幸福是什么，有人說幸福是平平淡淡，為什么這么說呢？因?yàn)槠降?，反差就小，沒有大起大落，人也就難過不到哪里去。所以宗教人士禁欲，禁欲就沒有大樂，沒有大樂，也就沒有大痛，沒有大痛，那人生的苦難就減少很多。吸毒的人為什么會上癮呢，吸毒時的快感無與倫比，本來日子平平淡淡的，沒什么大喜也沒什么大悲，日子過得去，但一旦嘗到吸毒的快樂，那本來平平淡淡的日子一比，那簡直是是暗無天日，苦不堪言啊，怎么還活得下去?。∥铱梢运闶怯羞^一次吸毒的經(jīng)驗(yàn)吧，就是在醫(yī)院做小手術(shù)的時候，吸入一種氣體，可能就是通常人們說的笑氣，吸入不久，人就飄飄欲仙了，渾身舒服極了，醒來后，我對這幾分鐘的感覺念念不忘，我總想著，有一天能這樣非常舒服地在極樂中死去，就好了。這還是小劑量的醫(yī)用藥品，真的毒品，能提供更多快感的，不但能讓人舒服，飄飄欲仙，甚至讓人產(chǎn)生夢幻的感覺，象賣火柴的小女孩，看見了烤鴨，看見了親愛的外婆，看見了美麗的圣誕樹，而火柴一滅，這一切都不見了！吸毒是一樣的，毒效消失后，所有的美好舒服都消失了，一對比，每天平平淡淡的生活簡直就是地獄，而且身體上的所有的小病小痛被放大，不吸毒的日子實(shí)在是太難熬了。反差，對比害死人，而且這種反差不是腦子里的主觀意識，而的確是身體能感受到的生理感覺。
既然享樂以后，痛苦會加大，那反過來，吃點(diǎn)苦頭后，幸福感會增強(qiáng)。茶，咖啡是苦的，喝咖啡，吃甜點(diǎn)，點(diǎn)心就特別的甜，特別的好吃。鍛煉可以使人上癮，我終于明白是為什么了。我跑步的時候，氣喘吁吁，供氧跟不上，渾身難過，而一旦停下來，就是走路，也覺得特別特別的舒服，因?yàn)檫@時候身體還是以你跑步的需要在大量地供氧供血，人渾身發(fā)熱，舒服極了。所以雖然跑步讓我難過，但為了跑步后的舒服，我還是會經(jīng)常地去跑跑。不過這種快感慢慢地會消失，所以有人必須不斷加大鍛煉的幅度和強(qiáng)度，以求保持這種快感。
所以，富貴只有在人乍富還窮，乍貴還賤的時候有意義，一旦富貴成了固定的生活狀態(tài)，富貴就會變得沒啥意思。反差讓人覺得痛苦，反差也可以讓人覺得舒服，只要把秩序顛倒一下就可以了，樂在先，苦在后，還是苦在先，樂在后。
所有人學(xué)習(xí)一種技能，也是在將會未會之前最容易上癮。連中文打字都是這樣，現(xiàn)在我剛剛達(dá)到打得飛快的地步，跟得上思維，于是每天平板電腦愛不釋手，中文字打得不亦樂乎。
所以，為了幸福，鑒于幸福的這個十分詭異的矛盾特質(zhì)，想要幸福的人，想要追求享樂的人都必須給自己點(diǎn)苦吃。當(dāng)然不是無畏的苦，為了吃苦而吃苦，而是有好果子吃的苦，比如清心寡欲，靜心靜坐，這樣一來，感官對任何微小的感受反應(yīng)更加靈敏，任何平淡都會被品出大樂來；或者訓(xùn)練一種技能。有人說，幸福是訓(xùn)練有素，大多長久擁有財富的富人的樂趣不在吃喝玩樂，很多富人練高難度的技巧，比如沖浪，滑雪，帆船等等。一開始備受折磨，一旦入了門，技術(shù)產(chǎn)生了飛躍，那簡直是超凡脫俗，成仙的境界。象沖浪，我在法國海灘上見過沖浪人的矯健的身姿，那就是在風(fēng)頭浪尖上翱翔，不要說他沖得刺激，就是旁人看了，也能領(lǐng)受這份享受。
在國外生活了二十多年，有一段時間我的中文寫作能力消失殆盡，微博，微信出現(xiàn)后，我發(fā)覺我連寫一小段話都費(fèi)勁，詞不達(dá)意，所有成語典故全部忘光，而且打字打得很慢，寫一段話，就累得虛脫，腦子主管中文的腦神經(jīng)肌肉徹底衰竭。不過經(jīng)過兩年的練習(xí)，我寫作已不感吃力，而且還有快感，把一個意念用一段文字表達(dá)出來，把無形變成有形，做出一個圖案和結(jié)構(gòu)，這時全身的阻塞的經(jīng)絡(luò)突然徹底疏通，整個身體處于非常和諧舒適的狀態(tài)。寫幾段言之有物的話，連這么個微不足道的快樂都需要苦練才能掙到，可見世界任何的幸?？鞓范急仨毟冻龃鷥r。然而快感也是真真切切的，身體的確釋放多巴胺或其他激素，產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，這和吸毒產(chǎn)生的效果是一樣的，只不過沒有副作用。
佛教教導(dǎo)我們，宇宙之初是沒有生死輪回的，但這種狀況很不穩(wěn)定，欲望產(chǎn)生，生死輪回就開始了，有生死輪回，就有苦難和痛苦，于是佛教倡導(dǎo)苦練把欲望斬草除根，沒有了欲望，就沒有了生死輪回，回到原點(diǎn)。但這可能嗎？有誰能夠把我們的欲望斬草除根？再說，沒有欲望我們就死了。
生活是一個總和為零的游戲，如果你追求過度的享樂，一時透支，那你以后必須償還，用極大的痛苦償還。如果你不想受苦，那就必須清心寡欲，平平淡淡，如果你想快樂幸福，那就得自己給自己找點(diǎn)苦頭吃，訓(xùn)練出一種技能，以后你就一輩子且練且享受這種技能，樂趣無窮。
有人說，我想過輕松的生活，我要享樂，我要享受人生，我什么也不干，這可能嗎？就是錢多也幫不了你，船王奧納西斯的女兒，克里斯汀娜就是因?yàn)闊o所事事，富極無聊而吸食過量毒品而死，有一本關(guān)于她的傳記，書名叫作《All the miseries money can buy》，所有錢能買到的痛苦。她就是被太多的錢, 無所事事，富極無聊給害死的。
幸福是訓(xùn)練有素還是有科學(xué)根據(jù)的，據(jù)科學(xué)界最新的研究，我們的身體，細(xì)胞，分子是虛的，在絕對意義上是不存在的，而更真實(shí)的存在是主導(dǎo)我們身體的一個電磁場，而這個電磁場要感受到“快樂”，它必須有著和諧的，有規(guī)律的振頻，不能雜亂無章，亂振一通，振頻如出現(xiàn)紊亂，我們身體就會百病重生。而要讓身體發(fā)生和諧振動，就必須和有規(guī)律的磁場接上頭，產(chǎn)生超強(qiáng)共振。那么就必須操練，練著練著，成了，跟一個更強(qiáng)大的，更有規(guī)律的電磁場接上頭了，發(fā)生共振了！這時候最幸福。
