診斷
在診斷膝關節滑膜炎的時候，醫生可以通過病史，以及在體格檢查中發現膝關節出現紅腫，發熱，疼痛，活動障礙做出初步診斷。
通常醫生會進行一個檢查叫做“浮髕試驗”，通過用手按壓髕骨，可以很容易的區別關節液增多和肌肉腫脹。必要時，可以進行X線檢查、超聲、骨掃描等幫助排除其他骨骼或是關節的疾病。對于一些癥狀和體征不明顯的滑膜炎患者，可以進行磁共振掃描（MRI）。
預防
1
減少過度活動
避免膝關節過度活動及勞損，特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結合，防止因過度用力造成組織損傷，否則，隨著年齡的增長，很容易出現骨質增生現象。
2
控制飲食
過于肥胖者，要適當控制飲食，注意調整飲食結構，減少熱量的攝入，將體重控制在適當的范圍之內，減輕關節上的壓力和磨損程度。
3
補充鈣質，適當鍛煉
老年人可以適當補充鈣質、維生素D等與骨代謝關節密切的藥物，同時從事適度的體育鍛煉，以減慢骨組織的衰老和退行性改變進程。
治療
1
制動、多休息
休息，是滑膜炎急性發作期重要的治療方式，這里所說的休息是要求病人除了上廁所之外盡量少活動，但要注意鍛煉股四頭肌（大腿肌肉）的肌力，一般需要堅持休息1-2周或3-4周時間。
2
積液到底要不要抽
對于關節積液，盡量不要隨便抽，任何進入關節腔的治療都必須在嚴格的無菌操作下進行，如果在消毒條件不好的情況下抽積液，則容易引起關節腔的感染，從而造成嚴重的后果。
3
物理治療
物理治療：冰敷、中藥熏泡、超短波、中低頻電療等都是促進關節積液吸收的方法。
4
關節鏡治療
對于經保守治療效果不明顯的膝關節滑膜炎患者，可以考慮采用膝關節鏡微創手術，鏡下清理充血水腫的滑膜組織，對于緩解癥狀有顯著的效果。并同時處理原發病灶, 如半月板損傷，韌帶損傷等，達到治標又治本的效果
