最早知道張怡筠博士，是在一個叫《幸福魔方》的電視節目里，讓我對懂心理學這門學科的人士充滿了崇拜。
當知道張怡筠博士在大V的媽媽學院也開課時，我立刻就進入了課程，學習起來。果然，張博士還是印象中的那個樣子。非常喜歡她爽朗的笑聲，她充滿激情的講解，課程結束后，我卻有種意猶未盡的感覺。
張怡筠博士研究情商已有20年，她10年前做了一個重大的決定——不再做成人的心理咨詢，轉為專心做孩子的情商教育。因為她在以前的工作過程中，發現很多大人在職場、家庭、愛情等方面的不如意，就是因為他們小的時候，父母忘記為他們培養情商力。她說，與其等到問題出現時去治療，不如在問題出現之前去預防。
那么，情商是什么呢？
情商就是一個人理解自我情緒、管理自我情緒、理解他人情緒、創造共贏人際關系的能力。
(網絡圖片)
張怡筠博士說，情緒是本能，情商是本領，需要后天培養學習。而孩子的情商培養，父母擔當著重要的角色——情商教練。
情商高的孩子有哪些具體的表現呢？來看看以下12個方面吧！
情緒穩定開心
面對壓力能冷靜面對
碰到挫折能自我激勵
生氣時會用合理的方式表達
與別人沖突時能理性相處
和師長、同學相處愉快
在團隊中合作性強
想法積極樂觀
溝通能力佳
懂得察言觀色，禮貌應對他人
有同理心，懂得為他人著想
對學習新知識很感興趣
以上12項，如果您的孩子具有10項以上，那么恭喜您，孩子的情商很高喔！
(網絡圖片)
在我們周圍，會看到有些媽媽帶娃異常辛苦，有些媽媽帶娃卻相當輕松，為什么呢？關鍵因素就兩個字“情商”。
雖然我并不是一個高情商的人，但作為孩子的情商教練，我愿意學習如何去擁有情商。
聽了張博士的這堂課，受益匪淺。在這里分享幾個要點給大家，共勉。
遇到令自己生氣的事情，先處理情緒，再處理心情。
培養孩子的自控力，自己和孩子一起遵守約定。
表揚方式不說“你好棒”，而是幫孩子找出做得好的表現跟動力
幫助孩子有能力幸福和快樂
培養孩子熱愛學習、終身學習的能力
祝愿所有的孩子，都能習得高情商，收獲快樂、幸福！
