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    中醫界有一位名老中醫，叫彭靜山先生。老先生活到95歲高齡，并且他的老師也活到100多歲。

    怎么做到的呢？他們經常做這一種功法叫“經絡運動法”。其中有一節，就是下面視頻中講的“翹腳尖”。