有人認為，在臥室內養花會使夜里空氣混濁，含氧量降低，由此而釀成的弊端會影響人的壽命，因此主意不應在臥房中養花。其實，這不過是一般的推論，既忽略了對植物生命勾當過程當中物質變換的量的分析，又忽略了花草在夜里還會放出一些有好處人的總稱康健的物質的現象。原來，一切植物包孕花草在內，它們雖然在夜里有吸收氧氣的呼吸作用，可是同人比較起來，是很微弱的，因花草在呼吸時，每一吸入兩個氧原子，就必需從其體內用1個碳原子與其化合，才能放出1個二氧化碳份子；又因整株盆花的濕重一般不超過500克，干物質只幾十克，含碳量更是有限，即使在一夜之間與氧化合成二氧化碳，充其量也不過等于燃燒幾十克無氣煤所產生的二氧化碳，何況植物絕不有可能在一夜里把自己體內的碳原子轉化為二氧化碳呼出的。
按照科學實驗推算，一盆花草在夜里因呼吸作用耗損體內的碳僅為0．1克，那么十盆花草放出的二氧化碳總量，也不過等于吸了一支卷煙所產生的二氧化碳罷了，可見因臥室內通風不良，空氣混濁等現象釀成的許多個人的生活命心的煩懣，與養殖花草是完全無關的。再說，有的花草，如茉莉、月季、夜來香等，晝夜都能放出揮發性香精油和負離子，有清新空氣的作用，使臥室內時常保持空氣清潔，所含的芳香沁人肺腑，能奮發精力，消除委頓。某些花香還能療治諸如精力壓抑、神經器官虛弱等變化慢治愈慢的病。而夜來香的花香，又有趕走蚊子的作用。洋繡球、秋海棠、文竹等，在夜里除了能吸收二氧化硫、二氧化氮、氯氣等有害氣體外，還能分泌出殺滅細菌的氣體，削減傷風、傷寒、喉頭炎等傳染病的發生，對人體的康健是大有利益的。
當然，在臥室內養花，應該保持盆土的清潔，肥料要深施，不施未經腐熟的有機肥，及時清除枯花干枯凋落的葉子。如許，臥房養花實在是百利而無弊，許多人大可沒必要擔憂，除了由于讓植物浴霧等緣故原由以外，晚上也沒必要把盆花移往室外，明乎此理，就可以放心在臥室中養殖花草了。
最近，美國航空航天局的科學家們發明，常青的不雅葉植物和綠色彩開花植物中，很多都有消除建筑物內有毒化學物質的作用。此次研究還發明，植物不光是靠葉子吸取物質，植物的根和土壤里的細菌在清除有害物方面都功不可沒。中國裝飾協會室內環境監測中間工程師周淑琴認為，在居室內最適合放置以下二品類型的植物。
能吸收有毒化學物質的植物
蘆薈、吊蘭、虎尾蘭、
一葉蘭、龜違竹是天然的掃街道工人，可以清除空氣中的有害物質。有研究表明，虎尾蘭和吊蘭可吸收室內80%以上的有害氣體，吸收甲醛的能力超強。蘆薈也是吸收甲醛的好手，可以吸收1立方米空氣中所含的90%的甲醛。
常青藤、蘇鐵、菊花、金橘、石榴、半支蓮、月季花、山茶、石榴、米蘭、雛菊、臘梅、萬壽菊等能有效地清除二氧化硫、氯、乙醚、乙烯、一氧化碳、過氧化氮等有害物。
蘭花、桂花、臘梅、花葉芋、紅違桂等是天然的除塵器，其纖毛能截留并吸滯空氣中的飄浮微粒及煙塵。
能殺病菌的植物
玫瑰、桂花、紫羅蘭、茉莉、檸檬、薔薇、石竹、鈴蘭、紫薇等芳香花草產生的揮發性油類具有顯著的殺死病菌作用。
紫薇、茉莉、檸檬等植物，5分鐘內就可以殺死白喉菌和痢疾菌等原生菌。薔薇、石竹、鈴蘭、紫羅蘭、玫瑰、桂花等植物披發的香味對結核桿菌、肺炎球菌、蒲萄球菌的生長繁殖具有較著的按捺作用。
神仙掌等原產于熱帶干旱田區的多肉植物，其肉質莖上的氣孔白天封閉，夜里打開，在吸收二氧化碳的同時，制造氧氣，使室內空氣中的負離子濃度增加。
虎皮蘭、虎尾蘭、龍舌蘭和褐毛掌、伽藍菜、景天、墜地生根、栽培鳳梨等植物也能在夜里凈化空氣。
在家居四周栽種爬山虎、蒲萄、牽牛花、藤蘿、薔薇等攀援植物，讓它們順墻或者順架攀附，形成1個綠色彩的涼棚，能夠有效地削減陽光輻射，大大降低室內溫度。
丁香、茉莉、玫瑰、紫羅蘭、薄荷等植物可使人放松、精力愉快，有利于睡眠，還能提高工作效率 .
花，主要應起綠化環境的作用，既有視覺安享又能凈化空氣的就是好花。不同的地方其實應該擺放不同的花草，有的花還是失當入屋的，否則會造成空氣污染。
常見花的香氣作用
薔薇香：松弛神經器官、解除身心委頓，幫忙療治神經器官系統疾病。
郁金香：可解除眼睛委頓及消除煩躁。
蘭花香：緩解肺熱和痰咳，對有神經器官虛弱的人有利益，但不可過濃，否則也會產生眩暈感。
白蘭花香：能起殺死病菌、凈化空氣的作用。
菊花香：能清熱祛風、清肝明目，可用來作為頭痛病的匡助療治手段。
丁香：有較著的凈化空氣的能力，其殺死病菌能力很強，室內擺放丁香能在一定程度上預防傳染病，但其香味濃郁，不可多聞，否則會覺得頭暈。
水仙香：能讓人感應寧靜、溫馨。
廳房巧擺花能防病……>>>三類植物適合在室內擺放
專家指出，室內養花，應選擇一些能吸收有毒氣體、能凈化空氣或者殺死病菌的花，有些花自身就具有防病療治作用。例如，菊花、臘梅等有吸收硫、氟化氫等能力，百里香、丁香平分泌出的揮發油有滅病菌的作用，茉莉、米蘭、桂花、紫薇、月季、玫瑰等，能披發出具有殺死病菌作用的揮發油，佳麗焦、金銀花等對氟有強烈的吸收作用，等等。
病房、臥室黑夜不宜養花
很多花都有凈化空氣、增進康健的作用，但某些花若養在家中，反倒會成為致病源，或者是導致老病復發、舊病加重的“刺客”，因此專家提議，養花前必需了解花性，以防花一養，身板就出故障。
病人室內不養盆栽花——由于花盆中的泥土會產生真菌孢子，當它們擴散到空氣中后，容易侵入人的皮膚、呼吸道、外耳道、腦膜及前腦等部位，會導致傳染，這對原本就患有疾病的患者來講危害很大。
臥室黑夜不宜放花——由于大多數的花都是白天路程經過過程光互助用吸收二氧化碳、開釋氧氣的，但到了晚上，則恰好相反。因此，在臥室內最好不要放花，白天放的花，到了夜里就移出室外，至少不要放在臥室里，避免影響人的康健。
花香過濃會傷身……>>>不容忽視 居室忌放的花草
有醫學專家做過實驗和試驗，成果證明時常聞花香的人，能對情緒和康健產生一定的影響。化學專家則認為，花所披發出的香味是由數十種揮發性化合物組成，含有芳香族的酯類、醇類、醛類、酮類等物質。這些物質能夠刺激許多人的呼吸中樞，從而增進人體的呼吸氣功能，若呼吸到對人體有好處的香味，則能使前腦得到充實的氧氣，調節人的神經器官系統，增進血液輪回，讓精力、思維和機體活力達到極高程度，“花療”和“香熏療法”則是由此而發的。
專家指出，花香能治病能保健，一樣也能致病能傷身，空氣中花味過于濃郁，氧含量相對于削減反倒會刺激許多人過度換氣，使血液中氧含量降低，會出現頭痛、頭暈、惡心等癥狀，部分過敏健康水平的人，受到有些花粉的刺激，會出現過敏性哮喘，過敏性鼻炎。例如，蘭花能幫忙緩解熱咳，也有可能會起催發作用，蘭花香聞得過多，使人過于興奮而產生眩暈感；百合花香使人興奮，但時間過長，會感應頭暈，還有可能讓人失眠。
