1、生活里多一些擔待，脾氣大小不要緊，不要太小氣，開心的事情樂一樂，不開心的事情快忘掉，心頭的平和才是生活的真諦。拉拉扯扯多尷尬，惹得一群猴來圍觀，多難看，快向大家道歉。
2、生活是一種平淡的積淀，也是一種悲傷后的思索，多少傷才算多，多少才算夠，生活的煩惱猶如摁下葫蘆起來瓢，其實沒什么，恰如這幽幽禪河不盡燈。
3、有網友來提了一個問題，請問什么樣的腳步最搖擺?我很奇怪，這是一個什么樣的問題呢，我盡力回答，人生路短長，奈河橋頭的腳步最搖擺，其次就是飲酒過量的步伐最徘徊。一位路過的老農告訴我，喝醉的村干部，走路最搖擺。
4、人活一世，草木一秋，如夢如幻，歲月飄零。人活得就是一種心情，不管成也好，敗也好，愛也罷，恨也罷，不過都是些過眼的煙云。與其煩惱重重，困擾今生，不如讓自己真真正正的笑一回，珍惜現在所有的所有、珍愛自己曾經的曾經，開心地一笑，投入地一笑，投入的笑一回。今回笑了吧。
5、也許前世的分別太匆匆，今世重逢也不必太熱情，相逢在這山水間，就讓這世界也無風雨也無晴，也許再回首，且看人間梅花開，世界還是世界，靜靜看，輪回中，幽幽禪河不盡燈。艾瑪，你輕點。
6、雖然我也很怕死，但是我還是第一次聽見有死亡恐懼癥這個病的人，我記得在汶川地震的時候，我去了北川，不怕大家笑話，我幾乎已經不能正常走路了，很多崎嶇的地方都是小徒弟或者其他工作人員攙扶著才能走路，但是我心里已經堅強了，死是早晚的，不怕了，努力活著。努力工作。
7、遇到生命中的失意時，請你抬頭看一看楊柳。不因為有人輕視它，就自卑自棄，放棄自己的生長，不因為有人贊賞它，就洋洋自得，將自己的美麗定格，它總是不問寵辱，緊跟著時光的腳步，默默的譜寫自己的故事。失意的時候，不妨學學楊柳，不問寵辱，隨雨而長，隨風而飛，楊柳青青江水平，聞郎江上踏歌聲。
8、不要把生活看得那么復雜，那么傷人，就把日子看做是微博，不就是更新嗎，沉沉浮浮，沉住氣，慢慢的更新，給所有的誤會都給足夠的諒解。
9、人生是一場緣，珍惜那些擦肩而過，過了也就無跡可尋，也許會希望在命運的那個拐彎處，會再相逢，那也只是希望的遙望。今天好，你才好。看天地遼闊，無限渺渺。
10、小徒弟要求我給寺院的小狗都給起一個法號。我說好吧，這個叫偉偉，那個叫猛猛，脾氣大的就強強，脾氣小的叫華華，剛剛。小徒弟又要求，那給咱家的鴿子也起個名字吧，我告訴他，200多只都叫恒飛吧，天高地遠，飛個平安。小徒弟很高興，這個名字很好，我也叫恒肥吧。
11、生命可以沒有高度，但是生命一定有態度。生命的態度就是豁達、包容、從容、快樂和幸福。一個小徒弟告訴我，山外有山，人外有人，好不容易擠到姚明身邊，又差一點只露腦門啊。高，真的高。
12、人生是如浮萍，就是強顏歡笑也是很勉強。你可以給人生無限的貶義詞，但是人生在世間，不可以缺少積極和快樂。身在陋巷又如何，身份卑微又如何，并不妨礙我們快樂著，生活著。
13、小徒弟問我，師父啊寺院里的小狗為什么會發呆呢?我說，小狗一直在想，前幾天去馬路上叼回的那塊骨頭，到底是讓誰只狗叼去當玩具了呢，骨頭沒肉可以閑啃磨時間啊，就好似人類咬住一點煩惱緊緊不放一樣，拿煩惱過日子，是業障啊。
14、多少故事都如浮云一片，多少歲月都是空手拋卻，不要把生活看的復雜、看的沉重。說好話，存好念，做一個簡單的人，不是壞主意。
15、小徒弟問我，你告訴我你的晚年態度。我的回復，自己人又老，長得又丑，牙又大，方言又重。臨老了，面對這些，不煩惱，不回避，不虛偽，別瞎問，你去幫我喊幾個幾個小師傅幫我打字，我忙著呢。
16、生活是一場大禮，要自己安排自己。
趣味雜談
延參法師被問夢想：想當主持人但是太丑
Q1：您為啥叫延參法師？
延參法師：延，延續繼續的意思；參，思考頓悟的意思。我的生活很簡單，有很多小徒弟，還有一只大黑狗，快樂平靜。
Q2： 延參法師您為啥這么萌？
延參法師：“萌”是對生活的一種態度，代表了快樂和分享。同學們拍照片時一定要學會賣萌，一定要表示自己活著，“井猜”地活著。
Q3：在您十幾歲的時候，具體的夢想是什么？您現在的夢想是什么？
延參法師：我在十幾歲的時候，夢想當一名作家。由于我寫的文章太小清新了，沒當成。
現在我半截入土了，我想當一位主持人。但是太丑了，這個看情況。
我入土以后有個夢想，是到西方去。到西方是一念之間的，你想著快樂就是在極樂世界。
Q4：延參法師您最喜歡干什么？
延參法師：我最愛上電視了，多歡喜啊，大家多關注我的節目啊。網友去俺們寺廟我就讓他吃好吃的。“繩命”因網友而“井猜”。
Q5：青春是讓他自然成熟，還是提前成熟？
延參法師：這個問題太高深。青春不要加那么多復雜原因，自然而然地隨心而走就行，愛淘寶、愛游戲都可以，不要過度就行。
提前成熟的青春是異常悲慘的。像我一樣，活到80歲都保持青春的心，多好。
Q6: 延參法師，您考慮收女弟子嗎？
延參法師：我的女徒弟很多，這個我不回避。但是我不勸年輕人出家，你當一個對社會有用的人，為社會做貢獻，比出家有用得多。
