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其實早在很小的時候我就很不喜歡吃雞蛋!尤其是煮雞蛋,淡而無味,吃蛋黃還特別容易噎到自己,當時不明白那些小孩為毛還那么喜歡吃蛋黃兒
記得我媽總是嘆氣說我沒營養,嘴巴啥也不吃!
其實那雞蛋真是不好吃哇!現在對我來說雞蛋還是提不起啥興趣,當然把它用到烘焙上雞蛋我是喜歡的不得了哇~另當別論哈!
當了媽之后,當當到了添加輔食的時候,每天要吃一個雞蛋,我家就變著法的做給他吃,這道雞蛋羹用了一個小招,做出來的雞蛋又嫩又滑的!到一點調料調味,別說寶寶了,連我和PP都喜歡吃呢~
原料:雞蛋兩個,溫水140ml,鹽0.3克,香油適量,醬油適量,香蔥適量,黑芝麻適量。
做法:
1、將雞蛋打入碗中,充分打散至顏色變淺后,倒入140ml溫開水混合均勻并撒入鹽;
2、將雞蛋液倒入篩網中過濾,將碗內過濾后的雞蛋液中的泡沫去掉;
3、蒸鍋大火蒸開后,將碗套上保鮮膜放入鍋內,轉小火整約12-15分鐘,然后關火燜約5到7分鐘左右;
4、取出后,揭下保鮮膜,淋上香油和醬油,同時撒上香蔥和黑芝麻即可食用。
多說幾句:
a:一個雞蛋的量約為45到50克之間,一般做雞蛋羹的比例是雞蛋1:水1.5或者1:1,也有做1:2的,我覺的1:1.5吃著比較順口,這個合乎自己口味啦;
b:用溫開水的原因是因為調入鹽后,涼水鹽不太好溶解,素以我選用溫水;
c:過濾一下雞蛋做出來更嫩滑,沒有篩網也可以不過濾,一樣好吃,我給兒子做經常都是趕時間,素以這步也會省掉;
d:選擇整碗盡量選擇邊緣底部都不太厚的碗,這樣比較省氣也節省時間;
e:最后裹上一層保鮮膜,蒸鍋內產生的水汽就不會順著鍋蓋調到碗內影響口感了;
f:給寶寶食用時我會不時的添加一些其他營養,比如切碎的蝦仁或者蔬菜什么的豐富營養,你也可以試試。