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周末音樂 提高你的血清素,多巴胺和內啡肽釋放

這個包含雙耳節拍2.5Hz和160Hz載波的音樂,提高你的血清素,多巴胺和內啡肽釋放,以減輕你失眠,頭痛和其他痛苦。




血清素(英語:Serotonin,全稱血清張力素)為單胺型神經遞質,由色氨酸經色氨酸羥化酶轉化為5-羥色氨酸,再經5-羥色氨酸脫羧酶在中樞神經元及動物(包含人類)消化道之腸嗜鉻細胞中合成。5-羥色胺主要存在于動物(包括人類)的胃腸道,血小板和中樞神經系統中。 它被普遍認為是幸福和快樂感覺的貢獻者。



多巴胺(英語:dopamine)是一種腦內分泌物,屬于神經遞質,可影響一個人的情緒。多巴胺是一種用來幫助細胞傳送脈沖的化學物質,為神經傳導物質的一種。這種傳導物質主要負責大腦的情欲,感覺,將興奮及開心的信息傳遞。多巴胺傳遞開心、興奮情緒的這功能,醫學上被用來治療抑郁癥。


內啡肽(endorphin),亦稱安多酚或腦內啡、腦內嗎啡,是一種可于動物體內自行生成的類嗎啡生物化學合成物。它是由脊椎動物的腦下垂體和丘腦下部所分泌的氨基化合物(肽)。內啡肽也被稱之為“快感荷爾蒙”或者“年輕荷爾蒙”,意味這種荷爾蒙可以幫助人保持年輕快樂的狀態。


雙耳節拍音樂,1839年,一位德國心理學家發現了“雙耳節拍”效應。當兩只耳朵同時分別接收到頻率稍有不同的相同音樂時,收聽者會感覺聲音是直接從大腦深處發出來的。我們把它稱為“第三音”。持續時間量的“第三音”刺激,會對原有腦電波實施非常有效地大腦加載,利用這種技術改善腦波狀態,并精準的刺激大腦相應區域,產生生物效應,改善情緒、狀態或提升潛能。


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