以前有一首歌名叫《萬物生》,它是這么唱的:
從前冬天冷呀,夏天雨呀水呀,秋天遠(yuǎn)處傳來你聲音暖呀暖呀……
黃小廚想這么唱:
現(xiàn)在春天暖呀,花呀草呀發(fā)芽,菠菜韭菜薺菜豆芽香呀饞呀~
三月中旬了,萬物開始復(fù)生。地里頭各種小青菜已經(jīng)鉆出來了一到了春天,好多鮮嫩的綠色都出來了,香椿、薺菜、花椒芽、春筍……真是非常讓人期待。
也許是天氣使然,也許是心情使然,這時(shí)候就想吃口鮮嫩的,不需要太多調(diào)味,只要鮮和美就夠了。今天為小廚們帶來一道很鮮嫩的春天菜——春菜魚片湯。春菜的定義很寬廣,春天新長出來的菜都可以入此湯,我們選擇的是新鮮薺菜;魚片選用了黑魚,因?yàn)樗~刺少,肉質(zhì)鮮嫩。沒有太多調(diào)味,就是鹽和胡椒。如此清新的菜品,送給水靈靈的小廚們……
●●●
春菜魚片湯
食材
——
薺菜 50g / 黑魚 1 條
生姜 適量 / 蛋清 適量 / 白胡椒 適量
淀粉 5g / 鹽 適量
步驟
?
沿背部將魚肉片開,切段后片成薄片備用。
?
將切好的魚片加入適量姜絲、鹽、白胡椒粉和淀粉,抓勻后靜置 15 分鐘。
?
準(zhǔn)備一只湯鍋,加入適量油,煎香魚頭魚骨,放入適量鹽和姜絲,加入清水,煮至魚骨湯發(fā)白即可。
?
薺菜去根切段備用。重新準(zhǔn)備湯鍋,將濾去渣滓的魚骨湯倒入,湯滾開后放入腌制好的魚片,灑適量鹽和白胡椒,放入薺菜,加入適量淀粉水,待湯汁濃稠后完成。
TIPS
——
● 如果覺得整魚去骨麻煩,可以使用無骨的龍利魚或鱈魚
● 魚骨用油煎再灑適量鹽后加水熬煮,更易煮出白色魚湯。如果不煮魚骨,可以用其它高湯替代(如雞湯或濃湯寶)
● 春天生長的青菜都可以入此湯,如薺菜、菠菜、豌豆尖等等,也可以加入春筍、蘑菇等食材
● 薺菜要趁開花之前吃,野生薺菜顏色較深,葉莖較短;養(yǎng)殖薺菜顏色較綠,葉莖較長
●●●
明天春分啦
' 春分到、蛋兒俏 ',明天(3 月 21 日)就是春分啦。' 春分者,陰陽相半也。故晝夜均而寒暑平 '。一個(gè) ' 分 ' 字說明這是一道分界線。農(nóng)歷記載 ' 斗指壬為春分,約行周天,南北兩半球晝夜均分,又當(dāng)春之半,故名為春分。'
很多地區(qū)都有春分時(shí)候吃雞蛋的習(xí)俗,而黃小廚說,春分時(shí)候要吃炸醬面,最好有一點(diǎn)香椿做菜碼,吃起來滿嘴都是春天的香氣。
●雞蛋的 5 種吃法
(點(diǎn)擊圖片即可到達(dá)食譜)
●虎皮蛋、雞蛋卷和鹵蛋
●黃小廚說春分要吃炸醬面
更多春天味道
●春筍三杯雞
●油燜春筍
●五花腩燒春筍
(點(diǎn)擊視頻直接觀看)
●腌篤鮮
●5 種蘆筍吃法
(點(diǎn)擊圖片即可達(dá)到食譜)
●薺菜餛飩的四種包法