國外心理學家認為，愉快既是一種心境，也是一種性格。愉快的心境來得快，去得也快；而愉快的性格則是比較穩定，它表現為一種良好的情感傾向。比如樂觀主義的人生態度。愉快的性格是可以培養的，尤其是在童年時期。致力于此研究的科研人員認為，把精力集中在下列因素上面，父母就能夠培養孩子的愉快性格。
一、讓孩子自己去選擇
成年人常常認為孩子時期天真無邪，無憂無慮，是一個人最愉快的時期。但是事實往往與此相反，孩子們對于強加給他們的任何決定都是排斥的。孩子們同樣需要自己去選擇、體驗，只有親身經歷才能產生真正的愉快，因此，父母應尊重孩子自己的選擇的權力。
二、建立和諧的關系
良好的人際關系對一個人的愉快有重要的影響。雖然父母不能控制孩子的社會交往，但他們可以和孩子建立和諧的關系，如果孩子們要和別人建立良好的關系，那么，他們首先需要和自己父母建立和諧的關系。
三、培養廣泛的興趣
也許，父母不知道孩子對什么感興趣，但他們可以提供各種活動，對于非常專注地喜好一件事情的孩子來說，通常這些孩子全神貫注于自己的興趣所在，而對于另外的事情卻拋之腦后。教育專家指出，如果他們的父母幫助他們尋找另外一些感興趣的活動的話，那么，孩子們可能更加快樂。
四、引導孩子迅速恢復愉快的心情
像任何人一樣，愉快的人也有自己的消極心情。但是，他們能夠很快恢復愉快的心情。父母應幫助孩子學會這種最重要的技巧。
當生活中有事情使孩子陷入痛苦的憂慮時，父母應當幫他們找到自慰的源泉。任何孩子都會遇到多種不愉快的事情，有些是有害的，如跟伙伴吵架，因為傷了自尊心，所以孩子很沮喪。因此，應當幫助孩子恢復良好的感覺，可采取聽音樂、閱讀、騎自行車和與朋友交談等方法。
五、建立一個幸福的家庭
教育專家們指出：“作為孩子做的最好的事情就是成為一個愉快的充實的人。”愉快的性格可能有一部分來自遺傳，全主要來自父母所創造的環境。“孩子們很小就開始懂得感情，”著名心理學家法迪斯說，“在孩子學會語言之前，他們是從感情的氛圍來下結論的：這個世界是一個憂慮、憤怒的地方，還是一個安全愉快的地方?”愉快的父母可以告訴孩子們為什么是愉快的。
六、防止過分的物質滿足
研究人員調查指出，家庭收入特別豐厚的孩子并不像通常想象的那么愉快。更為重要的是對所擁有的感到滿意。過分的給予會使孩子認為獲得是愉快的源泉，這種基于物質滿足的愉快往往是暫時的，難以持久的，這樣的孩子一旦遇到挫折，往往易導致失敗。
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