世上最苦的不是黃連，
而是一顆默默承受的心；
人間最累的不是騾馬，
而是一個努力拼搏的人。
不能說的苦楚，
化作孤獨一個人去扛；
不能流的淚水，
變成風雨一個人去擋。
我們總是在人前，
強撐著愉悅的笑容；
我們總是在背后，
咀嚼著難耐的心痛；
我們一直在壓抑，
忘了情緒也需要發泄；
我們一直在奔跑，
忘了身體也渴望休息。
我們帶著快樂的面具，
瞞過了所有人，
卻單單騙不了自己；
我們穿著堅強的鎧甲，
扛過了一切事，
卻唯獨委屈了自己。
別忘了鐵打的身體，
也有倒下去的時候；
別忘了執著的心靈，
也有被傷透的時候。
每個人都需要一個出口，
把想說的話說出來；
每個人都需要一個角落，
把想流的淚流出來。
憋屈的太久了，
放聲的痛哭也是一種救贖；
承受的太多了，
沖動的怒吼也是一條出路。
何苦非要逞強，
誰都有權利讓眼淚去飛；
何必非要死撐，
誰都有資格說出很疲憊。
人生只有這么一回，
千萬別活得太累！
