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以下來稿，來自群友“yun”的真實分享，感謝

今年春天，一次偶然的機會在朋友發(fā)的鏈接上，看到一篇赤腳老師關(guān)于中醫(yī)的文章，老師的講解深入淺出，通俗易懂，特別喜歡，對于一直信奉中醫(yī)的我簡直如獲至寶，馬上關(guān)注―進群。

之后，每天早上醒來的第一件事就是躺在床上聽赤腳老師更新的文章，并按照老師的思路自己開始慢慢學著調(diào)理身體且已有所收獲．下面分享給大家：

本人56歲，自測體質(zhì)是血瘀，同時有氣郁，上熱下寒，眼睛干澀，畏光，肝上有囊腫并患乳腺增生和結(jié)節(jié)已多年，經(jīng)常會脹疼，于是決定先調(diào)理它。

按老師的文章所說，我開始吃逍遙丸，并且三花茶代茶飲 (有時也用雞蛋滾一滾疼點位)，入伏后又用二丹湯開始泡腳。

我用一口大鋁鍋把藥包放里面加上２／３的水，每天早上先用大火煮開再換小火煮一會兒，然后倒到大木盆里(留下一部分后面再續(xù))，把雙腿放在上面用熱氣熏，直到水溫合適時再把雙腳放進去。

當水溫不夠時再把余下的續(xù)上繼續(xù)泡，總時長大約一個多小時左右，開始泡時只有上身出好多汗，后來雙腿也開始出汗了，身體感覺非常舒服，一共泡了２８天(留下兩包給女兒試泡)，突然發(fā)現(xiàn)乳腺沒有疼過。

前幾天去醫(yī)院做了個彩超，醫(yī)生告訴我沒有增生和結(jié)節(jié)了，我高興壞了，也不知道是哪種調(diào)理起了作用，也許都有吧，感謝赤腳老師！感恩遇見！希望我的分享能幫到和我有同樣病痛的人，讓我們都有一個健康的好身體！

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