:【五招提高你的自制力】
1、多考慮長期后果,不貪圖短期快樂;
2、當惡習襲來時,輕握拳頭可將注意力轉(zhuǎn)移到握拳上來;
3、確立切實可行的小目標;
4、不餓肚子,保證充足睡眠。不吃飯而導(dǎo)致低血糖的人和睡眠不足的人自控力更差;
5、堅持三周。新習慣的養(yǎng)成須通過三周過渡期,大腦才能將其視為日常活動。
:【心理提示:每天進步一點】
1、出門照鏡子,給自己一個自信的微笑
2、永遠別說不可能
3、凡事第一反應(yīng)找方法,不是找借口
4、養(yǎng)成記錄的習慣,別太依賴腦袋
5、每天自省一下
7、節(jié)儉定期存錢
8、遵守誠信,說到做到
9、時刻微笑待人處事
10、開會坐前排傾聽。
:【人生的7個"不要"】
1、不要等到身無分文,才想起儲蓄;
2、不要等到有時間了,才去讀書;
3、不要等到擁有很多時,才學會分享;
4、不要等到痛苦了,才放下
;5、不要等到那個人走了,才珍惜;
6、不要等到同齡人都成功了,才知道玩物喪志;
7、不要等到變老了,才懂得忘掉;
:【改變命運的經(jīng)典途徑】
1、比大多數(shù)同事勤奮認真。2、做好每一件小事。
3、以微笑面對任何命運的不公。4、時間比金錢重要。
5、養(yǎng)成好習慣,習慣決定命運。6、不斷與人性弱點斗爭。
7、天才都是有心人。8、機會無大小,只有時間早晚;永遠不嫌棄小機會。
9、等待大機會是癡心妄想。10、堅持不懈鍛煉身體。