肝是人體最大的解毒代謝器官，但是它還是1個(gè)啞巴器官！因此，如果想要知道肝臟是否受損的話，只有通過(guò)一些蛛絲馬跡來(lái)判斷。
而腳做為人體的“第二心臟”，通過(guò)腳的變化，我們也能及時(shí)知道肝臟到底好不好？
表現(xiàn)1、腳掌紋開(kāi)始增多
若是在一段時(shí)間內(nèi)，出現(xiàn)腳掌紋路增多，需要注意肝臟問(wèn)題。
因?yàn)楦闻K受損的時(shí)候，代謝和排毒的能力就會(huì)下降，進(jìn)而導(dǎo)致體內(nèi)的血液健康出現(xiàn)一些問(wèn)題，而腳部距離心臟是最遠(yuǎn)的，就會(huì)出現(xiàn)腳底的紋路明顯增多的情況，這時(shí)候必須多注意了。
表現(xiàn)2、腳底干燥，變成蠟黃色
這種情況下，很有可能就是肝細(xì)胞受損，使血液中的膽紅素不能夠正常的去代謝，導(dǎo)致你流到了血液當(dāng)中，所以，腳底就可能會(huì)出現(xiàn)干燥蠟黃的一種情況。
表現(xiàn)3、腳底脫皮
如果發(fā)現(xiàn)腳底的脫皮現(xiàn)象嚴(yán)重，就應(yīng)該考慮是否是肝臟病變所導(dǎo)致的，主要是因?yàn)楦闻K受損，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而出現(xiàn)死皮脫落現(xiàn)象。平時(shí)經(jīng)常愛(ài)放屁，出現(xiàn)以下這些信號(hào)，表明肝不好:
信號(hào)1、口苦口臭，經(jīng)常放屁；
信號(hào)2、頭發(fā)愛(ài)出油，掉發(fā)；
信號(hào)3、皮膚發(fā)黃，長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑；
信號(hào)4、失眠多夢(mèng)，體乏無(wú)力；
信號(hào)5、后背油膩，粉刺多；
信號(hào)6、經(jīng)常凌晨1～3點(diǎn)醒來(lái)。
這些信號(hào)，如果出現(xiàn)2個(gè)以上，你就要注意了，這往往在提醒你：該養(yǎng)肝了！
肝不好的人，燒開(kāi)水撒一把，幫助肝臟排毒，不出一月，肝炎消失，肝軟了
念露菊泡水
念露菊富含膽堿、菊色素、硒元素等養(yǎng)護(hù)肝臟的物質(zhì)，長(zhǎng)期攝入，可加速肝臟毒素排出，預(yù)防病毒性肝炎，保護(hù)肝臟健康。
研究表明：膽堿、菊色素是加速肝細(xì)胞修復(fù)必需的物質(zhì)，其進(jìn)入人體后，一方面降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶，預(yù)防酒精性肝損傷。另一方面，還能控制肝臟內(nèi)脂肪含量，預(yù)防脂肪肝。
而念露菊所含的硒元素，可提高肝細(xì)胞活力，增強(qiáng)肝臟抵抗病毒的能力，減少肝損傷，有益肝臟健康。同時(shí)還能降低肝硬化、肝癌等發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。
肝不好的人，每天3-5顆念露菊泡水，早晚2次，即可滿足身體需求。
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