糯米棗,香甜軟糯,非常的好吃。其實(shí)這個(gè)小點(diǎn)心,還可以叫“開口笑”、“心里軟”,非常形象的名字。
家里沒有桂花糖了,淋了點(diǎn)芝麻糖。其實(shí)做糯米棗,最好用個(gè)大,肉多,味甜的棗。新疆若羌精品級(jí)紅棗,果實(shí)飽滿,肉厚細(xì)膩,皮薄核小,甘甜醇香,細(xì)致爽口,肉軟甜糯。非常適合做這道小甜品。
若羌棗富含維生素A 、B1 、B2、 B6、 B12、 C P、等被譽(yù)為“天然維生素丸”,并富含人體所必須的18種氨基酸和鈣、鋅、鐵、鉀、磷、銅等多種礦物質(zhì)元素。
食療作用:
提高免疫力 :紅棗含有大量的糖類物質(zhì),主要為葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素,具有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用,能提高人體免疫功能,增強(qiáng)抗病能力。
預(yù)防膽結(jié)石 :紅棗中豐富的維生素c,使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼幔懝檀忌倭耍Y(jié)石形成的概率也隨之減少。
預(yù)防骨質(zhì)疏松 :棗中富含鐵和鈣,它們對(duì)防治骨質(zhì)疏松有非常重要的作用。
原料:
糯米粉、新疆若羌紅棗、白糖(桂花糖)、白芝麻、熱水。
做法:
1、原料備用。
2、紅棗洗凈,用小刀一刀切到內(nèi)核處。
3、用滾刀,貼著棗核切,去核。(注意中間不要切成兩半,切好后,還是一個(gè)整個(gè)的棗子。)
4、糯米粉,加入適量的熱水和成均勻的面團(tuán)。
5、糯米面團(tuán)撮成筷子粗細(xì)的細(xì)長(zhǎng)條。
6、用刀切成小劑子,長(zhǎng)度和紅棗的長(zhǎng)度相同。
7、把糯米小劑子塞入紅棗內(nèi),捏和好。
8、做好的糯米棗備用。
9、放入蒸籠內(nèi),糯米開口處朝上,防止蒸好后粘在蒸籠上。
10、水開后,蒸十分鐘左右。
11、蒸好的糯米棗放入盤內(nèi)。
12、淋上芝麻糖(桂花糖)即可。