duì)錯(cuò)沒(méi)關(guān)系，這個(gè)操作只是刺激對(duì)方的表達(dá)欲，給她一種錯(cuò)覺(jué)：我們很了解她，沒(méi)什么特別的。

人都是愛(ài)逞強(qiáng)的，總是要表現(xiàn)出優(yōu)于別人的地方，那他就會(huì)說(shuō)更多的干貨，我們聽(tīng)著就好了。

看破不說(shuō)破，給別人留面子。

遇到別人不想說(shuō)的問(wèn)題，不要打破砂鍋問(wèn)到底，更沒(méi)必要尋求優(yōu)越感，自己明白就好了，沒(méi)必要戳破。

適時(shí)學(xué)會(huì)嘴笨，才不會(huì)對(duì)我們?cè)斐煞锤校l(shuí)也不會(huì)喜歡一個(gè)說(shuō)話處處占上風(fēng)的人。

和陌生人交流，保持眼睛直視對(duì)方，語(yǔ)速慢一點(diǎn)，站直微笑就可以了

我見(jiàn)到陌生人總是很害怕，比如買衣服遇見(jiàn)導(dǎo)購(gòu)，我不敢直視對(duì)方的眼睛，總是閃躲。這樣給人一種感覺(jué)：你很高傲沒(méi)禮貌，或者就是顯得很忸怩。

所以，和陌生人交流時(shí)，保持眼睛直視對(duì)方，語(yǔ)速慢一點(diǎn)，站直微笑就可以了。

對(duì)于緩解不適感，唯一且有效的方法就是多出去，明知自己不舒服強(qiáng)迫自己去做。在心里告訴自己:

你雖然現(xiàn)在有點(diǎn)難受，但習(xí)慣就好了，這對(duì)你是有幫助的，良藥苦口，你必須堅(jiān)持下來(lái)，說(shuō)錯(cuò)也沒(méi)關(guān)系，臉皮厚吃四方。

和別人交談時(shí)，我們可以刻意放慢語(yǔ)速，緩慢的表達(dá)即不容易說(shuō)錯(cuò)字、結(jié)巴，也能讓我們鎮(zhèn)定下來(lái)。

保持交談熱情，情緒是會(huì)傳染的。

誰(shuí)都不喜歡一個(gè)自我懷疑的人，所以不要總是自我貶低，更不要一直把自黑當(dāng)做話題，決不可露出乞憐的樣子。

表現(xiàn)出對(duì)自己的熱愛(ài)，對(duì)交談事物的熱情，會(huì)感染對(duì)方的，也更容易建立一個(gè)輕松快樂(lè)的氛圍。

從細(xì)節(jié)找話題，平時(shí)涉獵要廣。

比如我們見(jiàn)一個(gè)人，發(fā)現(xiàn)她帶了一塊新手表，我們可以說(shuō)：這塊手表很火啊，我朋友就買了一塊。

平時(shí)多留意觀察細(xì)節(jié)，可以拿家人練練手，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的效果。

平時(shí)看到一些有趣的新聞、故事可以收藏，沒(méi)事多看看，用到我們的日后交談里。

及時(shí)關(guān)注對(duì)方表現(xiàn)。

溝通不是一個(gè)人的狂歡，要多關(guān)注對(duì)方表現(xiàn)。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)對(duì)方多次出小差的時(shí)候，或者回應(yīng)變少的時(shí)候，那我們要趕緊換話題了，因?yàn)樗麄儗?duì)談話內(nèi)容有點(diǎn)困倦了。

培養(yǎng)閱讀習(xí)慣。

其實(shí)光靠技巧是不夠的，我們還得提高自己的知識(shí)儲(chǔ)備，來(lái)武裝自己的頭腦，讓自己說(shuō)話的內(nèi)容豐富起來(lái)。

比如我昨天看書新學(xué)會(huì)一個(gè)詞:鱸魚(yú)莼羹。我以為是描寫美味佳肴的，結(jié)果居然是表達(dá)思鄉(xiāng)之情。

不要總執(zhí)著于干貨思維，認(rèn)識(shí)一個(gè)不熟悉的詞，那對(duì)我們來(lái)說(shuō)也是有用的，要做好長(zhǎng)期準(zhǔn)備。