[原文]
「五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽，馳騁田獵，令人心發狂；難得之貨，令人行妨；是以聖人為腹不為目；故去彼取此。」
[解讀]
人的希望是有限的，然而，人的欲望則是無窮盡的。，過分追求色彩的享受，使人眼花繚亂，最后必定視覺遲鈍；過分地追求聲音的享受，最后必定使人聽覺失靈；過分地追求味道的享受，經常吃豐盛的食物，使人舌不知味；縱情狩獵，過分地縱情玩樂，使人心情放蕩，神不守舍；過分地追求金銀珠寶，最后使人行為不軌，身敗名裂。因此，圣人但求吃飽肚子而不追逐聲色之娛，所以摒棄物欲的誘惑，而保持安定知足的生活方式。寧取質樸寧靜，不求奢侈豪華。
[心靈藥方]
欲海難填，不能去欲，必遭滅頂！
過分追求與往而不能戒指，其結果不能感到滿足，反而會帶來痛苦，喪失自我。
眼睛可是靈魂之窗，若一意追逐，靈魂卻可能從這窗口跑走。
過頭的事，不要做；過度的努力，也不要做；過人的才華，更要愛惜；須知：過了頭，想回頭都困難。
可以多些糞土，因為糞土可以肥沃田地；要少些財貨，因為財貨會引來殺機。停止追逐，你須要的是安靜、自得。
老子提醒人們要摒棄外界物欲的誘惑，保持內心的安足清靜，確保固有的天性。如今，現代文明高度發達，許多人只求聲色物欲的滿足，價值觀、道德觀嚴重扭曲，在許多場合可以普遍看到人心發狂的事例。讀了本章，令人感慨不已。人類社會的精神文明應與物質文明同步發展，而不是物質文明水平提高了，精神文明就自然而然地緊跟其后。這種觀點是錯誤的。
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