1、不要面子。這是指當(dāng)遭遇我們不會(huì)、不懂、不知的事情時(shí)，我們要虛心為懷，敢于承認(rèn)。任何掩飾、回避、隱瞞的態(tài)度與行為都是有損于人際關(guān)系的，因?yàn)槿穗H關(guān)系需要的是真誠(chéng)。
2、不帶情緒。這是指當(dāng)我們對(duì)某人某事某個(gè)要求有不同看法，心中不快時(shí)，要提醒自己，"外界是外界，我是我"，我應(yīng)當(dāng)在情緒上獨(dú)立于外界，不經(jīng)受到外界的影響與干擾，保持穩(wěn)定與鎮(zhèn)定。這是極為重要的。我們要對(duì)自己的所有情感負(fù)責(zé)，哪怕看起來明顯是他人激惹我們的，也是如此。這才是一個(gè)充分自尊者的心理健康。
3、勇于說"不"。這很重要。只要我們不帶情緒地說"不"，就是一種理性的決定。這種決定是有影響力的。最忌的是，我們不快樂，同時(shí)又遵從他人。帶上不開心的情緒去做違心的事，說違心的話，時(shí)間一長(zhǎng)，我們就會(huì)迷失自己，就會(huì)犯削足適履之錯(cuò)誤。
4、獨(dú)立先于關(guān)系。不要把關(guān)系當(dāng)成是救命稻草。凡遇問題，困難，首當(dāng)其沖的，應(yīng)當(dāng)設(shè)法求諸于己來解決，來克服。如果把自我弱化了，老渴求外界給予我們關(guān)愛、指示、安全，那么，我們就永遠(yuǎn)只能是一個(gè)害怕風(fēng)險(xiǎn)，沒有創(chuàng)造力的孩子。成熟意味著我們能面對(duì)自身的所有問題，哪怕這種問題的解決已經(jīng)超越了我們當(dāng)前的能力，也一樣。因?yàn)樵诤竺娴臈l件下，我們不是依重于當(dāng)前的"靜態(tài)的能力"，而是依重于我們的"潛能"，即不斷學(xué)習(xí)自我完善的內(nèi)在機(jī)制。
5、重視感受。它的意思是，我們不要為了無(wú)聊的大概念（如國(guó)家、主義等），而犧牲自己真切的感受。這是一種本末倒置。在感受中，我們會(huì)有自己的興趣、好奇心、創(chuàng)造性、愛與美的天然愿望等。它們才是生命的最本真的體現(xiàn)。而任何有悖于生命活力的教條、主義，都必須在生命活力面前讓路。本末倒置的結(jié)果就是壓抑。
6、我們要心中有別人。這時(shí)候的別人，不是別人對(duì)我們的看法，而是別人的需求（值得我們關(guān)注），別人的痛苦（值得我們同情），別人的特長(zhǎng)（值得我們學(xué)習(xí)），別人的困難（值得我們幫助）。我們并不為了搞好關(guān)系才這么做的。我們可以幫助一個(gè)與我們無(wú)關(guān)的人；我們也可以同情我們的敵人；我們可以向異端學(xué)習(xí)，也可以理解哪怕是罪犯也有他的需求值得我們關(guān)注。
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