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8種致命疾病的早期征兆
    甲狀腺VS乳腺癌
    典型病例：近來總覺得琪有些沒精打采。有一次約她吃飯，遲遲不見人影，電話追過去問，原來她竟已將此事忘得一干二凈！眼看我要大發脾氣，她才告訴我，最近精神很差，經常話都懶得說，記憶力也大不如前，經常忘事，在公司里做賬，不是漏了這里就是忘了那里。
    被逼到醫院一檢查，才發現她患上了甲狀腺功能減退！
    專家提醒：在談癌色變的今天，一個讓人振奮的好消息就是：乳腺和一些婦科癌癥并不意味著死亡。如果能及早發現，在第一時間得到積極的治療，其治愈的可能性是很大的，有的甚至能達到100%根治。
    疾病通常都會有早期信號，如果你及時留意了，就會避免一些不可逆轉的損失：
    1.甲狀腺功能減退——突然變成少言寡語的冷美人
    甲狀腺是頸部一個小小的器官，然而它的作用不能低估，它分泌一種非常重要的激素——甲狀腺素。如果甲狀腺素分泌減少，簡單地說，身體就不能將食物轉化為充足的能量，因而產生許多癥狀。這有時是由于藥物或手術引起的，但也會發生在嚴格減肥之后。
    早期信號：怕冷，疲乏，食欲減退但體重不見減輕，記憶力下降。有些女性會出現月經稀少，甚至閉經。比較嚴重的會出現表情淡漠，少言寡語，皮膚和毛發變得干枯。
    “甲亢”不只是單純的甲狀腺“發怒”，它可使你的情緒陷入極度的低谷；脾氣也突然變得難以琢磨，你想好好地對人溫柔幾天卻身不由己，發怒已成為你生活的一部分甲狀腺發怒導致的5個生活難題。
    2.乳腺癌——最可怕的腫塊往往沒有痛感
    如果你經常在沐浴后一邊對鏡欣賞，一邊為自己做乳腺檢查，這實在是個再好不過的習慣！不過，萬一有一天，你在乳房中發現了一個腫塊，先不要緊張，因為絕大多數乳房腫塊都是良性的。
    早期信號：乳腺癌，這種最可怕的腫塊，往往沒有絲毫痛感，它的質地比較硬，表面不光滑，邊界不清楚，而且不容易推動。乳腺癌經常出現在右側，半數長在乳房外上部。
    如果摸到的腫塊光滑，容易推動，很可能不是乳腺癌，不過也要去醫院做一下檢查。
    乳房自我檢查方法——女性應該學會對乳房進行自我檢查，這樣可以及時的發現問題、解決問題。
    宮頸癌VS葡萄胎VS糖尿病
    3.宮頸癌——月經之外的出血
    宮頸癌發病高峰在35～55歲。發病率占我國女性癌癥第二。
    婦科檢查時做宮頸細胞涂片是一種能早期發現的方法。
    早期信號：性生活或婦科檢查后陰道出血，稱為接觸性出血。
    4.葡萄胎——酷似懷孕
    林穎實在不愿意相信醫生的話：腹中這個孕育了3個多月的“胎兒”，竟然是一個葡萄胎！
    早在月經停止后3個星期，林穎就用早孕試紙檢查過，結果是陽性。她一直盼著做母親，心中被幸福感滿滿地充溢著。隨后，她像每一個準媽媽一樣，經歷了早孕的惡心、嘔吐，甚至能摸出子宮在逐漸長大。但是一天早上，一陣腹痛之后開始出血，然后就是那個非常令人傷心的結果。
    葡萄胎細胞的染色體是異常的，它不能正常發育成胎兒，而只能在子宮里形成一堆葡萄樣組織。
    早期信號：與正常懷孕沒有什么兩樣，但隨后，葡萄胎破裂，因而發生出血。從月經停止到出血的這段時間平均為12周，最長可達到37周。
    因此，如果懷疑自己懷孕的話，除了自檢，還一定要盡早到早孕門診檢查。
    5.糖尿病——更出汗，更口渴
    糖尿病如果沒有盡早得到控制的話，將會帶來很多危害：血液中的高血糖會使全身血管被破壞，形成大量血栓，導致冠心病、腦血栓、足部潰瘍、陽痿、雙目失明等等一系列嚴重的問題。
    糖尿病是一種能夠遺傳的疾病，雙胞胎中，如果有一人患病，另一人患病的可能性高達50%～90%。
    如果你有以下情況之一，就應該到醫院內分泌科做定期的檢查：
    （1）父母、兄弟姐妹中有人患糖尿病。
    （2）曾在懷孕期間或者經受重大手術期間，出現過血糖增高。
    （3）比周圍的人更容易出汗、口渴。
    急性腦血栓VS冠心病
    6.急性腦血栓——突然來去的“發蒙”
    阿玲的父親患了急性腦血栓，盡管已經度過了危險期，但右腿完全失去了知覺和活動能力。醫生說，也許終生都不能恢復了，全家人都很難過。
    回憶起生病前，父親有一次坐在沙發上突然感到“發蒙”，但一下子就過去了，誰也沒有太在意，沒想到很快就發生了悲劇。
    早期信號：其實急性腦血栓在發病前往往有一些跡象可以捕捉到。
    最常見的是短暫發作的一次腦缺血，也叫TIA。發作時，有人會突然“蒙”了，好像一瞬間什么也想不起來；有的感到天旋地轉，但一下子就過去了；還有的眼前一黑，失去知覺，但很快恢復了；或者突然間說不出話來。這些都是大腦瞬間缺血的表現，說明腦血管已經狹窄，發生血栓的危險性很高。這時如果及時就醫，就有可能避免悲劇發生。
    7.冠心病——牙痛其實是心病
    老公出差回來，曉玲從他的行李中發現一瓶漱口水。他說這兩天下牙總疼，就買了這瓶漱口水，但是好像不太管用。曉玲陪老公去了口腔醫院，沒有發現什么病，但偶爾還是疼。一個月后，匯強在打保齡球時又出現了牙疼，這次還伴有胸口的悶痛。送到醫院后診斷為：冠心病，心絞痛。
    早期信號：有的人會最先出現下牙痛，但實際上，這是由于心臟缺血，影響到其他部位的痛感神經而造成的；也有人左手臂輕微的麻痛、腿疼、左肩背疼；有人因為胃疼到消化科就診，結果卻發現是冠心病。
    肺癌
    8.肺癌——總是干咳
    萬惡之源的癌細胞都是由正常細胞轉化來的。身體里每一個細胞都有癌變的潛能，激活它的力量一半來自遺傳，一半來自我們自身無限膨脹的欲望。
    尼古丁、酒精、高脂飲食、沒有規律的生活，這些都是點燃癌癥的罪魁。
    肺是人體的吸塵器，而且永遠不清理垃圾兜。汽車尾氣、煙草、沙塵暴……現代人的肺要比幾世紀前的人臟上許多倍。吸煙人群患肺癌的可能性是不吸煙人群的4倍，這已經不是什么新鮮事了，可是還有無數人前仆后繼、赴湯蹈火。
    早期信號：咳嗽，是那種一聲一聲不連續的咳，沒有痰或只有少量的稀痰。
    出現這種情況后，應該盡快到醫院照胸部X光片，并連續5天查清晨痰中的癌細胞.
    惡性腫瘤的發病征兆
    全身某處發現腫塊
    發熱：因腫瘤的原因導致發熱。
    貧血：往往是進行性的，以消化道和血液兩大系統的腫瘤合并為最多。
    出血：40歲以上的人突然發生出血的應注意。
    成人經常鼻出血，且鼻涕帶血。
    吞咽時有梗阻感，進食后胸骨后有不適感。
    上腹部不適，伴有食欲減退，消瘦等現象。
    中老年人突然聲音嘶啞。
    大便的習慣及糞便的性狀改變。
    各處的黑痣增大，并出血。
    八種癌癥征兆及對策
    胃癌
    早期信號：首先是胃部疼痛，病人經常感覺上腹不適、膨脹、有沉重感，服用一般胃藥有可能緩解；其次是食欲不振、消瘦、乏力，這常是胃癌的首發癥狀；第三是經常有惡心和嘔吐的現象出現；無胃病史的人一旦出現黑便應立即引起警惕，因為這也是胃癌早期的信號；此外，上腹深壓痛常是早期胃癌的唯一體征。
    對策：避免進食刺激性的食物和進食過飽，節制飲酒，防止暴飲暴食；少吃腌、熏、烤、油煎食品；經常食用含維生素C的新鮮蔬菜和水果；積極治療胃潰瘍及萎縮性胃炎。
    肺癌
    早期表現：不明原因的刺激性干咳；傷風感冒后咳嗽持續不愈；突發痰中帶血或少許鮮血絲；彌漫不固定的胸疼，或胸痛、背痛、肩痛、上腹痛等；固定部位反復發生肺炎。出現這些情況，應及時去醫院檢查，明確診斷。
    對策：男性應力戒吸煙，主動吸煙者患肺癌的危險性為不吸煙者的20—30倍，被動吸煙者可增加患肺癌危險性的30%—50%；女子應改善廚房油煙環境。此外，環保部門應加強對工業廢氣、汽車尾氣及煤煙的處理凈化力度。
    肝癌
    早期癥狀：具流行病學調查，大約90%的肝癌與乙型或丙型肝炎病毒感染有關。乙肝表面抗原陽性，“兩對半”陽性，丙肝抗體陽性都是肝炎病毒感染的標志。
    對策：對35歲以上乙肝表面抗原陽性，患慢性肝炎，肝硬化5年以上，直系親屬三代中有肝癌家族史的人每半年檢測依次甲胎蛋白和肝臟B超，是早期發現肝癌的最有效方法。此外，注射乙肝疫苗；輸血時保證血液制品未被肝炎病毒感染。酒精也是引發肝癌的一大敵人，因此預防肝癌應戒酒。
    乳腺癌
    早期信號：乳頭溢液、乳頭糜爛、乳頭不對稱、乳房腫塊、乳房輕度回縮或提高、腺體局限性增厚、局部皮膚輕度水腫等。
    對策：節制飲食，減少脂肪攝入量，維持標準體重，不飲酒，加上適度體育鍛煉，可以使乳腺癌發生率降低33%—55%。此外，還應注意計劃生育，初產年齡最好不超過30歲。做乳房自我檢查的周期最好為一個月。
    大腸癌
    早期信號：大便習慣改變，如次數增加或便秘；大便中帶血；大便變細；大便后仍想再便。
    對策：腸炎和腸息肉應及時治療；少吃鹽腌、熏烤、高脂肪、高糖食物；多吃新鮮水果、蔬菜，增加粗糧比例；養成定時排便的習慣，防止便秘；減少脂肪和加工處理的各種肉制品攝入；不酗酒；適當體育鍛煉。
    鼻咽癌
    早期癥狀：頸部有腫塊、結節；鼻塞、鼻涕帶血；耳鳴、聽力下降；頭痛，常為單側持續性疼痛。
    對策：80%以上的鼻咽癌病人的血清中含有EB病毒抗體，因此血液學檢查可以作為鼻咽癌診斷的一種方法；華南一帶及香港人習慣吃咸魚，咸魚含有致癌物質亞硝胺，這與鼻咽癌的高發有關；鼻咽癌的高發區的大米、飲水中鎳含量高，而鼻咽癌患者頭發中鎳的含量也較正常人高，因此醫學界認為這一因素也不可忽視。約有10%的鼻咽癌患者有家族史。預防鼻咽癌應當從上面這些致病因素著手。
    食道癌
    早期癥狀：產生特異性的吞咽困難。隨著病情加重，吞咽困難也逐漸加重，常常伴有吞咽疼痛，疼痛一般在胸骨后、背部或頸部。
    對策：不吃發霉變質食物；不吃過熱、過燙食物，喝茶、喝粥以50攝氏度以下為好；防止水源污染、改善水質；不吸煙、不飲烈性酒；補充人體所需的微量元素；多吃蔬菜水果，增加對維生素C的攝入。
    宮頸癌
    早期癥狀：月經之間或性交后出血，閉經后再出現陰道出血，常有帶血絲的陰道分泌物出現。
    對策：每年接受刮片檢查。由于宮頸癌形成之前幾年，子宮頸會有變異的細胞出現，醫生可以使用宮頸刮片檢查，及早發現變異細胞及作出治療。
    四個“難兄難弟”病的征兆
    肥胖、高血壓、高脂血癥和糖尿病看作是四個“難兄難弟”
    在肥胖、高血壓、高脂血癥和糖尿病幾種疾病中，患有其中一種疾病者，患其他疾病的風險增大很多，因此有人將肥胖、高血壓、高脂血癥和糖尿病看作是四個“難兄難弟”。
    醫學上，將以胰島素抵抗為病理基礎的多代謝癥候群，包括肥胖、高血糖、高血壓、高脂血癥、高尿酸血癥、脂肪肝等稱為“代謝綜合征”。
    其中，甘油三酯增高、向心性肥胖和糖耐量低下構成三大危險因素，并已明確是糖尿病和心臟病的先兆。在中國等發展中國家，代謝綜合征的發病率呈現逐年增高的趨勢。在血糖正常的人群中，10%成年女性、15%成年男性有代謝綜合征表現。
    因此，“代謝綜合征”主要是由現代的一些不良生活習慣所造成的，隨著人們體重的普遍增加和運動的逐步減少，患此病的人數不斷增加。而防治的有效辦法就是注意健康飲食，堅持鍛煉身體。
    更多的危險在哪里
    研究已經明確，臨床上已經診斷的2型糖尿病僅僅是浮出水面的冰山一角，更大的隱患在于包括肥胖、高血脂、高血壓等在內的代謝綜合征。
    代謝綜合征所伴有的每個危險因子都具有獨立的作用，合并在一起產生協同放大的效果。因此，對于上述四種慢性疾病的治療，必須超越傳統的單純“降糖”“降脂”等措施，而應基于對代謝綜合征的整體治療，將防御前線進一步前移，強調早期干預，以延緩糖尿病、心血管病等的發生和發展。
    糖尿病防治不能單純靠降糖
    不良生活方式是導致代謝綜合征的核心因素
    不良生活方式包括：吸煙、緊張、水果和蔬菜攝入不足、過多攝入動物性食品、缺乏體育鍛煉等。治療代謝綜合征的主要措施是基于治療性的生活方式的改變，從而降低糖尿病、高血壓、高脂血癥的發病風險。
    小心：腎臟有病很少有征兆
    人體每天代謝產物中有許多廢物，如尿素、肌酐、胍類化合物及多肽類物質等等都要經由人體的腎臟產生的尿液來排泄，因而人們形象地將其稱為“尿毒素”。一旦腎臟功能失調或受損，這些尿毒素將受阻于體內，侵害機體組織器官的健康。
    但在生活中，常常可以發現不少人腎臟功能已嚴重受損而不自知，因此也從未得到合理及時的調養和治療。
    腎臟有病少征兆
    腎臟不像人體其他臟器那樣一有病痛就“呻吟”，事實上，腎臟有病不“呻吟”，是由其極為特殊的生理結構所造成的。
    特殊之一：在于腎具有極其強大的代償能力，即使腎功能喪失50%以上，總的腎功能依然可維持在正常范圍之內，因此，腎功能受損后還會自感正常。
    特殊之二：腎臟是由內臟神經支配的，對痛感不敏感。
    所以，當許多人顧及到腎臟健康時，已經錯過簡單調養可有效改善的時期，腎臟的受損狀況已變得非常嚴重了。
    腎臟過勞的早期征兆
    雖說腎臟有病不“呻吟”，但腎臟的受損是一個漸近、隱蔽的過程，早期仍有不少蛛絲馬跡可尋。下面這些就是腎臟功能失調、受損的早期征兆:
    面色黃、氣色不佳這多是由于貧血或尿毒素積聚所致，由于其發生一個緩慢進展的過程，因而在短期內沒有明顯的“反差”，如果有久別重逢的親友說你近來氣色不佳，排除休息不好的因素外，你就要引起注意了。
    困倦、乏力這是腎功能失調整早期，最容易被忽略的表現，這時腎臟的排毒壓力已處于超負荷運行狀態。
    小便不正常、尿量改變這是由于腎臟的濾過功能下降，尿液中排出毒素的減少，尿液下降，不能正常排出體過多的廢物，如小便不暢、尿痛、尿頻而量少等就是常見的表現。
    浮腫、蛋白尿這一個較容易覺察的現象，浮腫是由于腎臟不能清除體內多水分和體液滯留體內組織間隙的緣故，早期常常表現在眼瞼及踝跟部浮腫，持續發展可產生不明原因的蛋白尿(尿中有蛋白)。
    血尿酸高、關節酸痛腎臟濾過并排出尿液毒素已力不從心，體內酸性代謝廢物已積聚過多，并重新進入血液循環而導致血尿酸指數上升。
    及早發現這些問題問題，及時采取措施，才能防患于未然，護養好您重要的腎臟。
    慢性前列腺炎的征兆——滴白
    滴白，是慢性前列腺炎最先出現的癥象。其來龍去脈是這樣的，因前列腺發炎，前列腺液分泌增多，多則自行溢出，常在早晨起來，發現尿道口有稀薄水樣分泌物滴出，也可出現較粘稠的乳白色粘液，最明顯的是在小便結束后或排大便時，在尿道口排出一、二滴白色物，在中醫學稱為白濁，現代統稱滴白。若沒有其他癥狀，光是滴白則沒有多大痛苦，常被患者忽略，但滴白卻是慢性前列腺炎最早出現的典型癥狀，應引起足夠的重視，及早治療，防止繼續發展.

鮮為人知的中風征兆
    咳嗽、流鼻血、晝夜血壓差縮小，甚至只有130/85毫米汞柱的血壓，可能與中風有關。因為鮮為人知，便可能發生意外。
    咳嗽，腦缺血的特殊原因
    咳嗽的“震撼”，有利于致命性室性心律失常(室性心動過速、室顫)的轉復，如同給瀕危病人一次心臟捶擊或電擊復蘇的機會。這在80年代初，已經在美國一些大醫院成為住院心臟病人必修的“自救課”。
    然而，也不是所有的病人都能從中受益。比如，老年性慢性支氣管炎伴有動脈硬化的患者，可能因為咳嗽而引起意識障礙，出現面色蒼白、四肢無力、四肢抽搐、癱瘓等癥狀。這就是醫學上所說的咳嗽－腦缺血綜合征。
    這種綜合征可以數年、數月發作一次，也可能一天幾次。發作后應進行特殊治療。預防的辦法是，有慢性支氣管炎者必須戒煙、禁酒，及時防治感冒和咳嗽，防患于未然。
    鼻出血，腦出血的先兆
    國外資料報告，有高血壓、動脈硬化病的中老年人，在發生鼻出血后的1～6個月內，有50%的人會發生腦卒中。
    專家們認為，動脈硬化使血管彈性減退，脆性增加，容易破裂出血。而這種出血在鼻腔血管尤為突出，常常先于腦血管發生破裂。因此，患有高血壓的中老年人，應把鼻出血看作腦出血的先兆，要加強對高血壓、高脂血和動脈硬化的預防和治療。
    晝夜血壓差縮小，中風危險性增大
    高血壓與中風有關，而危險性最大的信號便是晝夜血壓差縮小。通常，人的血壓在24小時內有一個低谷時間(夜間2～3點)和兩個高峰時間(上午8～9點和下午2～3點)。高峰和低谷時的晝夜血壓差應大于10個百分點。若差距漸漸縮小，相差只有0.6～3.3個百分點，將提示已是發生卒中的高危險因素，應加強對高血壓和動脈硬化的治療措施。可是，高血壓病人卻很少知道自己的血壓白天和晚上的差距是否正常。
    高血壓標準改變與中風有關
    最近，世界衛生組織和國際高血壓聯盟，對現行的1993年高血壓診斷指導標準(140/90毫米汞柱)進行了修改，提出1999年指導原則為高壓(收縮壓)大于130毫米汞柱，低壓(舒張壓)大于85毫米汞柱，就應診斷為高血壓。之所以改變，是因為這有利于預防心力衰竭和中風。
    近年來大量研究表明，若把血壓降至130/85毫米汞柱以下，有利于大幅度降低心衰和中風的發病機率。也就是說，血壓大于130/85毫米汞柱已是中風的發病因素，若無遠慮，必有近憂。當然，新的指導標準又強調說，不可以機械地看待這個原則。比如血壓130/85毫米汞柱對不常運動、身體肥胖、膽固醇又高的人，顯然是心衰和中風的危險因素，必須進行降血壓治療；但是，對經常運動、體重正常、膽固醇又不高的人，即便血壓處在140/90的稍高水平，也未必就是中風的危險因素，因此也沒有必要進行治療。
    腦動脈硬化有哪些征兆?
    “山雨欲來風滿樓”，任何重大疾病的到來都會有不同的征兆。中老年朋友，如果出現以下情況，一定要特別注意腦動脈硬化：
    1、頭腦不舒服：經常覺得頭發沉、發悶(頭部有緊箍和壓迫感)，頭暈、頭痛，常伴有耳鳴，視物不清。
    2、睡眠不好：入睡困難、易醒、多夢等。有些人需服用安眠藥才能入睡，有人表現為貪睡。
    3、近記憶減退：對人名、數字和最近發生的事情容易忘記，對童年或往事卻記得很清楚。
    4、情感異常：常常因為生活中的小事激動、發脾氣、憂傷。
    5、短暫的肢體麻木：一側肢體或肢體的一部分麻木、無力、感覺異常。
    6、步態變化：步態慌張，走路及轉身緩慢、僵硬或不穩。
    7、老人環：人上了年紀后，許多人眼睛的角膜邊緣會出現一圈灰白色的環，醫學上稱為“老人環”。現代醫學研究表明，有“老人環”的老年人幾乎都有不同程度的腦動脈硬化。
    手足冷為陽郁征兆
    陽郁之厥為內體陽氣不虛，因被熱、痰、食、蛔等遏阻，致陽氣不達四末而致的手足厥冷，提示陽氣被郁阻。多出現于情志不遂、郁證或外感病邪郁表里之間，以及痰飲家、蟲癥之人，陽虛之厥及氣血虛、寒凝厥冷與陽郁之厥不同之處在于，前二者屬虛性厥冷及虛實夾雜性厥冷，而陽郁厥冷則屬于實性厥冷。具體鑒別在于虛寒性厥冷，手冷必冷至肘、膝，而陽郁厥冷，涼不過肘、膝，氣血虛厥冷介于兩者之間。
    痰濁內阻致陽氣不外達的手足厥冷稱為痰厥，必有胸悶脘痞、泛惡痰多及苔膩、脈滑等兼證。而手足厥冷呈現乍熱乍涼，伴腹痛嘔涎者，又暗示蛔厥的可能。
    此外，熱病、熱伏于里，陽氣郁悶，同樣能導致手足厥冷，且手足厥冷愈重，提示熱伏愈深，此種厥逆又稱熱厥，必有壯熱、心煩口渴、神志不寧、腹熱、口氣蒸手等癥，常出現于熱性病極期。正如《傷寒論》所說："厥深者，熱亦深，厥微者，熱亦微"。《溫病條辨》(335條)曰："厥應下之"，都說明手足厥冷亦有提示實熱證候的一面。
    餐后不適的疾病征兆
    你注意餐后感覺了嗎？如果有一些不適，通常是患有某種疾病的征兆。
    經常食后不久便有饑餓感，同時上腹隱痛，吐酸水，很可能有早期胃炎或潰瘍。
    食后腹脹加重，平臥時減輕，經常氣短，有時便秘或腹瀉，身體較為瘦弱者，很可能患有胃下垂。
    進食油膩食物后，如果感到右上腹脹痛，并放射到肩部者，很可能患有膽囊炎或膽結石癥。
    平時食欲良好，而體重明顯減輕，并伴有乏力、怕熱、多汗、易怒、焦躁、眼球稍突等癥狀，要警惕甲狀腺機能亢進。
    平時食欲不振，大便稀薄，次數增多，吃些油膩食物后要腹瀉，這是腸胃功能減退引起的，可能腸胃有病。
    食欲正常，但在食后有腸鳴、便意感，即下廁所解大便，有時表現為吃一頓解一次便，這樣的人有可能患有腸胃功能紊亂、腸過敏癥或慢性腸炎。
    進食時邊下咽邊嘔吐者，常見于反流性食道炎；食后不久即吐者，是胃與十二指腸病變的癥狀；食后數小時至12小時才嘔吐大量隔夜發酵食物者，多見于慢性胃腸道梗阻性病變。
    中老年人，無其他病因引起的食后上腹飽脹，食欲減退，進行性消瘦，這可能是胃癌的早期癥狀。食欲旺盛，甚至亢進，越吃越想吃，食后口干，飲水多，但體重減輕，消瘦，這是糖尿病特有的癥狀。
    食欲尚好，但吞咽困難，只能喝水和吃流食，有時連咽水也有困難，并逐漸消瘦，這有可能是發生了食道癌.
    留心嬰兒的病前征兆
    有些父母缺乏育兒知識，不注意觀察孩子的病前征兆，因此孩子一發病便驚惶失措，甚至貽誤病情。其實嬰兒雖然不會說話，但在患病前是會出現一些癥狀和體征的，只要父母留意，在多數情況下是能及時發現的。
    情緒的改變：健康嬰兒精神飽滿，兩眼有神，不哭不鬧。若出現煩躁不安、面色發紅、口唇干燥時，大多是發燒的征兆；目光呆滯、直視、兩手握拳，是驚覺的征兆；兩腿屈曲、陣發性苦鬧、翻滾，是腹痛的表現；嗜睡、嘔吐、脖子發硬，是腦炎的征兆。
    飲食的改變：嬰兒平時食欲很好，突然食欲不振，伴有精神不佳，可能是發燒；如果腹脹，不斷打嗝、放屁，可能是乳食停滯、消化不良；如果嬰兒拒食或食后哭，且口水多，可能是口腔疾病。
    睡眠的改變：嬰兒如果睡前煩躁不安，睡后顏面發紅，呼吸急促，這常常也是發燒的反應；睡后大汗淋漓，是佝僂病的表現；入睡前愛用手抓肛門，是有蟯蟲的表現；睡后不斷咀嚼或磨牙，應提防蛔蟲病。
    呼吸的改變：嬰兒呼吸便粗、便快，面部發紅，可能是發燒的表現；如張口呼吸，多是鼻子不通氣；而呼吸急促，鼻翼煽動，口唇發紅，這時應提防肺炎。
    出現心衰的早期征兆
    有心臟病的人一定很擔心自己是否發展到了心力衰竭，那么，心臟病患者出現哪些癥狀時就提示自己可能是到了心力衰竭了呢？對于這個問題，中華醫學會心血管病分會副主任委員、上海第二醫科大學附屬瑞金醫院的戚文航教授作了答復。
    哪些患者應特別地提高警惕呢？戚教授認為，是否心衰，主要看有沒有出現一些征兆，比如那些走一走路就感覺氣喘的患者，晚上睡覺時不能躺平、要用好幾個枕頭的患者，有下肢水腫的患者，就有可能心衰。此外，有風濕性心臟病的患者、有過急性心肌梗塞以后的病人，更要提高警惕性，定期對自己的心臟進行檢查，看有沒有發展到心力衰竭的可能。還有些如擴張性心肌病、高血壓病人，都要做一些定期的檢查。假如心臟大到一定的程度，心臟的功能降低了，這時，盡管沒有心力衰竭的癥狀，也要進行治療。這種病人被稱為無癥狀性的心衰，可能已經要開始用藥來治療了。
    戚教授提醒：一些患者一有點兒氣急就懷疑自己心力衰竭。其實，很多病人的氣急不是由心力衰竭引起的，而是有其他的原因。這兩者的詳細鑒別要患者來做可能并不容易，需做一些客觀的檢查才能了解。所以最好還是到醫院，結合自身已出現的癥狀，才能明確有沒有心衰.
    焦慮--心理亞健康征兆
    焦慮已成為現代人普遍的一塊"心病"，有人甚至說當代就是一個"焦慮的年代"。雖然沒有說的這么夸張，但焦慮的確在影響著人們的工作和生活。你是否常常會感到莫名其妙地擔心和恐慌？如果是，那就該引起注意了。
    擔心、恐慌是一種固有的不安，主要的精神反應便是焦慮和憂愁，但尚不是心理疾病，若持續表現出惶惶不安的狀況--明知沒必要如此不安，但又無法自我解脫和控制，就進離心理障礙不遠了。
    人與動物的不同點之一是對事物的預測性、預見性。在當今瞬息萬變的社會，對將來必要的擔心和考慮是應該的，但焦慮癥者的焦慮不是來自環境中確實存在的實際危險、而是"杞人憂天"式的虛無空想，即心理學所說的"心理炒股"'。且愈"炒"愈大，風聲鶴唳，草木皆兵。擔心事業會失敗，擔心隨時會光臨于自己頭上的下崗，擔心失戀，擔心交通事故，擔心自己會得癌癥或別的什么重病，擔心無購房能力將來會漲價更買不起……這種焦慮的特征是，常常覺得生活四周危機四伏，且認為自己沒有能力解決這些難題；或者自認為不受人歡迎，或猜想有人會加害于己。當陷于焦慮沉思時，便會出現心悸、不安、胃絞痛、慌亂而手足無措，無所適從。
    焦慮癥還可派生出罪惡感和無用感，不是做錯事，做壞事的犯罪，而是"罪由心生"，為自己杜撰和假想許多"罪行"，又覺得自己無用，對人對事常抱疑慮態度，判定別人不信任自己，常因失望而生憤怒，并遷怒于人，即心理學所稱的"敵意"。無用感是罪惡感的變種，罪惡感將厭惡外化；無用感則將厭惡內化，認為自己一無是處，自卑、羞怯、內疚、自責，認為自己的軀體、外觀、長相毫無可取之處，不可能讓人喜歡，即使工作有成績也認為是碰上好運。無用感主要是源于社會變化和競爭過分劇烈所帶來的內心恐懼。有競爭就會有失敗；有變化就會有落伍，這些可怕的結果長期停留便會造成心靈疾患，并誘發心臟病、癌癥等多種疾病。
    學會識別疾病征兆
    人體內有20個秘密報警信號，可供診斷疾病時參考。
    足關節腫大可能預示患有糖尿病、風濕病、腎損害或者是韌帶損傷。
    皮膚上出現小泡、膿皰或者皮膚的某些部位發紅、發癢，特別是出現足真菌病，這是患糖尿病的報警信號。
    小腿腫脹可能預示腎臟或肝臟受到損害。此外心力衰竭也會造成小腿腫脹。
    膝蓋下脛骨腫大可能意味著甲狀腺機能亢進。
    突發性跛行和小腿肚軟弱無力是多發性硬化的危險信號。
    腹股溝內有可觸摸的硬塊(超過兩個星期)，這預示有炎癥，有時甚至有得癌癥的危險。
    性器官流膿或流血是患有性病的征兆；瘙癢表明得了霉菌病。
    下腹長期脹氣和劇烈痛疼是患有盲腸炎和腸潰瘍的征兆。
    腹部脹氣嚴重，同時經常排氣，這表明有患卵巢癌和腸癌的危險。
    腋部皮下有小硬塊表明有炎癥，但也有可能患有淋巴癌或者乳腺癌。
    乳房的大小和硬度突然發生變化或者皮膚發生變化(出現紺橙色)，這就預示患有乳腺癌。
    頭發枯黃，無光澤預示缺鐵和缺乏維生素B。頭發突然脫落是患免疫性疾病(比如愛滋病)的征兆。
    手經常潮濕可能預示患有甲亢；手發麻或發癢表明缺乏維生素或者患有糖尿病。
    肩部彎曲表明患有骨萎縮(骨質疏松)或者偶爾有內分泌障礙。
    肘部有小硬塊，隱隱作痛，往往是患風濕病初步癥狀。
    手指甲上有淺窩、較大的凹槽或者彎曲的印跡、這預示患有霉菌病或牛皮癬。
    如果手臂突然軟弱無力、沒有知覺和不聽使喚，那可能患有輕微中風。
    乳頭中流出液體可能意味著患有乳房疾病甚至乳腺癌。如果乳頭有血液狀分泌物流出，那就更加危險。
    脖子腫脹說明可能患有結核病、甲狀腺疾病和淋巴癌。
    髖關節突然劇烈疼痛說明患有關節炎或者髖關節炎，有時也可能意味著患有骨萎縮癥。
    老年人幾種常見疾病的征兆
    老年人由于各組織臟器的衰退，患病后癥狀又不像年輕人那樣典型，一旦發病往往因治療不及時，而造成嚴重后果。有關專家為一些經常發生在老年人身上的變化列出了可能的解釋：
    精神狀態的改變 “這是一種普遍的疾病、藥物中毒或者心理損傷的征兆。”專家認為：持續數天或數星期的精神功能的退化經常是服藥的改變或者接受麻醉的后果。
    摔倒很多疾病都有可能引發老人摔倒，如心臟病、骨質疏松癥、眩暈、腦血管疾病、聽覺或者視覺喪失、大小便失禁，甚至還有害怕會摔倒的想法。藥物中的有毒成分是普遍原因。人們特別要當心對神經有特殊作用的藥物如鎮靜劑、降壓藥物，還有可能引起低血糖的藥物。
    頭暈眼花很多疾病，如貧血、不正常的心律、藥物中毒、抑郁癥、感染、耳病、眼疾、中風、心肌梗塞、腦瘤或者僅僅是耳朵里堵滿了耳屎，都會引起這個癥狀。
    食欲減退這可能是心臟衰竭的征兆，或者是肺炎的開始，還有抑郁癥或者僅僅是感到孤獨。
    精神錯亂除了藥物中毒之外，精神錯亂的原因還有脫水、血液中含氧量過低、沒有治愈的貧血，營養不良、感染和沒有治愈的甲狀腺疾病。其他因素包括視覺和聽覺減退。
    大小便失禁老年人出現大小便失禁的現象時，一定要把原因調查清楚：因為失禁還是有可能治好的。其原因有：尿路感染、運動太少和新陳代謝失常。此外，利尿劑和鎮靜劑也會導致失禁。
    身體機能受損
    貧血、甲狀腺疾病、感染、心功能不足或者肺荷量減少都會導致人體受損。恢復課程能讓老年患者恢復生命活力。
    抑郁癥在老年人中是最常見的精神疾病。有關專家列出了很多導致抑郁癥的誘因：酗酒、像癡呆一樣思維混亂、中風、癌癥、關節炎、髖骨骨折、心臟病、慢性肺病和帕金森氏癥。抑郁癥還與喪偶、殘疾或者過于關心他人有關.
    自查疾病的征兆
    人體是一個極其復雜但有機組合的統一體，健康狀態可以反映在身體外部，反之，體內器官出現疾患也會反映在眼、耳、口、鼻、面色以及四肢活動的變化上。人體在發病前，身體的某個部位或多個部位顯示出異常，留心這些異常信號，對疾病的早期發現、及時治療至關重要。
    1.皮膚出現小瘡、膿瘡或者皮膚的某些部位反復發紅發癢，特別是出現癬癥等感染，可能是糖尿病的報警信號。頭發枯黃、無光澤，預示缺鐵和缺乏維生素。
    2.頭發不正常脫落，提示體內可能缺鋅；頭發脆弱易斷，提示甲狀腺可能有問題；男性前額發際脫發者，提示有患腎病的可能；女性全發散發性脫落提示有患腎炎的可能；顱頂部脫發可能由結腸炎、膽囊炎所引起；脫發伴隨全身性毛發稀少，則往往是內分泌疾病的表現。眉毛無幾，可能患有粘液性水腫、腦垂體前葉功能與甲狀腺功能減退。
    3.眼圈發黑，如果不是過度疲勞、睡眠不足，就預示營養缺乏，或患了月經不調、功能性子宮出血、慢性肝炎、肝硬化、肝癌等疾病；眼瞼浮腫，除生理因素如睡眠不足或睡眠時枕頭過低外，疾病因素多見于眼瞼結膜炎、心臟病、腎小球腎炎等。
    4.早晨起床時發現眼瞼或顏面水腫，以后發展為全身性水腫，可能是患了急、慢性腎炎或腎病綜合征；小腿浮腫可能預示腎臟或肝臟受到損害。此外，心力衰竭也會造成小腿浮腫，按之呈凹陷性；膝蓋下脛骨腫大可能意味著甲狀腺機能亢進。
    5.爪狀手預示手部患了進行性肌肉萎縮；手指粗而短，手寬而厚，稱肢端肥大癥，常見于成人垂體前葉腫瘤；手指端膨大，異常彎曲，稱杵狀指，常見于先心病、肺心病、肺氣腫等疾病。
    6.步態改變。劃圈步態預示中風、腦血栓留下了后遺癥；醉漢步態可能患了小腦腫瘤、炎癥和迷路疾病；剪刀步態預示腦癱；縮短性跛行預示股骨頭無菌性壞死；鴨行步態可能是進行性肌營養不良；公雞步態預示脊髓病變或截癱；跨越步態有患坐骨神經麻痹或多發性神經炎的可能。
    7.耳垂對于缺血十分敏感，當動脈硬化影響到耳垂血液供應時，耳垂就比其它部位容易收縮，出現耳褶。若觀察到這些耳褶征的出現，對于高血壓病、腦動脈硬化、冠心病的診斷有較大的參考價值。
    維生素缺乏也會影響到身體健康
    當人體缺少維生素A時，皮膚粗糙干燥，呼吸道易感染，眼部有干燥感，怕光、多淚、視覺逐漸模糊等癥狀；缺少維生素B1時，則會引起消化不良，有時會手腳發麻，引發多發性神經炎和腳部疾病；缺少維生素B2時，會出現口臭、失眠、頭痛、精神倦怠等癥狀；缺少維生素B12時，皮膚會變得蒼白、毛發稀黃、精神不振、食欲不佳、嘔吐腹瀉；缺少維生素D時，兒童則易患軟骨病，成人易得骨質軟化病；缺少維生素C時，皮膚易出血，傷口不易愈合；缺少維生素A時在暗處會感覺視力模糊，嚴重者會演變成夜盲癥。
    最后許主任提醒：及時察覺身體的細微變化，身體出現不適時，應及時到醫院就診，早期發現病情，及早治療。

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