如果肝不好，脾也不好，先是肝出了問題，進而影響到脾胃功能，中醫叫肝郁脾虛。
一般肝郁脾虛的人，平時做事容易急躁易怒，胃口也不好，吃點東西就覺得肚子脹，經常打嗝放屁，腸鳴，大便不成形還不好排，或者大便時干時稀，精神疲憊，乏力，總是感到焦慮或者抑郁，胸肋會有脹痛的感覺，喜歡嘆氣，并且嘆氣后疼痛的感覺會有所減輕。
如果你有上述的癥狀，那多半是肝郁脾虛了。
在中醫來看，之所以會腹脹、胸脹，很大程度上就是器官不動導致的。所以，要想消除脹滿，必須要讓器官動起來。怎樣讓它們動起來呢？
疏肝！肝主疏泄，肝氣淤滯時間過長，不僅會影響到我們的脾胃，胃腸處于缺血的狀態，胃缺血、腸缺血，它們就像吃不上飯的難民一樣，哪有動的能力？還會導致全身氣血運行不暢，從而影響到我們的健康。所以如果你經常胃痛，吃了補脾胃、治胃病的藥仍不見好，就要想想是不是你的胃在替肝臟對你發出警示了。
有一個更有針對性的中成藥叫痛瀉寧顆粒，以古方“痛瀉要方”加減而成，痛瀉要方是朱丹溪的方子，一共四味藥，用來治“痛瀉”，所以叫這個名字。
痛瀉要方：白芍6克、陳皮4.5克、炒白術9克、防風3克
腹瀉發生在脾，通常跟脾有關，尤其是人在脾胃虛弱的時候，特別容易腹瀉，但在這里還要追究肝的責任，因為肝氣郁滯，失于疏泄，這才導致脾胃虛弱。
1、白芍
白芍柔肝，兼能養血，白芍使肝柔和下來，再加上肝血的滋養，肝氣就能得到疏通。
2、防風
防風是風藥，在《本草正義》中這樣說道：“防風，通治一切風邪。“
而用風藥的目的是把風邪往外趕，肝是木性，容易生風，風在腸胃里來回攪動，肚子也會受不了，于是就一陣腹痛，一陣腹瀉。
除了直接把風邪趕出去，防風還有妙處，從歸經上講，防風是走肝經的，有辛散的特點，能調動肝氣，幫助恢復肝的條達之性，使郁閉的氣機流通起來。
3、陳皮
陳皮水具有健脾開胃的功效，其特殊芳香能夠改善食欲，促進消化液分泌，增強腸道功能，緩解脘腹脹滿、食欲不振、食少吐瀉等癥狀。一來使肝氣條達，二來使脾胃舒適。
4、白術
脾胃運化需要肝提供動力，同時也需要足夠的脾氣，運化也好，固攝也好，都離不開脾氣的支持，白術益氣健脾，使脾胃強健起來。
一共四味藥，兩邊賣力，兩邊討好，中成藥做了些調整，把陳皮換成了青皮，防風換成了薤白，也是通過調和肝脾之間的矛盾，達到止瀉的目的。
這種類型的腹瀉，現代醫學叫腸易激綜合征，是一個專業的病名，病名不好治，但是當我們明白了這其中的道理，應對起來就游刃有余了。
痛瀉要方對于肝郁脾虛導致的胸腹脹痛、消化不良等癥狀有很好的調理效果，但如果你拿不準自己的情況，不肯定自己是不是肝郁脾虛，可以說出自己的癥狀，我幫大家免費辨證！
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