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夏日的一絲清涼-提神醒腦的香草果蔬茶
一凡813
>《美食廚房》
2013.07.17
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夏日的一絲清涼-提神醒腦的香草果蔬茶
(2013-07-16 09:02:18)
炎熱的天氣會影響食欲
人也容易黏黏的沒有精神
自制了一款香草果蔬茶
非常提神醒腦
適合夏季飲用
香草用了百里香和薄荷
其它放了樹莓、檸檬、青檸和胡蘿卜
水可以用普通的純凈水或蘇打水
百里香是一款助消化、增加免疫力的香草
薄荷
清心明目、提神醒腦
是一款非常適合夏季食用的香草
檸檬、青檸和樹莓都富含維他命C。。。
喝了使人神清氣爽、精神煥發
百里香的味道非常清香
薄荷涼爽清心
再加上檸檬、青檸和的酸味
以及樹莓鮮艷的顏色
真是色香味俱全
如果喜歡甜味的
可以加一點蜂蜜
而且制作非常之簡單
不妨試試看哦~~
原料：百里香、薄荷、檸檬、青檸、樹莓、胡蘿卜適量
做法：1.將所有的原料洗凈
2.檸檬和青檸一般表面都有蠟，最好用粗海鹽擦表面，以便將蠟洗下來。切成薄片
3.樹莓要先用鹽水泡下（或用蘇打），因為樹莓很軟，不能用力洗哈
4.將以上所有材料放入容器中，將水（或蘇打水）倒入，攪拌下
5.放入冰箱，涼后即可
6.喝時可根據個人口味，添加蜂蜜等
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