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林海峰先生的> (14--15)(綠色養(yǎng)生)
林海峰先生的> (14--15)
http://www.100md.com 2006年8月21日
 
     (9)腎結(jié)石
    結(jié)石是由于機體內(nèi)膠體和晶體代謝平衡失調(diào)所致,與感染、營養(yǎng)代謝紊亂、泌尿系統(tǒng)異物以及地理氣候等因素有關(guān)。男性比女性容易患此癥。年過30歲的人比年輕人更易患此病。兒童發(fā)生此病比較罕見。
    研究指出,精制的醣類產(chǎn)品包括糖,會促進腎結(jié)石的形成。這些糖類刺激胰臟分泌胰島素,結(jié)果使過剩的鈣被排至尿液中。
    腎結(jié)石的癥狀包括由上半部背擴散至下腹的疼痛、尿頻,且尿中帶膿、帶血,有時還會畏寒和發(fā)燒。
    改變生活習(xí)慣可以預(yù)防和減少結(jié)石的生長和發(fā)病。
    家庭治療措施:
    a. 多喝水
    水能稀釋尿液,并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。
    b.補充纖維素
    c.控制鈣的攝取量
    d.勿吃富含草酸鹽的食物
    大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此,應(yīng)限量攝取富含草酸的食物。
    e.多活動
    不愛活動的人容易使鈣質(zhì)淤積在血液中。運動幫助鈣質(zhì)流向它所屬的骨頭。勿整天坐等結(jié)石的形成,應(yīng)該到戶外走走或做運動。
    f.吃富含維生素A的食物
    維生素A是維持尿道內(nèi)粘膜健康所必要的物質(zhì),它也有助于阻礙結(jié)石復(fù)發(fā)。
    g.少吃鹽
    如果有鈣結(jié)石,應(yīng)該減少鹽分的攝取。
    營養(yǎng)處方建議
    補充品 建議用量 說 明
    氧化鎂或氯化鎂 每天500毫克 減少鈣的吸收
    維生素B6 100毫克,每天2次 與鎂并用時,B6能減少草酸鹽
    蛋白質(zhì)分解酵素 依照產(chǎn)品指示,兩餐之間使用 幫助消化正常
    維生素A 50000IU 治療受結(jié)石損壞的尿道粘膜
    維生素C 每天3000毫克,分成數(shù)次 酸化尿道
    (10)膀胱炎
    膀胱感染通常是由某類細菌引起。由于肛門和陰道與尿道相鄰近,使細菌有機會進入膀胱。幾乎85%的尿道感染是由大腸桿菌引起的,這是一種見于腸道內(nèi)的細菌。
    膀胱炎的特征是迫切的排尿欲望。不僅尿頻,而且排尿時會痛;即使膀胱已無尿液,但可能還有尿意。尿中通常帶有強烈刺鼻的臭味,并可能出現(xiàn)混濁狀。
    營養(yǎng)處方建議
    補充品 建議用量 說 明
    維生素C 每日4000~5000毫克,分 透過酸化尿液的作用,達到抗菌效果。對
    成數(shù)次 免疫功能也頗重要
    蒜頭精膠囊 每日3次,各2膠囊 天然抗生素
    維生素B群 每日2次,各50~100毫克
    維生素A加 每天10000IU 促進患部復(fù)原及增強免疫力
    - 胡蘿卜素 每天15000IU
    維生素E 每天600 IU 對抗患部的細菌
    鈣和 每天1500毫克 鈣減輕膀胱的不適。鎂有助于應(yīng)付緊張,鎂 每天750~1000毫克 而且與鈣平衡時,效果最佳。
    鋅 每天50毫克 對組織的修補及免疫力有幫助
    維生素及礦物 依照產(chǎn)品標示 用于平衡維生素及礦物質(zhì)
    質(zhì)復(fù)合物
    (11)前列腺疾病
    前列腺是男性生殖泌尿系統(tǒng)中最常出現(xiàn)問題的部位。最重要的疾病有前列腺炎、良性前列腺肥大、前列腺癌。前列腺問題的癥狀包括:尿頻、排尿困難、尿流減弱、排尿有灼熱感。
    常見于各種年齡層男性的前列腺炎可分為急性和慢性。通常是由身體其它部位的細菌感染入侵前列腺所致。前列腺炎可完全或部分阻礙尿液由膀胱流出,導(dǎo)致尿液潴留,如此造成膀胱膨脹、衰弱、易受感染。膀胱感染容易經(jīng)由輸尿管傳至腎臟。
    急性前列腺炎的癥狀是陰囊到直腸之間疼痛、發(fā)燒、尿頻且有灼熱感、尿液含血或膿。慢性前列腺的癥狀則是尿頻及灼熱感、尿液帶血、下半背痛、陽萎。前列腺炎愈嚴重,排尿愈困難。
    1/3的年過50歲的男性有良性前列腺肥大。這是前列腺逐漸擴大的結(jié)果。雖然這不是癌癥,但是若不進行治療,此癥可造成性無能甚至嚴重的疾病。前列腺肥大會壓迫尿道,影響正常排尿并波及腎臟,結(jié)果,腎臟將受壓迫力損害及被尿液里的細菌感染。當(dāng)腎臟充斥著這些細菌,很可能發(fā)生腎臟炎。前列腺炎也可能引起膀胱炎。
    前列腺肥大的癥狀包括夜晚尿頻、排尿次數(shù)與日驟增,也可能在排尿的開始和停止時,出現(xiàn)疼痛及灼熱感。
    前列腺癌是男性的第三大惡性疾病,僅次于肺癌及結(jié)腸癌。此病罕見于60歲以下的男性。由于癥狀不顯著,幾乎90%的前列腺癌,在檢測到時,已超過最易治療的階段。
    前列腺癌早期的癥狀與良性前列腺肥大相似。其癥狀包括:尿液有血、排尿開始時有困難、夜尿次數(shù)增多、排尿有灼熱感。
    家庭治療措施:
    a. 多喝水
    前列腺炎患者應(yīng)多補充水分。每天喝2~3公升水,以刺激尿流。如此可預(yù)防尿液潴留。
    b.適量運動
    c.小心性行為
    營養(yǎng)處方建議
    補充品 建議用量 說 明
    鋅 每天80毫克 缺乏鋅與前列腺炎相關(guān)
    蒜頭精膠囊 每日3次,各2膠囊 天然抗生素
    補充品 建議用量 說 明
    必需脂肪酸 每天3次,2膠囊 對前列腺功能重要
    維生素A 每天25000IU 強力抗氧化劑及免疫促進劑
    維生素E 每天600 IU 強力抗氧化劑及免疫促進劑
    鈣加鎂 依產(chǎn)品指示 供應(yīng)必需礦物質(zhì)以改善前列腺功能
    卵磷脂 餐前服用 保護前列腺細胞
    維生素B6加 50毫克,每天2次 B6有抗癌特性
    維生素B群
    維生素C 每天1000~5000毫克 促進免疫功能及協(xié)助組織復(fù)原
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