昨晚早早睡下，5點多醒來，似乎在提醒我還有公眾號要日更，只有早上的時間還可以用，白天的時間都排滿了。
感嘆身體的智慧，它天生知道頭腦的意圖。
《親密關(guān)系》第二次讀書會：
●愛是奉獻、服務、了解與付出，但不是犧牲
愛是你開始體會對方的感覺，確切了解“他是否快樂、他真正要的是什么”?
我們在愛里只想得到自己要的，但這不是愛。
在親密關(guān)系中，如果你一直給出對方想要的，卻忽略了自己想要的是什么，或者只想得到自己想要的、卻忘了給對方他想要的，無論是哪一種，都沒有辦法持久。
●愛的兩難
一直給對方他要的，忽略了自己的感覺，于是產(chǎn)生自我的矛盾與沖突。
當你沒有做自己，沒有尊重自己的感覺，就會在關(guān)系中被控制，一步一步失落了自己，最后沒有辦法做自己。
賽斯說過：“一個人真正愛別人之前，必須先愛自己。”
何謂“愛自己”？就是讓自己的某些需求得到滿足，真正去愛自己的感受、愛自己的匱乏，去面對那些自己想得到的。如果在愛中一直只是個付出者，從來都沒有真正愛自己，那么，那個愛的能量很可能就會變成疾病、憤怒或怨恨。
●愛是探索、愛是了解
在愛中，你是否真正去了解自己或?qū)Ψ剑坑H密關(guān)系包含了解自己、了解對方。
賽斯說過，愛是一個探索的欲望。
問題不在做法，而是更深入理解對方的內(nèi)心世界與感受。你對所有狀況有沒有更深入的了解？
●你真的打算付出了嗎？
如果你只是需要對方符合你的某些需求，那么，你并沒有真的愛對方，也沒有打算真的對他付出。
一個人如果對自己沒有信心，內(nèi)在也是匱乏的，那么，要怎么付出呢？愛必須有一個豐盛的內(nèi)心作為支撐，當內(nèi)在匱乏的時候，只會想要得到，因為根本給不出去。
愛本來是要讓我們激發(fā)內(nèi)在的潛力。
如果愛跟內(nèi)在的匱乏連結(jié)，這份愛就會因為內(nèi)在的匱乏與自卑而給不出東西了。
為什么在愛情中會匱乏？因為我們從來都沒有從愛情中，找到自己內(nèi)在的力量。
愛本身從來都沒有錯，是我們自己內(nèi)在的力量不夠。所以，不是愛對不對，而是配不配得起去擁有愛。
●愛是先回來認識自己
真正的親密關(guān)系并不是為了得到安全感。
一個本來就沒有力量的人，進入婚姻怎么會有力量呢？
很多人想藉由進入婚姻而得到安全感，這沒有所謂的對或錯，重點是，這個時候的你是沒有力量的，因為你是想要“得到”東西，而不是“給出”東西。
如果想要有一份良好的親密關(guān)系，就要先處理好自己內(nèi)在的部分
我的收獲：
一切的根源是自己，想了解對方、愛他人，必須先回來了解自己，愛自己。
先滿足人性。
所有的思想、情緒、念頭都是能量，能量一旦出來，不會自動回收，等著被創(chuàng)造，觀察它，你在創(chuàng)造什么？
感謝玉枚老師和所有同學的貢獻！
我的貢獻呢？把自己的顏面拋出去，痛痛快快地哭了一場。
