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今天是精讀君陪伴你終身成長的第3178天
01
前幾天，看到一位網友的吐槽：
“大齡男同事發私信讓我改頭像。”
網友說，頭像是一幅自己與丈夫的簡筆畫，那天上午收到男同事的信息：
“把頭像換了可否？”
網友很不解，問他原因。
他說：“感覺有點……”附上一個微笑的表情，“我以為你是故意在秀。”
網友看得一頭霧水，既無語又有些難以理解，想到這個還是自己專門“斥巨資”找人畫的頭像，就更生氣了。
“ 這么愛管閑事，去太平洋當警察不好嗎！！！”網友憤怒道。
很明顯，網友感覺對方越界了，感受到了被冒犯。
微信作為一個當今社會大眾普遍使用的社交平臺之一，也顯露了人與人之間的交往百態。
兩年前，微信更新，增加了一個新功能，就是可以在朋友圈刪評論了。
當時消息一出，很多網友困惑：這個新功能有什么實質性的用處，還值得拿出來一說？
眾所周知，微信朋友圈的評論區不同于微博，微博的評論區是公開的，隨時隨刻能收到陌生網友的評論甚至攻擊，任何人點進去也都能看到所有人發言，所以微博刪除評論的操作大家更為常用。
但微信朋友圈卻不是如此。
朋友圈僅限于自己認識的人才能看見，甚至還能屏蔽某些人，評論區的內容更是僅自己與評論者的共同好友才能看到。
這樣一對比，朋友圈刪除評論的操作，似乎沒有那么必要。
然而，現實并不會像理想般的完美。
以上的前提都是，給我們評論的朋友圈好友給出的評論是合適的，不會讓人不舒服的。
但現實是，常常有人不合時宜地出現在我們的周圍。
就比如，上述那位一言不合就讓別人換頭像的男同事。
所以，這并不沖突。
有些評論，無論是來自陌生人，還是身邊的人，都有可能讓我們感到“被冒犯”。
有時候，刪評論只是我們感到“被冒犯”時守護個人心理邊界的一種方式。
02
無論是面對面的人際交往，還是順著網線連接的網絡社交，如何保持適當的邊界感，都是重要的一環。
三毛曾寫過一個故事：
她搬到金河大道之后，第一次被邀請去鄰居家喝茶，結果不小心鞋子沾上了羊糞，白裙子也沾上了小兒子的口水。
出于好意，三毛拿來自家的肥皂水和拖把，教鄰居用水拖地和刷席子。
沒成想，這一個善意的舉動，成了鄰居不斷騷擾她的開端。
每天早晨九點左右開始，就不斷地有小孩子來三毛家門口要東西：
“我哥哥說，要借一只燈泡。”
“我媽媽說，要一只洋蔥。”
“我爸爸要一瓶汽油。”
鄰居們借用了她的東西，卻很少按時歸還，有的甚至還不請自拿，仿佛把三毛家當成了免費的倉庫。
三毛最后自嘲道：
“我沙漠的日子被她們弄得五光十色，再也不知寂寞的滋味了。”
有時候人與人之間，走得太近也會成為一場災難。
一旦失去了距離，就意味著失去自由，帶來親密感的同時，矛盾也容易滋生。
正如亞瑟·叔本華所說：
“人就像寒冬里的刺猬，互相靠得太近，會覺得刺痛；彼此離得太遠，卻又會感覺寒冷；人必須保持適當的距離過活。”
這也被叫做刺猬效應，人與人之間，應該保持交往的分寸，并且我們每個人，都需要這樣的邊界。
03
有心理學家做過這樣一個實驗：
在一個剛開門的大閱覽室中，當里面僅有一位讀者的時候，心理學家便進去坐在TA身旁，來測試他們的反應。
因為被測試者不知道這是在做實驗，所以大部分人都快速默默地遠離，走到別的地方坐下，還有人非常干脆明確地說：“你想干什么？”
這個實驗一共測試了整整80個人，結果都相同：
在一個僅有兩位讀者的空曠閱覽室中，任何一個被測試者，都無法忍受一個陌生人緊挨著自己坐下。
每個人都需要在自己身邊，有一個能夠把握的自我空間。
這個空間，就像一個無形的“氣泡”，為我們劃出了一定的“領域”。
當這個“領域”被他人觸犯時，我們便會覺得不舒服、不安全，甚至開始惱怒。
德國社會學家沃爾夫岡·索夫斯基在《隱私的防護》一書中寫道：
“除了輪子、犁和筆以外，墻是人類最重要的一項發明。
墻制造了距離，并且保護人們不受侵犯。”
而邊界感，則是社交世界里的一堵堵墻，它們的功能也是保護我們各自不受侵犯。
因此，人與人之間，只有保持適當的距離，才能最大限度地感受對方的美好。
04
兩條建議，建立適當的社交邊界。
①勇敢表達自己的“不舒服”。
或許，你也曾遇到這樣的人：
自認為跟你很熟，可以不經過你的允許就隨便拿你的東西；
非常“關心”你，不斷對你的生活指手畫腳；
仿佛對你充滿好奇，你跟朋友聊天他們想插一句，你拿著手機他們也想看看你在看什么……
你也曾對他們這樣的行為感到不勝其煩，你的厭惡是正常的，因為這些都是缺乏邊界感的表現。
當你感覺到不舒服、被冒犯時，尊重自己的感受，向對方表達自己的不舒服甚至是憤怒。
只有如此，才會避免透明度錯覺，讓對方意識到自己行為的不恰當。
②尊重他人邊界
如上所述，我們在保護自己邊界的同時，也要學習去覺察他人的邊界，知道何時尊重這些邊界。
只要我們懂得尊重他人的邊界，就很容易找到自己的位置，做出合適的行為。
最后用紀伯倫的一句詩歌與大家共勉：
“不管你們多么相依相伴，彼此之間都要留出間隙，讓回旋在空中的風在間隙中舞動。”
