【1植物種子能降脂，煮水喝專降甘油三酯，血脂降了，血管也通順了】
循環血液中存在的脂質包括膽固醇、三酰甘油(甘油三酯)和類脂(磷脂、糖脂、固醇、類固醇)統稱為血脂。這些血脂成分也廣泛存在于人體組織細胞中,是生命細胞基礎代謝的必需物質。臨床上通常所指的血脂主要是包括膽固醇和三酰甘油,正常情況下,血液脂質具有重要的生理作用,其中膽固醇對于細胞質膜形成和功能維護起重要作用,也參與合成類固醇激素和膽汁酸等;三酰甘油則主要參與生物體內的能量代謝。
血脂異常在人群中很常見,2007-2008年進行的中國糖尿病和代謝異常研究表明,中國20歲以上成年人中血脂異常率超過30%。其病因大體包括遺傳及環境因素兩方面。為了便于理解,下面將從高膽固醇血癥和高三酰甘油血癥的病因方面分別進行介紹。而實際上,有些病因可同時引起高膽固醇及高三酰甘油血癥。
走出高脂血癥的常見誤區
1,高脂血癥是胖子的專利
很多人認為,高脂血癥是胖人才會得的一種病,瘦人可以高枕無憂。但是實際上,高脂血并不是胖人的專利,很多體形苗條的人也會得。
脂代謝異常并不單純是因為攝入脂肪過多造成的。每天大量地吃糖,也有可能造成脂代謝異常。有些人瘦,可能是因為患了糖尿病,糖尿病能造成脂代謝異常。另外,有一些疾病,也可以引起血脂升高,如甲狀腺功能低下和腎病綜合征等,或者家族性高脂血癥?；加羞@些疾病的人,即使瘦骨嶙岣,脂代謝也相當紊亂。因此,體態苗條的人也不可對高脂血癥掉以輕心,尤其是中老年容易發生心腦血管疾病者,定期檢查血脂還是很有必要的。
2,高脂血癥患者飲食無油最好
很多人認為高脂血癥是吃油多造成的,帶點兒油的東西都不能沾。這種認識過于片面。
因為適量的油不僅能提供人體所需的脂肪酸,促進人體吸收維生素等有益物質還能預防膽結石。即便在節食減肥的時候,毎天也需要至少20克膳食脂肪才能維持膽汁的正常分泌。另外,如果膳食脂肪攝入不足,導致脂肪酸缺乏,還會損害皮膚的健康.
3,血脂異常者膽固醇攝入越低越好
膽固醇過高對身體不好,會引起很多心血管疾病,但膽固醇也是人體維持健康不可缺少的物質膽固醇是構成細胞膜的主要成分,且人體的免疫系統只有在膽固醇的協作下,才能完成其防御感染、自我穩定和免疫監視三大功能。且好的膽固醇是脂質的清道夫,它可以將血液中多余的膽固醇轉運到肝臟,分解成膽酸鹽,通過膽道排泄出去,從而形成一條血脂代謝的專門途徑,也稱“逆轉運途徑”。
1植物種子能降脂，煮水喝專降甘油三酯，血脂降了，血管也通順了
1種植物種子能降血脂，很多人都好奇這是什么植物的種子？天然的黃花月見草油中主要成分是γ-亞麻酸，這是一種人體內的必需脂肪酸，無法通過自身合成，只能通過外部食物獲取。γ-亞麻酸具有明顯的降膽固醇功效，可使高脂大鼠血清總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、極低密度脂蛋白膽固醇降低，同時使高密度膽固醇水平顯著升高；高密度脂蛋白膽固醇的變化是由于高密度脂蛋白亞組分膽固醇水平升高，高密度脂蛋白亞組分外膽固醇水平無顯著改變。
