首先向以下研究內容的科研工作者致敬！
人類腸道微生物第一批拓荒者來源于哪里？
一直以來，科學界都認為胎兒是無菌的！然而，一些科學家已經找到一些證據，人類胎盤可能含有細菌，這意味著胎兒并非是在一各絕對無菌的環境中生長。
受孕后不久，人類胚胎便開始形成對其生存至關重要的器官。胎盤既是生命線又是監護人：它將母親血液中的氧氣，營養素和免疫分子運送到正在發育的胎兒身上，但它同時也是防止感染的屏障。一個多世紀以來，醫生們一直都認為胎盤通常情況下是無菌的。
從2011年左右開始，微生物學家Indira Mysorekar開始質疑這個觀點。她和她的同事們從密蘇里州圣路易斯一家醫院分娩婦女獲得近200個胎盤樣品。當研究人員在顯微鏡下檢查樣品時，他們發現近三分之一的胎盤有細菌[1]。細菌通常預示著感染，而感染是早產的常見原因。但是Mysorekar觀察到的細菌似乎不是病原體，她沒有看到細菌周邊有任何免疫細胞，也沒有觀察到炎癥跡象。細菌不僅僅存在于早產婦女的胎盤中，Mysorekar還從正常、健康懷孕婦女的樣本中找到了它們。
近期中國科學院北京生命科學研究院趙方慶研究團隊通過最新的研究，從剛出生幾秒鐘（此時后天的細菌還來不及沾染和繁殖）的新生兒體內檢測到了細菌遺傳物質[2]，所以“人類宮腔內就有細菌、人體細菌是與生俱來的”這種觀點比較可信。
目前認為可能有兩種途徑導致宮腔內出現了細菌：一是孕婦陰道中的細菌向上行走，進入子宮；二是孕婦牙齦發炎破潰，使口腔里的細菌進入了血液，并經血流傳播到子宮內。不管是哪種途徑都毫無疑問，新生兒最初的細菌來自他們的母親。
健康腸道菌群可以幫助消化、緩解乳糖不耐受、減少腹瀉便秘；制造各種營養素比如VB、VD；調節免疫系統，至少菌群發揮了70%的免疫作用；在醫藥領域，你腸子里的微生物決定了某種止痛藥是否會損害你的肝，它們也能決定某些藥物是否對你的某類疾病是否有效。越來越多的科學家發現，腸道菌群異常還能導致肥胖、糖尿病、過敏等疾病，還會影響你的情緒和行為，就連自閉癥、阿爾茨海默癥也可能和細菌有關系......
所以了解腸道菌群結構建立的幾次關鍵節點對我們建立健康腸道菌群有著重要意義
人類建構腸道菌群的幾次關鍵節點
第1次節點：分娩方式
不同分娩方式選擇，直接影響著嬰兒腸道菌群定植情況。當新生兒從母親的產道經過時，全身會涂滿產道里的乳酸桿菌等有益菌。而為了新生兒腸道的細菌能夠很快地在腸道安家落戶，孕婦的產道還會分泌大量糖原，刺激乳酸桿菌生長。這些有益菌通過嬰兒的口鼻，進入寶寶的體內，最終進入寶寶的腸道。
如果是剖腹產，其體內菌群主要來自母體的皮膚（如金黃色葡萄球菌），而且菌的數量不及順產的寶寶。
第2次節點：首次喂養方式
母乳喂養VS奶粉喂養
媽媽的初乳里中先鋒有益菌。而且初乳中還含有天然益生元（有益菌最愛吃的食物），可以使先鋒菌迅速在寶寶的腸道生長，成為主要的原住民。這就有效剝奪了條件致病菌的立足之地。除了初乳，正常母乳里也含有豐富的低聚果糖等營養物質，只有雙歧桿菌等有益菌能夠享用，從而確保有益菌隊伍不斷壯大。
奶粉喂養寶寶，則形成更為多樣化的腸道菌群，但其腸道內雙歧桿菌數量低于母乳喂養寶寶，而擬桿菌、腸桿菌、腸球菌和梭菌等則高于母乳喂養寶寶。這是因為母乳中的寡聚糖類能有效促進雙歧桿菌可抑制大腸桿菌和潛在致病菌的生長，再加上母乳里特有的免疫球蛋白、細胞因子等活性物質，使得母乳喂養寶寶腸道抵抗病菌的能力更加強大。
第3次節點：母嬰親密接觸
為什么寶寶總愛要媽媽抱？其實這是有跡可循的。人皮膚上的細菌能夠代謝產生不同物質，從而使人身體散發不同的氣味。寶寶從一出身就習慣并記住了媽媽身上的味道。寶寶和媽媽在親密接觸過程中，皮膚、口腔、腸道和呼吸道里的菌群，自然也都會受到媽媽皮膚菌群的影響。
第4次節點：所處環境
越來越多的醫學研究發現：經濟條件越好、越注重衛生的國家，兒童免疫類疾病的發病率卻呈現明顯上升趨勢。說到這個，不禁讓人想起那句“不干不凈，吃著沒病”，當然不是說我們一定要去吃不干凈的食物，這句話提供給大家的信息是我們不要人為去杜絕與大自然的友好接觸。
其實大自然中存在著各種各樣的細菌，寶寶在接觸自然環境的時候，比如爬山、玩泥巴、和寵物玩，在孩子玩的過程中，一些細菌就會通過孩子的口鼻等，逐漸進入寶寶的體內。適合在寶寶腸道內定居的細菌，最終成為寶寶腸道內的一員。這將大大豐富寶寶的腸道菌群的多樣性，而多樣性很多時候意味著穩定性。
第5次節點：斷奶后的飲食習慣
高膳食纖維飲食方式，提高腸道菌群多樣性，促使有益菌群生長。比如水果蔬菜及堅果豆類全谷類是給腸道菌群最好的食物，細菌消化纖維生成的短鏈脂肪酸能滋養腸屏障，提高免疫機能，幫助預防炎癥，抵抗腫瘤發病風險。
而現代工業技術的發展，低膳食纖維高脂高糖飲食會導致腸道菌群多樣性下降，抑制有益菌生長，相反有害菌致病菌就會大量繁殖，破壞腸黏膜和人體免疫系統。
參考資料：
[1].Stout, M. J. et al. Am. J. Obstet.Gynecol. 208, 226.e1–7 (2013).
[2].Dysbiosis of maternal and neonatal microbiota associated with gestational diabetes mellitus.
